こんにちは!🌪️風羽🪶です。
今日は早朝ジムからスタートしてきました🏋️♂️
正直に言うと…目が覚めた瞬間、めちゃくちゃ二度寝したかったです。
「今日は仕事もあるし、夜は格闘技もあるし…」
「体力温存のほうが合理的じゃない?」
そんな言い訳が、頭の中でずっと会議してました😂
でもね、こういう時こそだと思って。
大きな挑戦じゃなくて、“小さい自分との勝負”。
布団から出るかどうか。
ジムに向かうかどうか。
その積み重ねが、身体も心も作っていく気がしています。

トレーニング後って、不思議と気持ちが整うんですよね。
疲れているはずなのに、逆に余裕が生まれるというか。
施術でもよく思うんですが、
身体が整うと、心もふっと緩む瞬間があります。
今日も誰かの「ほっとする時間」を作れたら嬉しいなと思いながら帰ってきました。

強さって、
派手なものじゃなくて。
眠たい朝に一歩踏み出すこととか、
少しだけ頑張る選択をすることとか。
そういう静かな積み重ねなのかもしれませんね。

今日も一日、出会ってくださる皆さまに感謝です🌿
ゆっくり癒されたい日、いつでも待ってますね。
🌪️ビューン🪶














































