写メ日記

知ろう、自分と乳がんのこと。

https://pinkribbonfestival.jp/

毎月19日はピンクの日

乳房を意識する

『ブレスト・アウェアネス』を習慣づけよう！
ブレスト・アウェアネス（Breast Awareness）とは、乳房を意識する生活習慣です。
普段の自分の乳房の状態を自覚しておくことで、ささいな変化にも気がつくことができるようになります。
若いうちから知識を身につけ乳房を意識し、変化を感じたら迷わず受診することが大切です。
ブレスト・アウェアネスは言い換えれば、乳房の健康を守る生活習慣。今日からスタートさせましょう！
 

こんばんは⭐︎

左近は新人キャンペーン中ではありますが、残りお一人様だけとなっております。

明日11/22金曜、11/23㊗️土曜も出勤していますので早い者勝ちでご予約お待ちしております(^^)

150分　10000円ですよ。

↓神戸で貝出汁ラーメン♪

大阪への3日間約束埋まりました😚
本当に感謝しかありません🙇

22日20時以降
24日13時以降
お時間空いていますので、是非是非ご利用ください🉐
また、デートプランと一緒にイベントもご利用できるみたいなので夜飲みにいきながらお互いのこと知りながらホテルへエスコートみたいなこともできちゃいます😚

ぜひぜひ検討してみてください😘

【ともの連絡先✉️】

いつも萬天堂をご利用いただき誠に有り難うございます。もう、お姉様あっての萬天堂とスタッフ一同感謝してます。食事中も、睡眠中も、オナ…とにかくいつも感謝してます。

ところで最近事務局の方にチラホラ↓こんな話が入ってます。闇営業についてなんですが

――――――――――――――――――――
Ａ子『この前セラピから裏引き誘われたわ』
Ｂ美『Ｃ恵も誘われた事あるって言ってた』
Ａ子『Ｄ代なんて誘いに乗っちゃったって』
Ｂ美『言われたら乗る子も出ちゃうわよね』
――――――――――――――――――――

これ、あるあるっぽいですがお店にとっては結構重大なんです。もちろん全セラピストに禁止事項を徹底指導をしてますが、それでも裏引きに手を出すセラピストが存在するのも事実です。これでは真面目に頑張ってる他のセラピストにも悪い影響が及んだり、普通に遊びたいお姉様にも余計な迷惑が掛かったりしかねず、楽しい場が楽しくなくなりそうで当店としてもとても困っちゃってるんです。

という事で『過去に誘いを受けた事が有る』『誘いに乗っちゃった』などの情報があったら是非お教え頂きたいです。もちろんお姉様の故意過失は一切問いませんし秘密も厳守します。一部の悪質セラピストのせいで規制を増やしたりはしたくないですし『自由で楽しい萬天堂』をみんなで守っていけたらいいなと思います。

情報をくださるお姉様はＨＰ内の【お問い合わせフォーム】よりお送り下さい。ご協力をお待ちしてます。それでは今日も…Ｈａｖｅ ａ Ｎｉｃｅ ＣＵＮＮＩ！

萬天堂　事務局

とある方に友達に40代女性で仕事も出来て趣味もアクティブにこなすし容姿も綺麗。

でも彼氏ができないのは何でかな？って相談受けました。

話しを聞く限りいつでも彼氏が出来そうなスペックですがなぜだと思います？

僕の予想は「一人が楽で、満たされてるんじゃないのかな。」とお答えしました。

すると。とある方は「彼女も同じことを言ってました！」と。

そう、たぶん彼女は彼氏はいらないのだと思います。

普段の生活は一人が楽だけど、寄り添ってほしい時や都合よく居てくれるパートナー的な男性を探しているのかもしれませんね。

こんなお悩み、これを見てる人の中にでも同じような方はいるのでは？

答えは簡単

女風に来てください！

そしてみちるに相談してください！

あなたを大事に扱い、素晴らしい日々が送れるようにサポートします！

 

11月も後半に差し掛かってきましたね！

急に秋？冬？を感じる今日この頃🤔

体調崩される方も多くなって来たので

皆様お気をつけくださいね！

（ちなみに自分もしっかり風邪ひきました...）

それでは11月もお会いできる方お待ちしております😊

 

環より

本業が忙しく。

体調が優れませんでした。

貴女様方も段々寒くなり体調崩さないように気をつけて下さい！

人肌恋しい季節一緒に心もあったかくなりましょ！

 

ご予約お待ちしてます！

月1回の検査と併せて、予防する事も大事です。

安全、安心が第一です。

🕰️この記事は約2分で読めます

要約

ひと昔前までは コーヒーってカラダに悪いんでしょ なんて言われていた時もありましたが、、、 実は逆っww カラダに良いです☕️✨ 上手に使えば コーヒーはスーパーな飲み物なんじゃない？✨ コーヒーの良さを 皆さんに知ってほしいと思い 投稿致しました😌

結論から！

適量であれば

めっちゃカラダに良い。

【ブラックコーヒー/一日3杯〜4杯】

どんな効果があるか

ご説明していきますね😊

【1️⃣糖尿病のリスクを減らす可能性】

コーヒーには【クロロゲン酸】と呼ばれる

【ポリフェノール】が多く含まれていて

血糖値の濃度を下げたり

腸での吸収を抑えたりすることが

糖尿病に効果があるのではと考えられてるようです。

【2️⃣腎臓結石を予防する可能性】

コーヒーには【カフェイン】が含まれているため

尿の量を増やし、腎臓結石形成の原因となる余分なカルシウムとナトリウムを体外への排出をうながす効果があります。

ちなみに、コーラを一日一杯飲むと腎結石リスクが23%高くなるようです！

【3️⃣肝臓がんのリスクを減らす可能性】

コーヒーをほとんど飲まない人と比べ

ほぼ毎日飲む人では肝がんの発生率が

約半分に減少し

1日の摂取量が増えるほど発生率が低下。

1日5杯以上飲む人では、肝がんの発生率は4分の1にまで低下していたみたい！

【4️⃣メラノーマ（ほくろのような皮膚がん）のリスク軽減効果の可能性】

1日に4杯以上コーヒーを飲む人は

全く飲まない人に比べて

皮膚がんの中でも最も致命的なメラノーマ

になる可能性が20%低い！

「5️⃣気分転換・うつ病リスクの軽減】

1日に最低4杯のコーヒーを飲む人は

飲まない人よりも『うつ病』になるリスクが低い

さらに、ハーバード大学の研究者たちによる研究論文によれば、「1日に2～3杯のコーヒーを飲む人は、飲まない人に比べて自殺で死亡する確率も約50%低い」という結果も発表しています。

【6️⃣脳と心臓を守る可能性】

1日に1杯のコーヒーを飲む人は

飲まない人に比べて脳卒中になる確率が20〜30%低い！

カフェインなどの生物学的に活性な化合物がいくつか含まれていて

これらがコレステロール値や血圧値の低下につながるようです！

血がサラサラになり、心臓病にも良いみたい。

まとめ

コーヒーは適量であれば

色々良い効果がありそうです♪

まぁいくら健康に良い食品でも

過剰に摂取したらカラダに悪い影響はあります！

やはりバランスが大事です☕️

皆さん、美味しいコーヒーを飲んで

健康に過ごしましょ〜😆☕️

※やっぱりなんだかんだ

健康が一番です😌

健康じゃなければ

楽しく過ごせないですからね👍

最後まで読んで頂き

ありがとうございます☆

 

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