写メ日記

一気に冬がやってきましたね💦

今朝の最適気温が8℃😇

昼夜の気温差にはお気をつけください‼️

 

本日17時以降空きございます🈳

今週も1週間お疲れ様でした！

一週間のストレス、疲れ全て

リフレッシュは僕にお任せください💪

 

遠方、深夜、急なお誘い大歓迎です！

よろしくお願いします🙇

一気に冷えすぎー❄️

朝の気温　岐阜6℃…寒いわー😨

11/18からイベントやりまーす👏

自分を初めて🈯️する方限定120分10,000えーん🎉

 

な、な、なんと10,000えーーん👏🙈

気が向いたら🈯️して下さい…笑

 

またねー😘

 

⭐️ジュンヤ⭐️

魔女２　増殖みたよー😆👏

一言で言うと「面白すぎ」✨🫶🏻👍

主人公のシン・シアが最高にカッコ可愛い🙈❤️前回主人公だったキム・ダミも最後らへんに出て来てまさかの……おっと危ない…ネタバレ🤣笑

ぜーーったい観た方がいーよ！シン・シア可愛いから画像載せようかなー😘

３枚全て主人公のシン・シア🙈❤️❤️❤️

 

たまらーーん❤️🙈

ありがとうこざいまーす🙈笑

続編期待しまーす🥺🫶🏻

 

⭐️ジュンヤ⭐️

いい天気ー👀☀️

外は少し肌寒いかな？🙈❄️

人肌恋しい季節になって来ましたー💓🫶🏻どなたか一緒に温まりませんか？🙈💓💓

 

こー見えて自分人間ホッカイロです🙈❤️笑

抱きしめて見ませんかー？🥰💕

🈯️お待ちしてますね👀✨🫶🏻

 

⭐️ジュンヤ⭐️

10月🈯️してして頂いたお客様本当にありがとうございます🙈❤️❤️

11月もぼちぼち頑張っていくつもりなのでよろしくお願いします🥺🫶🏻💕💕

基本土日のみですが平日に会いたーいって言って頂ければ休み取って会いに行けます🙈🫶🏻（一週間前にいってほしい）

この日記を見てくれているお姉さまよろしくお願いします😘🩷平日１７時半〜２０時半で岐阜のみ出勤してまーす✌️90分〜3時間で対応可能なのでお待ちしてます😊

 

あなたに会える日楽しみにしてます🫶🏻💕

 

⭐️ジュンヤ⭐️

魔が差しムダ使いしそう
本当に必要な物か考えて
5本指ソックス
いて座8位♐️

おはようございます😃

5本指ソックスが本当に必要な物か考えました‼️

必要ない気がする‼️

何か絶対必要な物をポイントにあげて欲しかったですね！

とはいえ寒いのには違い無いので暖かい靴下を履いて今夜の消防の訓練に挑みたいとは、思います。

昨夜は普通救命講習がありました。消防団員は、4年に一回講習を受けて基本的なAEDの正しい使い方や、救急車が来るまでの胸骨圧迫による心臓マッサージや人工呼吸器、救急時の人の移動方法など多岐にわたって講習してきました。

ここから重要な事を書きます。
基本的に呼吸をしておらず倒れている状況は、心停止の可能性があるので、まずは119番に連絡してください。
状況を119番に説明すればあとは救急車が車でどうしたら良いか電話越しに指示をくれるので携帯の音声をスピーカーにするなどして対応していただければバッチリです‼️

「倒れている人が呼吸をしてなかったら119番」

そこだけ押さえてもらえたら大丈夫です🙆

星空も綺麗な寒い季節になりましたが、寒暖差が一番心臓に負担が掛かるので、暖かくしてお過ごし下さいね

それでは素敵な金曜日をお過ごし下さい♪

名古屋岐阜萬天堂 惣右介でした。

じゃまたね╰(*´︶`*)╯♡

友達がいるすばらしさ

 

心身不調の低減

『FRIENDSHIP（フレンドシップ） 友情のためにすることは体にも心にもいい』という本では、友情は「死亡リスクを45％下げる」「鬱の予防になる」とあります。

たしかに、ざっとネットを調べるだけでも、友人や知人との交流が健康に良いという情報がたくさん出て来ます。

細かい数字はさておき、ひとまず友情は心身に良いとしましょう。

 

友達をつくる方法

勇気をもって自分から声をかける

小学生のときは、待っていれば自然と友達ができたかもしれません。しかし大人になってから友達を作るには、自分から良いなと思った人に声をかけ続ける必要があります。

大人になってから自然に友達ができる事はほぼありません。友達作りには努力が必要です。

そこで勇気をもって人に話かける必要があります。

 

自分のもろさを見せられる

 

人というのは、弱い部分から相手に愛着を持ちます。ですから自分の弱い部分も見せられる人は友達ができやすい傾向にあります。

逆に自分の弱みが見せられず、ひた隠しにしてしまうと友達ができにくい傾向にあります。

ただし自分から弱さをアピールする必要はありません。聞かれたら言う、弱さを隠し過ぎないという意識が大切です。全く弱さを見せないと深い友情を築くことはできません。

 

気前をよくするが、与えすぎない

気前の良さとは、見返りを求めず相手に与えることです。例えば、割り勘の際は端数をちょっと多く出したり、車を出してくれた友人にガソリン代を渡したり、そういった事です。

このように気前よく与える人の方が友情を育みやすい傾向にあります。

ただし、自分が苦しくなってしまうほどに与えすぎる必要はありません。『GIVE & TAKE「与える」人こそ成功する時代』という本でいうところの、「自己犠牲で相手にギブするのはNG」ということです。

あくまでも自分が気持ちよくやれる範囲で相手をもてなしましょう。

 

定期的に集まるグループに参加する

「単純接触効果」と言って、ある人や物に何度も接するうちに、だんだん好きになったり好印象を持ったりする心理的な作用があります。

一回きりの場所よりも、学校などで定期的に何度も会える場所の方が友達を作りやすいわけです。

大人になってから友達を作ろうとするのなら、近所にあるカフェやジム顔なじみになったりする方法があります。

 

そして気に入った人がいたら、勇気をもって自分から声をかけましょう！

また、すでに仲の良い友達がいるのなら、定期的に会って仲の良さをキープすることも大切です。

 

「自分のニーズ」も「相手のニーズ」もどちらも優先させる

 

自分も相手も楽しい状況を作ろうということです。

SNS等でトークテーマを決めてオフ会を開けば、興味がある人が集まりますから、お互いのニーズが合致した状態に持ち込めます。

 

友達の成功を心から喜べない場合は友達関係を見直す必要がある

 

友達が多い人は、友だちの成功(結婚、昇進など)を心から喜ぶ傾向にあります。

一方で、友達が少ない人は友達の成功に嫉妬したり、嫌悪する傾向にあります。

基本的に友情というものは一緒にいて楽で気分が良くなるものです。嫉妬したりして気分が悪くなるのなら関係を終わらせた方が良いでしょう。

とはいえ、これは程度の問題もあります。自分が結婚していなくても、本当に好きな友達が結婚した場合、焦る気持ちがある一方で祝福する気持ちもあるでしょう。

正負の感情の差し引きで、お互いにラクなら交友関係を続けましょう。

最後に

皆さんが健康で幸福であれば幸いです。

お読みいただきありがとうございました。

AIを使うと実力がつかないんじゃないか、

オリジナリティを出せないんじゃないか。

そんな不安を抱えていないでしょうか。

自分の好きなスタイルを見つけて研究すること。そして自分の「ものがたり」を表現する　こと。

この2つを意識することで、AIを使いながらオリジナリティを出せますよ！

 

はじめに

​今回は、AIを使うことに戸惑いがあった僕が、AIを使ってオリジナリティのある文章を書けるようになった経験をお話したいと思います。

 

自分にはAIを使いこなせない。

実力がつかない。

オリジナリティが出せない。

 

そんな風に思っていました。

しかし使っていくうちに、その不安は自信へと変わっていきました。

AIを活用しながらでも、書く力は身につくし、オリジナリティも発揮できます。

ぜひリラックスしてお読みください。

横文字。ヨクワカラナイ。

僕はITに疎いです。

どうも横文字が苦手らしく

「パープレキシティ」

という言葉を覚えるのにも、ずいぶんと時間がかかりました。

 

なので

 

文章作成するならChatGPTがオススメだよ！

プロンプトを入力するだけでいいよ！

 

と言われても、まず

「プロンプト」

という言葉がわからない。

 

なにか難しい…

呪文のような言葉でも入れるかな？…

 

そんな風に思っていました。

 

AIはITに詳しい人が使うもの。

自分には使いこなせない。

 

そんな思い込みがあったので

「おすすめプロンプト3選！」

なんてタイトルの記事をみては

「僕には無理です〜💦」

と言って逃げ回っていたのです…。

実力の限界

 

AIを使いこなすまでには時間がかかりそう。

 

それよりも、今は文章を書けるようになりたい！

文章能力を身につける方が先だ！

 

そう思い、AIに頼ることなく、記事を作成する日々が続きました。

しかし…。

もともと文章を書くのが苦手な僕は、

何日たっても記事を完成させることができず、時間を浪費するばかりでした。

副業をやるにあたって、まずは量をこなすことが大事なのに、まったく量を増やすことができずにいたのです。

 

このままではダメだ。

 

僕は優先順位を間違えていたことに気づきました。

文章能力を身につける前に、まずはAIの力を頼って、量をこなすことを優先しよう！

そう思いました。

実際にChatGPTを使ってみた

 

こうして、僕は文章作成にChatGPTを活用する決意をしました。

この時、かろうじて

「perplexityを使って検索する」

ことは出来るようになっていました。

しかしChatGPTは検索ツールではなく、何か指示を与えないといけないらしい。

でもまったく「指示の出し方」がわからない。

 

こんなときはYouTubeを参考にChatGPTに指示（プロンプト）を出してみることにしました。

すると…。

ビックリを通り越して恐ろしいくらい簡単に

記事が書けてしまいました。

 

1週間かかっても完成しなかった僕の記事が、なんと5分で完成してしまった…。

あの衝撃は忘れられません。

自分の能力を鍛えられないという恐怖

少ない労力であっという間に出来てしまった

記事。

ひと通り読んでも、さほど違和感も感じない。

もうこのまま投稿してもいけるんじゃないかという完成度でした。

でも、やはり戸惑いがありました。

 

「これは僕の実力じゃない」

 

そう思ったんです。

僕は必要な情報を与えただけで、構成も文章も考えていない。

 

AIを使っていたら、文章を書けるようにならないんじゃないか。

誰にでも書けるような、無機質で面白みのない文章しか書けないんじゃないか

 

そんな不安がよぎりました。

 

記事は完成したというのに、私の心には達成感が少しもなかったのです。

最初は量をこなすと覚悟を決める

 

このまま投稿しても良いのか迷いました。

やはり自分である程度書けるようになってから、AIを補助的に使うべきではないか…。

 

しかし、やはり量が大事と考えなおしました。

 

書き上げないことには0点です。

それなら、まずはAIの力を借りて

40点とろう。

80点目指すのはそれからだ。

 

AIを使いながらでも、文章能力は身につくし、オリジナリティも出していける。

そう信じて、投稿を続けていくことにしました。

AI × オリジナリティ

 

初めの頃は、ほとんどAIに文章を作ってもらい、そこに少し自分の言葉を加える程度　

でした。

それでもある程度書けるようになってきたと

思えたのですが、読み返しても、

どうにも面白みがなく、

心に響いてこなかったんです。

 

どうやって文章を書く能力を上げていくか？

オリジナリティを出していけるか？

 

この2つの課題をクリアする必要がありました。

 

書く能力を上げる工夫

 

まず、たくさん本やブログを見るようにしました。

 

どんな書き方が心に響くか、探そうと思ったのです。

 

すると

「この人の書き方好きだな」

と思える記事に出会えました。

 

その人は

「ものがたり」を大切にしている人でした。

自分はどんな人間か。何に困っているのか。

どうしてこの考えに行きついたのか。

 

自分の「ものがたり」を語ることで、

読む相手が「自分と重ねられる」ように工夫していました。

 

シンプルに箇条書きされた文章は読みやすいかもしれない。

しかし情報をただ並べるだけでは「自分にどう当てはまるか」判断がしづらいのです。

 

「ものがたり」を語ることで、その内容が自分の悩みや生活にどうハマるのかを、読者が上手く想像できる仕組みになっていました。

 

その人の書く記事は1万文字と長文でした。

でもその「ものがたり」に引き込まれて、離脱することなく一気に読んでしまったのです。

その見せ方の上手さに感動しました。

 

私もこの人のような文章が書きたい！

 

そう思い、その人の書いた記事をたくさん読み、自分のなかに落とし込んでいきました。

 

言葉の言い回し、1文の長さ、漢字とひらがなの使い分け…。

好きな人の文章を研究することで、だんだんと文章力がついてきたと感じました。

オリジナリティを出す工夫

 

好きな文章を研究することで、オリジナリティは「ものがたり」を書くことで生み出せるとわかりました。

 

自分が何を思い、苦しみ、努力したか。

どんなことに感動を覚え、涙したか。

 

その人にしか語れないオリジナリティのある文章は

 

「僕にもそんな経験あったな」

「自分の生活に取り入れられそうだな」

 

と、読む人が「自分の生活にどうハマるのか」を想像できる、魅力的な記事になるのだと思います。

 

そういった自身の体験談を語ることで、無機質な情報に「ものがたり」が生まれる。

僕はその「ものがたり」を大事に、記事を書くよう努力していきました。

 

AI活用の変化

 

そうして好きな文章を研究し、ものがたりを書く意識をもつことで、ChatGPTの使い方も工夫できるようになりました。

 

ChatGPTにインタビュー形式で質問してもらい、自分の本音を引き出す。

質問の答えには、具体的な体験談を書いて、読む人が「自分のこと」と感じられる文章づくりを意識する。

親しみやすくするため、「構成はコラム風にしてください」と指示を出す。

 

読んでは書いて…。

 

繰り返していくうちに、文章を書く力がだんだんと身についてきたと感じます。

ChatGPTが作り出した文章を、自分の「ものがたり」として表現できるようになってきたのです。

 

好きな文章を研究する。

自分の「ものがたり」を書く。

その手助けとして

AIに自分の考えを引き出してもらい、文章の流れを一緒に考える。

 

試行錯誤し、量をこなすことで、私はAIを使いながら、オリジナリティを出す方法を見つけることができました。

おわりに

 

AIを使うことに、最初は戸惑いや不安があるかもしれません。

しかし、まずは始めてみてほしい。

AIを使って量をこなしていくこと。

試行錯誤を繰り返し、自分らしさを見つけていくこと。

そうすることで、最初に感じた戸惑いや不安は自信へと変わっていきます。

 

AIを使うことはラクをすることだと、否定的に思う必要もありません。

AIにどんなプロンプトを入れたらいいか、魅力的な文章にするにはどうすればいいか…。

悩んで、行動して、作り上げていくこと。

 

それは立派な努力であり、誇れる成果です。

 

何かを生み出そうとするとき

感情があふれ、頭の中がぐちゃぐちゃになるときがある。

そんな時でも、AIがあなたの考えをまとめ、よい方向に導いてくれます。

 

ぜひ、AIを使いながら、あなたにしか作り出せない表現を見つけ出してください。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

寒すぎる‼️長袖着ても寒い‼️

冬ですね💦

もうストーブ入りますよこれ、、

 

体温が高すぎる分

寒さにも敏感なんです、、

 

冷たい手足僕の身体に

ペタってしてください☺️

暖かいですよ〜

マッサージで血流流して

温まったあとは沢山

気持ちよくなって

さらにぽっかぽか☺️

 

明日は17時以降🈳

9日14時以降🈳

10日8時以降🈳

 

よろしくお願いします🙇

こんにちは 龍之介です。

施術120分コース10,000円
イベントのご案内です❣️

開催期間：11/18(月)～11/24(日)
今回は「ご新規様以外も対象」ですのでお見逃しなく‼️‼️

龍之介に初めてお会いする方が対象となります🐉

因みに23日PM、24日終日に出勤予定です❣️

平日夜はDMにてご相談下さいませ😊

貴女とお会い出来る良いきっかけになりますように✨

龍之介🐉