最近、ショートスリーパーって言葉をよく見かけます。
短い睡眠で元気に動ける人、すごいなと思うんですが
私は8時間寝たいです笑
寝不足の日って、普段なら気にならないことにイラッとしたりしませんか？
ちょっとしたことで、言い方が強くなったり。
だから体調管理ってとても大事だと思っています。
ちなみに、お酒をやめたのもその１つです。
せっかく誰かと会うなら、機嫌よく、気持ちよく過ごしたいですよね。
そのために、今日もちゃんと寝ようと思います！
写メ日記
全58件中1～10件を表示
夜の投稿
機嫌の悪さは性格だけじゃない
08/15 17:32 更新
イヤホンを外すと聞こえること
08/10 08:14 更新
私はあまり音楽を聴きません。
街を歩いてると、イヤホンをしてる人って多いですよね。
通勤中も。カフェでも。ジムでも。
僕も前は、何か聴いてないと落ち着かない時期がありました。
でも最近は、あえて何も聴かない。
車の音とか、人の話し声とか、店のBGMとか。
最初はただの雑音だったのに、慣れてくると、その中で自分のことを考えられるんです。
「今、自分は何を考えてるんだろう」
そんな時間が、意外と好きだったりします。
たまには、何も足さない時間も悪くないですね。
お盆も稼働します！
08/08 00:07 更新
お盆休み中のほうが利用しやすいという貴女のために
筋トレをしながらご予約お待ちしております！
まずは、Instagram、X、から
DMで「❤️」とメッセージください😊
週末出勤予定のお知らせ
08/05 19:57 更新
今週はちょっと予定が変わりまして、、、
金曜日と土曜日は友達の仕事のお手伝いのためお休み。
日曜日も昼間は別の仕事が入ってます。
なので、ご予約をお受けできるのは日曜の夜からになります🙇
ありがたいことに、8月後半も少しずつ予定が入ってきております！
「一度会ってみたいな」と思ってくださっている方がいましたら、早めに予約を押さえていただけると嬉しいです。
せっかくいただいた時間なので、お会いした時は「来てよかった」と思ってもらえるように、しっかり準備してお待ちしています！
ひんやりしたベッドの上で、身体がポカポカになるマッサージに癒されて下さい😊
プロって何だろうと考えた日
08/03 08:20 更新
このお仕事をしていると、
自分がプライベートでは経験したことのないご要望に出会うことがあります。
そんな時こそ、自分の価値観だけで答えを出さないようにしています。
大切なのは、
相手が何を望んでいるのかを、ちゃんと知ろうとすること。
最初は言えないような本音も、少しずつ話してもらえるようになると思ってます。
そんな関係を築けたら、それが一番うれしいんですよね。
また会いたいと思っていただけるセラピストでいられるように、
これからも一つひとつ丁寧に向き合っていきます。
朝食の風景
08/01 12:29 更新
今朝は、大豆ヨーグルト的なやつとバナナ。
おわかりでしょうか？
箸で食べようとしてます笑
一見、しっかりしてそうと言われる反面
実は基本はポンコツです😂
あなたに会う前に、整えているもの
07/30 21:10 更新
久しぶりに筋トレを再開してから、毎日どこかしらが筋肉痛です。
寝ても寝ても眠いくらい、体は正直ですね。
「そこまで鍛える必要あるんですか？」
そう聞かれることもあります。
でも僕にとって体は、仕事で使う大切な道具のひとつ。
美容師さんがハサミを手入れするように、料理人さんが包丁を研ぐように。
少しでも良い状態で、お会いしたい。
そんな気持ちで体を整えています。
見た目のためだけじゃなく、過ごす時間そのものを気持ちよく感じてもらえるように。
今日は少し早く寝て、また明日も整えてきます。
ジャーナリングやってます
07/29 15:56 更新
先日も書いたと思うけど
ジャーナリングが凄いです！
悩みとか相談とか、友達に話すのも良いんですけどね、
自分の求める答えを知ってるのってやっぱり自分しかいないんですよね。
言葉とか言い回しとか拘って文字にしていくと、自分の中で押し込めていた感情がちゃんと表に出てきます。
今、過去に自分が傷ついた出来事にについて掘り下げています。
あの時本当はこんな気持ちだったんだなって認めてあげると、今までずっと背負い込んでいた物を手放せる感じになります。
1番やっちゃいけないのはAIに人生相談することですよ😊
身体のメンテナンスしていますか？
07/28 10:58 更新
昨日は久しぶりにジムへ。
ベンチプレスは、以前なら80kgまで上がっていたのに、今日は60kgで限界がきました。
今朝は全身筋肉痛です。
身体って使わない時間が続くと、ちゃんと鈍ってしまうんですね。
それは筋肉だけじゃなくて、女性としての感覚も少し似ているのかもしれません。
誰かに触れられること、ときめくこと、自分を大切に扱ってもらうこと。
そんな体験も、身体を整える一つのメンテナンスなんだと思います。
身体も女性性もしっかり神経を通して感度を上げておくことは、女性としての生命力を上げることだと考えられます😊
お金よりも、嬉しかったもの
07/27 20:14 更新
先日、利用してくださった方から料金を受け取るとき
可愛らしい封筒に入れて渡してくださいました。
「お金を裸で渡すわけにはいかないので」
そのお気遣いが、なんだかすごく嬉しかったんです。
ただお金を稼ぎたい。
ただエロいことをしたい。
それだけでは、続けていけない仕事なんだと再確認しました。
お客様に時間を使ってもらってお金をいただく。
その重みを、改めて感じましたね。
嬉しかったからこそ、気を引き締めようと思いました。
『勝って兜の緒を締める』
これからも一人ひとりとの時間を、丁寧に向き合って参ります。
もちろんクレカ決済のお客様にも感謝です☺️
