写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近、YOASOBIの**「祝福」**をあらためて聴いていて、

ただ明るい応援の曲っていうより、

“大切に思っているからこそ、前に進む背中をそっと押す歌”

なんやなって感じました。

曲の中にあるのって、

ただ守ることだけじゃなくて、

不安や迷いがあっても

**「それでも行っておいで」**って見送る強さやと思うんです。

 

それって、実はすごくやさしいことやなって。

 

ただ甘く包むだけじゃなくて、

相手の気持ちをちゃんと見ながら、

その人が自分で進めるように寄り添うこと。

 

自分も、そういう関わり方ができたらいいなと思っています😌

誰かと過ごしたあとに残るものって、

特別な言葉や出来事だけじゃなくて、

“この人の前では少し力を抜けたな”

みたいな空気だったりする気がします。

 

安心って、派手じゃないけど大事ですよね。

 

普段こうして日記を書いているのも、

少しでも気持ちがやわらぐきっかけになったらいいなと思うからです🌿

 

会う前に緊張してしまう日も、

うまく言葉にできない日も、

無理に整えなくて大丈夫です。

 

ちゃんとそのままの気持ちを見ながら、

落ち着ける時間にできたら嬉しいです。

やさしさって、

ただ受け止めるだけじゃなくて、

その人が少し軽くなって帰れることなのかもしれません。

 

そんなことを考えながら、

またこの曲を聴きたくなっています🎧

 

読んでくださってありがとうございます。

いつも気にかけてくださることにも感謝です🪶

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は介護の仕事終わりに、グラップリングへ行ってきました🥋

 

体力を使った一日のあとやったけど、

そういう日こそ、ただ終わるんじゃなくて

ちゃんと自分の体と向き合う時間を作りたくて。

今日はグラップリングに行く前に、

家で1週間分の胸肉を低温調理器に仕込んでから出ました🍽️

 

帰った頃にちょうど出来上がるようにしておいたので、

練習が終わったあとの自分まで、ちゃんと助けられる流れにできた気がします。

 

こういう小さな段取りって、派手ではないけど大事やなって思います。

忙しい日でも、雑になりすぎず、

少しでも整えておくことで気持ちも変わるから。

練習では、クローズドから抜ける動きを教わりました。

こういうひとつひとつの積み重ねって、

すぐ派手に見えるものではないけど、

ちゃんと土台になる感覚があって好きです。

 

ただ、ちょっと頑張りすぎたのか、

途中で足が攣ってしまって…😅

 

その流れで、ふくらはぎ用のフロスバンドを勧めてもらいました。

無理を押し通すんじゃなくて、

使えるものは使いながら、

これからも体を大事に整えていきたいです。

頑張る日があるからこそ、

そのあとの整え方も大事にしたいなと思った夜でした。

 

お仕事も、自分の時間も、体のことも。

どれかひとつだけじゃなく、

ちゃんと丁寧に向き合っていけたらいいなと思います☺️

 

読んでくれてありがとう✨

今日も無理しすぎず、あたたかく過ごしてね。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

この前、

1次元〜11次元とか

パラレルワールドの話をしていました😊

 

こういう言葉って、聞くとちょっと難しそうやけど、

たとえば子どもにもわかるように考えてみると、意外とおもしろいんですよね。

線の世界。

紙の世界。

いつもの立体の世界。

そこに時間が加わって、

さらにその先には、“もしも”の分かれ道みたいな考え方が出てくる。

 

そうやって聞くと、

不思議な話も少し身近に感じませんか？✨

ドラえもんで言うなら、

4次元はタイムマシンっぽくて、

5次元から先はもしもボックスっぽい。

 

そうやってたとえると、

急に世界が広がる感じがして、個人的にすごく好きです。

 

でもこれって、

宇宙の話だけじゃなくて、

日常の気持ちにも少し似てるなと思っていて。

 

「今日はうまくいかへんかったな」とか

「あの時ちがう言い方をしてたらどうやったんやろ」とか、

そんなふうに思う日ってあるやないですか。

 

でも、

見方を変えたら、

世界ってひとつだけじゃないのかもしれない。

 

今見えてる景色がすべてじゃなくて、

考え方や感じ方で、少しやさしくなる道もあるのかもしれない。

正解をひとつに決めなくてもいい。

いろんな見方があって、

いろんな感じ方があっていい。

 

そう思えるだけで、

少し呼吸がしやすくなる気がします🍀

 

こういう、

ちょっと不思議で、でもちゃんと日常につながる話。

何気ない会話の中で出てくると、すごくうれしいです。

 

いつも読んでくださる方、

やりとりしてくださる方、

本当にありがとうございます。

 

そういう時間の中で、

自分もまたいろんな“世界の見方”を知れている気がします😌

みんなは、

タイムマシン派ですか？🚀

それとも、もしもボックス派ですか？📦

 

こういう話が好きな方がいたら、

またぜひ聞かせてくださいね😊

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、

「初めて会う前に不安になりやすいこと3つ」

について書いてみようと思います📓

 

初めて会う前って、

気になっていても、楽しみな気持ちだけじゃなくて

ちょっと不安になることもありますよね。

 

それって、全然おかしなことじゃないです🌿

たとえば、初めて会う前に不安になりやすいことはこんな感じです。

 

1. どんな人なんだろう、という不安

写真や文章を見ても、

実際に会うまではやっぱり少し緊張するものやと思います。

 

2. うまく話せるかな、という不安

何を話せばいいんだろう、

変に気を遣わせないかな、

無言になったらどうしよう。

そんなふうに考えてしまう方もいると思います。

 

3. 自分でも大丈夫かな、という不安

こんなことでお願いしていいのかな、とか

ちゃんと自然に過ごせるかな、とか。

初めてやからこそ、気持ちが揺れるのはすごく自然なことです。

でも、僕は

そういう不安を抱えたまま来てもらって大丈夫やと思っています。

 

最初からうまく話そうとしなくて大丈夫。

最初から明るくしようとしなくて大丈夫。

ちゃんとしなきゃ、と思わなくても大丈夫です🍀

 

少し緊張していても、言葉がゆっくりでも、

そのままで来てもらえたら嬉しいです。

 

安心してもらえるように、

無理のない空気で、自然に過ごせる時間を大切にしたいと思っています。

初めてのことって、

どうしても勇気がいりますよね。

 

だからこそ、

「気になるけど少し不安」

その気持ちのままで大丈夫です✨

 

読んでくださって、ありがとうございます。

少しでも安心につながったら嬉しいです。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はなかなか濃い一日でした☀️

 

午前中は介護のお仕事で利用者さんと映画を観て、

夕方は別の利用者さんの入浴支援。

そこからそのままキックボクシングへ🥊

 

正直、体力的にはなかなかハードやったけど、

そんな日でもちゃんと行けたのは、自分でも少し嬉しかったです。

今日は、

相手のワンツー、フックに対してウェービングで避けて、

そこからアッパー、フック、ストレート、左ミドルまでつなぐ練習をしました。

 

避けるだけじゃなくて、

そこから返す。

 

避けて終わりじゃなく、ちゃんと返す練習。

 

こういう動きって、格闘技の中の話ではあるんやけど、

なんとなく普段の自分にも通じる気がしています。

 

しんどい日でも崩れすぎず、

ちゃんと相手を見て、

ちゃんと落ち着いて動く。

 

そんな感覚を少しずつ身につけていけたらいいなと思っています😌

強くなることって、

ただきついことに耐えるためじゃなくて、

目の前の人に丁寧に向き合う土台を作ることでもあるのかなと感じています。

 

介護の仕事でも、こういうお仕事でも、

相手の呼吸や空気をちゃんと感じることってすごく大事で。

 

だからこそ、自分の体も心も、

雑に扱わず整えておきたいです。

 

安心して過ごしてもらえる自分でいたいなと思っています。

忙しい日ほど、

雑にならずにいたいなって思います。

 

会う時間も、話す時間も、

受け取ってもらう空気も、

軽く扱わずにいたいです🌿

 

今日も一日頑張れたことに感謝。

そして、いつも気にかけてくれる方にも感謝です。

 

読んでくれてありがとう🌪️🪶

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は介護のお仕事で、利用者さんと一緒に

『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』 を観に行ってきました🎬

 

観終わったあとに、その方が

 

「面白かった」

「泣きそうになった」

 

って嬉しそうに話してくれて。

その言葉が、今日ずっと心に残っています。

自分は普段、介護の仕事でも、

セラピストとして誰かと向き合う時間でも、

“相手が少し力を抜けること” を大事にしたいと思っています。

 

無理に元気にならなくていいし、

たくさん話せなくてもいい。

でも、

「今日ちょっとよかったな」

って思える時間があるだけで、

人の気持ちって少し軽くなることがある気がしています🌿

今日の出来事を通して、

楽しさとか、安心感とか、

そういうものって派手じゃなくてもちゃんと残るんやなって、あらためて思いました。

 

会う時間の中でも、

ふっと緩めたり、

少し安心できたり、

心がやわらぐような空気を、

これからも丁寧に作っていきたいです☕️

日常の中でもらえる

「よかったよ」

の一言って、やっぱり嬉しいですね。

 

今日は

『名探偵コナン ハイウェイの堕天使』 を一緒に観て、

利用者さんの

「面白かった」

「泣きそうになった」

を聞けたことが、すごく印象に残る一日になりました。

 

今日もまた、

大事な気持ちをひとつ受け取れた日に感謝です。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今週の出勤スケジュールを見やすくまとめたので、載せておきます📅

最近は、「会える日あるかな？」って見に来てくださる方にも、少しわかりやすく伝わったらいいなと思っていて✨

4/14から4/20まで、かなりしっかり出ています。

「タイミングが合うかな」

「少し気になってたけど、見てるだけで終わってた」

そんな方にも、今週はわりと合わせてもらいやすい週かなと思っています🌿

 

たくさん出ている週ほど、ただ長くいるだけじゃなくて、

ひとつひとつの時間を雑にしないことを大事にしたいなと思っています。

 

はじめての方も、久しぶりの方も、

無理に明るくしなくて大丈夫やし、うまく言葉がまとまってなくても大丈夫です😌

 

なんとなく疲れてるとき

少し気持ちをゆるめたいとき

ちゃんと向き合ってもらえる時間がほしいとき

 

そんなときに、安心して思い出してもらえる存在でいたいです。

会う前って、予定を決めること自体が少し気力のいる時もあると思うんです。

だからこそ、見た時に

「今週けっこう出てるんや」

「ここなら無理なく相談できそう」

そう感じてもらえたら嬉しいです✨

スケジュールが合いそうな方は、気軽に見てもらえたら嬉しいです📩

はじめましての一歩も、

久しぶりの連絡も、

急がせたりしないので安心してくださいね。

 

今週も、来てもらえる時間を軽く扱わずに、

ひとつひとつ大事に受け取りたいと思っています🌙

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は仕事終わりに、先輩に焼き鳥へ連れて行ってもらって🍢

そのあとキックボクシングに行ってきました🥊

今日は対人はなくて、ミットだけの日でした。

…のはずやったんやけど、ランダムで組んだペアの方が

海外の方で、しかも昨日今日入ってきたような新人さんで。

 

だから今日は、自分が思いきりミットを打ち込むというより、

相手のミット打ちに付き合う時間が多めでした。

 

正直、いつもの感じでは練習できへんかったけど、

それは別に悪いことではなくて。

みんな最初は初心者やし、もちろん自分にもそういう時があったし、

なんなら今の自分も、まだまだ初心者やと思っています。

 

思い通りに打てる日もあれば、

今日みたいに誰かに合わせる時間が多い日もある。

でも、そういう日があるからこそ、

ひとりでやってるんじゃなくて、みんなで高め合っていくものなんやなって改めて感じました。

 

自分のためだけじゃなく、相手に合わせる時間にもちゃんと意味がある。

 

この感覚って、普段の自分の仕事にも少し似てる気がしていて。

慣れている人もいれば、緊張している人もいて、

最初はうまく力を抜けない人もいる。

だからこそ、急かさず、置いていかず、

その人の呼吸に合わせることを大事にしたいなと思っています。

今日は「思いきり打ち込めた日」ではなかったけど、

違う形でちゃんと残るものがあった日でした🌙

 

見てくれているあなたも、今日一日おつかれさま。

無理しすぎず、少しずつで大丈夫です☺️

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は料理の話を少し☺️

 

この前、圧力鍋で

無水チーズクリームシチューを作ってみました。

 

白菜、じゃがいも、鶏ももを重ねて、

上にバターと調味料をのせてフタを閉めるところまでは、見た目がまだ“途中”って感じ。

 

でも、そこから火を入れて、

最後に牛乳とチーズを仕上げに入れると、

一気にちゃんとシチューになるのがちょっとおもしろかったです🧀

料理って、完成したところだけ見ると簡単そうやけど、

こういう途中の段階を見ると、ちゃんと手をかけてる感じが出るよね。

 

今回のシチューも、

最初は「これほんまにまとまるんかな」って見た目やったのに、

フタを開けたら野菜の水分が出てて、

仕上げを入れたらちゃんとそれっぽくなってくれて安心しました。笑

こういうのって、

特別すごい料理じゃなくても、

自分で作るとちょっと嬉しいんよな。

 

派手さはないけど、

あったかいものが鍋いっぱいにできると、

それだけで今日は悪くないなって思えたりします🍲

 

見てくれてるあなたも、

ちゃんと食べて、ちゃんと温まってね☺️

 

いつもありがとうございます🪶

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

会っている時間の中で、

楽しい話や何気ない話をするのももちろん嬉しいんですが、

 

ふとした流れで

普段はあまり言えないことや

ずっと飲み込んでいた気持ちを話してもらえる瞬間があります😌

 

それって、当たり前のことじゃないなと思っています。

 

うまく言葉にまとまっていなくても、

「これ、話しても大丈夫かな」って気持ちのままでも、

少しずつ聞かせてもらえることが僕はすごく嬉しいです🌿

話す内容が特別だからというより、

**「この人になら話してみようかな」**と思ってもらえたこと自体が、すごくありがたいなって思っています。

 

無理に明るくしなくてもいいし、

きれいにまとめなくても大丈夫。

 

嬉しかったことでも、

ちょっと疲れたことでも、

言葉にしにくい気持ちでも。

 

そのままの温度で聞かせてもらえる時間を、

これからも大切にしたいです☕️

話してくれたことを、

大げさに扱うのではなく、

ちゃんと受け取って、ちゃんと大切にする。

 

そういう時間を一緒に重ねてもらえていることに、

改めて感謝しています😊

 

「こんなこと話していいのかな」って思うことほど、

ひとりで抱えすぎなくて大丈夫なこともあります。

 

少しでも、

話したあとに肩の力が抜けたり、

気持ちが軽くなる時間になっていたら嬉しいです🌙

今日も、読んでくれてありがとうございます🍀

これからも、安心して過ごしてもらえる時間を大切にしていきます。

 

🌪️ビューン🪶