こんにちは!🌪️風羽🪶です
昨日ね、スーパーでこんなの見つけて思わず手に取ったんです。
「えそボール」って書いてあって。
えそってなに?ってなって、つい調べちゃった。

細長い魚らしくて、すり身に向いてるみたい。
だからかまぼことかにも使われるらしい。
でもね、知識がどうこうよりも
「あ、これトレーニング後にいいな」って
そっちが先に頭に浮かんだのがちょっと面白かった。
最近、タンパク質を意識することが多くて。
別にストイックにやってるわけじゃないんやけど、
身体の調子がいいと、心も少し穏やかになるから。

食べながら思ったんです。
派手じゃないけど、ちゃんと支えてくれる感じ。
人もそうやなって。
無理しすぎなくていいし、
頑張りすぎなくていい。
ちゃんと食べて、ちゃんと寝て。
それだけで十分な日もある。
身体を整えるって、
自分を大事にすることに近い気がするんですよね。
なんか今日はそんな気分でした。
🌪️ビューン🪶

















































