写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は年内最後の筋トレに行ってきました🏋️‍♂️

1年の締めくくりとして、

「追い込む」よりも

身体と心にありがとうを伝える時間にしよう、

そんな気持ちでジムへ。

今年は本当に、

忙しい日も、疲れが溜まった日も、

それでも身体は文句を言わず、

ちゃんと動いて、支えてくれました。

 

今日のメインはデッドリフト。

数字だけ見れば記録更新もあったけれど、

それ以上に

怪我なく、無理なく、ここまで積み重ねて来れたこと

それが一番の成果だと感じています。

筋トレって、

「強くなるため」だけじゃなくて

自分の状態を知る時間でもあると思うんです。

 

今日は

「少し疲れてるな」

「ここは大事にしよう」

そんな身体の声を聞きながら、

丁寧に、静かに動きました。

 

そして、今年1年の記録を振り返ってみると──

136日トレーニングして、

114種目、約1万9千トンの負荷。

数字にするとすごいけど、

その一つ一つには

その日の気分や、気持ち、生活が詰まっていて。

 

だからこそ、

この身体でお客様に触れる仕事ができていること、

安心や癒しを届けられていることに、

改めて感謝の気持ちが湧いてきました。

 

来年も、

無理はせず、でもサボらず。

ちゃんと自分を整えながら、

あなたのそばで、ほっと力を抜ける存在でいられたら嬉しいです🪶

 

今年も本当にありがとうございました。

また新しい一年も、よろしくお願いします。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

昨日で、

今年のセラピストとしてのお仕事がすべて終了しました。

今年の6月からスタートして、早いもので半年。

最初は不安も多く、正直「これで大丈夫かな…」と思う日もありました。

 

それでも、

出会ってくださったお一人おひとりのおかげで

少しずつ、確実に、前に進むことができました。

癒す側のはずなのに、

気づけば私の方が救われていたり、

温かい言葉に背中を押してもらったり。

 

「ありがとう」の気持ちは、

何度言っても足りません。

 

まだまだ未熟なセラピストですが、

技術も、心遣いも、もっと磨いて

来年は今よりも深く、優しく、

貴女を癒せる存在になれるよう成長していきますね。

12/31〜1/3はお休みをいただいていますが、

ご連絡はいつでも大丈夫です◎

 

ご予約のご相談はもちろん、

「今日こんなことがあってね」

そんな何気ない雑談メッセージも大歓迎です。

 

来年のご予約も、まだ空きがたくさんあります。

もしよければ、またお会いできたら嬉しいです。

 

私の風と羽で、

貴女の元へ飛んでいき、

癒すお手伝いをさせてください。

 

今年も、本当にありがとうございました。

来年も、どうぞよろしくお願いします🪶

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、介護のお仕事でのひとコマを少しだけ。

月に一度、20代の車椅子をご利用の男性と一緒に

梅田駅で電車を眺める時間を過ごしてきました🚃✨

 

出発していく電車、

別の駅へ向かっていく電車。

それを静かに、でもとても嬉しそうに見つめる横顔が印象的で、

「好きなものを好きなだけ眺められる時間」って、

本当に大切だなと改めて感じました。

正直に言うと、

僕自身は電車に全く詳しくありません🚃💦

 

でも、

「これが好きなんです」

「この時間が楽しいんです」

そう言ってもらえると、

自然とこちらも嬉しくなります😊

 

誰かの「好き」に寄り添うこと。

それだけで、こんなにも笑顔が増えるんだなって。

※個人情報保護の観点から、

こちらの写真はイメージ画像になります。

 

車椅子だと、

一人では行きにくい場所、

諦めてしまいがちな体験もあります。

 

でも、

誰かの少しのサポートがあれば、

活動の幅はこんなにも広がる。

 

その瞬間に立ち会えること、

喜んでもらえること。

介護士として、

本当に冥利に尽きる時間でした🍀

 

これからも、

その人の「好き」や「やってみたい」に

そっと寄り添える存在でありたいなと思います。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

まだ街が静かな時間。

空気が澄んでいて、呼吸するだけで少し心が軽くなるような朝🌅

 

今日は早朝の筋トレから1日をスタートしてきました。

誰かに見せるためというより、

自分の心と身体を整えるための時間。

無理に追い込むというより、

「今日もちゃんと動けてるな」って確認する感覚です。

 

この時間があるから、

人と向き合う時に、自然と余裕が生まれる。

それが、セラピストとして一番大事なことだと思っています😌

今日は下半身と体幹メイン🏋️‍♂️

スクワットで地に足をつけて、

ベンチで姿勢を整えて、

ブルガリアンで左右のバランスを丁寧に。

背中って、自分では見えない場所。

でも、人を支える時に一番使う場所でもあります。

だからこそ、雑に扱わず、

ちゃんとケアしてあげたいなって思いながら動いてます。

 

 

 

最後は今日の記録📝

積み重ねは派手じゃないけど、

確実に「安心感」につながっていくもの。

今日も、

あなたにとって“ほっとできる存在”でいられるように。

そんな気持ちで、1日を始めています🌿

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

介護のお仕事の中で、利用者さんと一緒に外出して

バーガーキングへ行ってきました🍔✨

 

ちょっとした外食ですが、

こういう時間があるだけで

気分もぐっと明るくなりますよね☺️

この日はお昼時で店内もにぎやか。

「今日は何食べようか？」なんて話しながら

並ぶ時間も、実は結構好きだったりします😊

 

 

 

今回選んだのは

マッシュルームバーガー🍄

 

香ばしいお肉に、

濃厚なマッシュルームソースが絡んで

思わず無言になる美味しさでした…🤤

ボリュームはしっかり、でもくどくない。

「たまにはこういうのもええなぁ」

そんな利用者さんの一言が、

なんだかすごく嬉しかったです🌱

介護の仕事って、

身体的に大変なことも多いけど、

こういう何気ない日常の一コマが

心をじんわり温めてくれます🍀

 

また一緒に、

美味しいもの食べに行けますように。

 

 

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は

「どのコースを選べばいいかわからない…」

「初めてで不安です…」

 

そんなお声をよくいただくので、

数あるコースの中から

💆‍♀️施術コース と ☕デートコース を

まとめてご紹介します✨

 

💆‍♀️ ① 施術コース

 

 

マッサージ・癒しを目的としたメインコース です🌿

 

「しっかり疲れを取りたい」

「癒されたい」

「心も身体もゆるめたい」

 

そんな方に選ばれています☺️

 

 

⏰ コース時間・料金

 

 

・90分（お試し）18,000円

・120分（おすすめ）22,000円

・150分 26,000円

・3時間 30,000円

・4時間 38,000円

・5時間 46,000円

・6時間 54,000円

・7時間 62,000円

・8時間 70,000円

・9時間 78,000円

・10時間 86,000円

 

※延長30分：8,000円

 

 

👤 指名料について

 

 

・ネット指名：無料

・本指名：1,000円

・ランク別指名料：セラピストのランクにより異なります

・特別セッティング料：5,000円

 

☕ ② デートコース

 

 

「まずは人柄を知りたい」方向けのお試しコース です✨

 

・いきなり施術は緊張する

・どんなセラピストか確認したい

・雰囲気重視で会ってみたい

 

そんな方におすすめです😊

 

 

⏰ コース時間・料金

 

 

・90分 10,000円

・120分 13,000円

・150分 16,000円

・3時間 19,000円

・4時間 25,000円

・5時間 31,000円

・以降1時間ごと ＋6,000円

 

※ネット指名はランク別指名料がかかります

 

 

🍽️ デート内容について

 

 

・カフェ、食事、映画など 外出デートのみ

・施術は行いません

・触れ合いは

👉 手繋ぎ／腕組み／ハグまで

 

 

 

 

⚠️ ご利用時の注意事項（重要）

 

 

 

💰 お支払い

 

 

・現金：当日セラピストへ直接

・クレジット：ご予約時間 2時間前まで

 

 

🚃 施設・交通費

 

 

・ホテル代／飲食代／娯楽費はお客様負担

・交通費はエリアにより無料／有料あり

 

 

📅 ご予約について

 

 

・ご予約は 2週間前から可能

・当日予約OK

（指名希望の場合は前日までが安心です）

 

※表示時間は

「待ち合わせ可能時間〜施術終了時間」

 

 

❌ キャンセル規定

 

 

・キャンセルは 24時間前まで

・詳細はキャンセル規定をご確認ください

 

 

 

 

🚨 デートコース特有の注意

 

 

・本指名（リピート指名）の場合

👉 デートコース不可（施術コース料金になります）

・デート後、施術するかは 当日相談OK

・相性が合わなければ デート料金のみ

・デートコースは 割引対象外

・開始は 合流後10分経過から

・ホテル／自宅／個室施設は利用不可

 

 

 

 

🌸 迷ったらこの選び方

 

 

・癒し重視・ケア重視 👉 施術コース

・まずは雰囲気確認 👉 デートコース

 

無理に決めなくても大丈夫です☺️

ご予約時・当日でも

お気軽にご相談ください✨

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

ジム終わり。

身体は正直で、ちゃんとしたごはんを欲しがる時間。

 

今日はそんな流れで

やよい軒へ🍚✨

やよい軒って、

・白米

・味噌汁

・焼き魚

 

この「日本人の原点」みたいな組み合わせが

無性に沁みる日、ありませんか？😌

今回選んだのは

 

🐟 鯖の塩焼き

🐟 ホッケの塩焼き

🥚 卵焼き

 

脂ののった魚に、

ふわっと優しい卵焼き。

 

トレーニング後の身体に

「よく頑張ったな」って

内側から声をかけてもらってる感覚でした💪✨

ちなみにこの犬、

私です🐶笑

 

自撮りできなかったので

モデルはこの子ですが、

中身はジム終わりの風羽🪶。

 

黒のジムウェアでそのまま直行。

汗かいた後の定食って、

なんでこんなに美味しいんでしょうね。

 

 

 

しっかり食べて、

しっかり動いて、

しっかり整える。

 

施術も同じで、

心と身体のバランスを大事にしています。

 

今日も、

あなたがちゃんと休める場所でいられますように🍀

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

年末が近づき、

今年もいよいよ締めくくりの時期になりましたね🎍

 

このたび、出勤スケジュールを更新しました🗓️

ありがたいことに、

すでに予約満了の日や、

受付できる時間が短くなってきている日も出てきています。

また、年末年始は

お休みの日も少し増えています。

だからこそ、

「この日、この時間なら会えるかも」

そんなタイミングがあれば、ぜひ大切にしてもらえたら嬉しいです☺️

 

たとえ短い時間でも、

・ゆっくり深呼吸できる時間

・誰にも気を使わなくていい時間

・心がふっと緩む時間

そんなひとときを、

全力でお手伝いさせてください🌿

忙しい毎日の中で、

「ちょっとだけ休みたい」

「少し話を聞いてほしい」

そんな気持ちが浮かんだ時、

思い出してもらえる存在でいられたら嬉しいです🪽

 

年末も年始も、

あなたの心が少しでも軽くなりますように。

お会いできる時間を、楽しみにしています🍀

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、back numberさんの『sister』という曲について書こうと思います。

この曲を初めてちゃんと歌詞を追いながら聴いた時、

「これは頑張ってる“誰か”に向けた歌だな」と感じました。

 

歌詞の中で描かれている「君」は、

無神経な雨のような出来事や、無機質な言葉に傷つきながらも、

それを表に出さず、笑って前に進もうとする存在です。

 

特に印象に残ったのは、

本当は痛いのに、自分に「大丈夫」と言いきかせている描写。

誰かに言うためじゃなく、自分を保つための「大丈夫」。

この一言に、この曲の優しさと残酷さが同時に詰まっている気がします。

タイトルの「sister」は、

血のつながりだけを指す言葉じゃないと思っています。

 

守りたい存在、放っておけない存在、

そして、同じ痛みを分かってしまう存在。

 

歌詞の中の「僕」は、

前に出て引っ張るわけでも、説教するわけでもない。

ただ、「君が瞬きで隠した痛みを、僕は知っている」と、

静かに肯定し続ける立場にいます。

 

だからこの曲は、

「頑張れ」と背中を叩く歌じゃなく、

隣に立って、何も奪わずに寄り添う歌なんだと思います。

 

 

 

地下鉄の窓に映る、疲れ切った逆さの自分。

そんな現実の中でも、

それでも前に進もうとする人に向けて、

この曲はそっと言葉をかけてくれる。

 

「泣かないで」

「負けないで」

 

それは命令じゃなく、

祈りに近い言葉として。

 

 

 

誰にも弱さを見せられない夜や、

強がることに疲れた時。

『sister』は、きっと静かに寄り添ってくれる曲です。

 

もし今、

「ちゃんと頑張ってるのに、誰にも気づかれてない気がする」

そんな気持ちを抱えているなら、

ぜひ一度、この曲を聴いてみてください。

 

そしてもし、

誰かにそっと話を聞いてほしくなったら。

そんな時は、僕のことも思い出してもらえたら嬉しいです。

 

 

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

街がきらきらと輝いて、

自然と心も少しだけやわらぐ季節がやってきましたね🎄✨

 

クリスマスって、

誰かを想ったり、

自分を労わったり、

“あたたかさ”を大切にしたくなる時間だなと感じます。

無邪気な笑顔って、

見ているだけで不思議と心がほどけますよね☺️

「大丈夫だよ」って、

何も言わずに伝えてくれるような気がします。

静かに寄り添うぬくもりも、

同じくらい大切な癒し。

言葉がなくても、

そっとそばにいるだけで救われる瞬間ってありますよね🕯️

癒す事は私たちセラピストの本望です。

それは、特別なことじゃなくて、

「今日もお疲れさま」

「ここでは力を抜いていいんだよ」

そんな気持ちを、手のぬくもりに込めること。

 

今年もたくさん頑張ってきたあなたへ。

このクリスマスが、

少しでも心休まる時間になりますように🎁✨

 

メリークリスマス🎄

そして、いつもありがとう。

 

🌪️ビューン🪶