雨の日が続いていると思っていたら
関東は梅雨入りしてたのですね😅
知らなかったです💦
だから天候がコロコロ変わるのですね☔️
いつも天然な僕ですが😆
ということで
気温差や蒸し暑さに冷房の効いた屋内に、体温調節しながら梅雨を乗り越えましょう💪
今朝は温かいコーンスープを飲みました😋
蒸し暑いとついつい冷たいものばかり飲んでしまいますが、胃腸を労わるためにも朝の温活はおすすめです✨
みなさんは、梅雨の時期の体調管理で気をつけていることはありますか？
雨の季節、心地よく過ごしましょうね♪
写メ日記
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全セラピストの投稿
いつの間にか…
06/09 08:25 更新
何者でもなくていい時間
06/09 08:23 更新
人は日常のなかで、いくつもの役割を背負っている。会社では肩書きを、家では立場を、人間関係では期待される自分を演じている。それ自体は悪いことじゃないけれど、ずっと役割の中にいると、素の自分がどこかへ行ってしまう。
だから、何者でもなくていい時間というのは、思っているより貴重だ。誰かの期待に応えなくていい、評価されなくていい、ただ存在しているだけでいい時間。そこでようやく、人は本当に力を抜ける。
そういう時間や場所を、一つでも持っておくといい。それは施術室でなくてもいい。一人で入る風呂でも、深夜の散歩でも、誰も知らない喫茶店でもいい。役割を全部おろして、ただの自分に戻れる場所。それがあるかないかで、日々の重さはずいぶん変わる 🍃
コレが1番美味しい。
06/09 07:40 更新
おはようございます、瑞貴です。
今朝も食べてますが、セブンイレブンのサラダチキンスモークが美味しすぎて、最近こればかり選んでしまいます。
日記でも話していますが今は体型維持をしていて、2年ほど前にダイエットを始めた頃は、気づけば毎日同じようなものばかり食べていました。
当時は順調に体重を落とせていたのですが、ダイエットを始めて最初の健康診断で、尿酸値が22まで上がってびっくりしました。普通は7以下ですよね。
やっぱり何事も偏りすぎるのは良くないなと反省しています。
それからはお水をたくさん飲んで、バランスも意識するようになって、いま改めてこのサラダチキンにハマっていますが、これからは健康第一でしっかり体型をキープしていきます。
＿＿＿
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
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ロングヘア
06/09 06:30 更新
今のbtsのジミン君
昔の香取慎吾くん
みたいなロングヘアに憧れがありまして
髪の毛伸ばしてます。
最後に髪の毛を切ったのは半年前に韓国で
頑張って伸ばしてます🥺
高校生の頃は野球部だったので坊主🧑🦲にしてました🤭
毎日更新 賢人
06/09 04:13 更新
仕事のためにいろんな知識をインプットしてます
本や雑誌やネットやテレビなど
時事問題からエロ問題からスポーツまですべて
その一環として全局のニュースを見てるのですが、競泳の鈴木選手すごい
周りが弱いからではなく自分自身の記録を塗り替え続けて強くなり続けて勝ってる
強い人がたくさん出てくるスポーツの世界で年齢を重ねて勝ちも重ね続けてるのは尊敬しかない
僕も水泳が好きなのでもっと速く美しく泳げるように頑張ります！
シウです
06/09 00:43 更新
今月も満了ありがとうございます
突然ですが来月から無期限で休業に入ります
復帰は未定です
よろしくお願いします
地元のお祭り…同級生と会える日❤️
06/09 00:45 更新
こんばんは。
亜呂です。
地元、品川のお祭りに来ました➰
一年に1回のプチ安否確認よん
同級生、後輩、先輩方に…
会うと絶対に言われます…
黒いって、松崎しげる来たって
中学生から言われてます
みんなお神輿大好き
1番安心が地元なので
みんなとプチ同窓会
バグース
お休みありがとうございました🙂↕️
06/08 23:51 更新
こんばんは！
体調が優れず急遽昨日今日とお休みを頂きました。
予定を変更していただいたり、返信が遅くなってしまったりご迷惑をおかけしてすみませんでした🥲
明日から出勤させていただきますのでよろしくお願いします！
皆さんも体調にお気をつけください😖
美桜🌸
期間限定イベントのお知らせ
06/08 21:57 更新
こんばんは、なつめです🌙
6/15(月)〜6/21(日)の期間限定で、会員様向けイベントが開催されます✨
通常、施術120分コース 22,000円 のところ
期間中は 15,000円 にてご案内となります。
さらに、ランク別指名料も不要です🌟
気になっていたけど、なかなか一歩が出なかった方にとって、少し踏み出しやすいきっかけになる期間だと思います。
初めての場所や、初めて会う相手って、やっぱり緊張しますよね
でも最初からうまく話そうとしなくて大丈夫です
その日の気持ちや空気を見ながら無理のない距離で一緒に過ごしていきます
楽しく話したい日も少し静かに過ごしたい日もちゃんとその時のあなたに合わせます。
気になっていた方は、この機会に少しだけ勇気を出してみてもらえたら嬉しいです😌
※会員のお姉様限定
※ランク別指名料不要
※本指名不可
※詳細はWeb予約フォームをご確認ください
二週間ぶり。
06/08 21:52 更新
こんばんは、瑞貴です。
最近なかなかタイミングが合わなくて、約2週間ぶりに緊縛教室に行ってきました！その時に撮影した練習中の写真を載せてみますね。
⭐️（受け手の方の顔が映らなければネットにアップして大丈夫と許可をいただいています）
家でも動画を見たりして復習していたのですが、2週間も空いてしまうと、いざ縄を目の前にした時にあれ？次はどうするんだっけ…となかなか手順が思い出せなくて少し焦りました。やっぱり定期的に触っていないと感覚をキープするのは難しいなと実感しています。
教えてもらいながら動かしていくうちにだんだんと感覚が戻ってきて、今回もすごく濃い練習ができました！
非日常な刺激を楽しめる技術も、皆様に安心して楽しんでもらえるようにしっかり準備していきます。
＿＿＿
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
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