写メ日記

本格的な夏が始まって、イヤフォンでは早くも夏ソングが全開です😎

僕の世代で夏といえば、やっぱり大黒摩季さんの『夏が来る』とか、サザンの『LOVE AFFAIR～秘密のデート』、それにTUBEさんあたりが真っ先に浮かんでしまいます

他にもLINDBERGの『今すぐKiss Me』とか、JITTERIN'JINNの『夏祭り』、ちょっと攻めてサザンの『マンピーのG★SPOT』なんかも最高ですよね

どれもテンションは上がるんですが、実はカラオケでは全然歌えません😅

あ、でも一つだけ、僕が夏に歌える名曲がありました！

ちょっとマニアックかもしれませんが、杉山清貴さんのデビュー曲『SUMMER SUSPICION』です

これだけはバッチリ歌えるんですよね😁

あの涼しげで切ないメロディが、大人の夏にぴったりで昔から大好きなんですよね

みなさんの「これを聞くと夏が始まる！」というお気に入りの一曲は何ですか？

ぜひ教えてくださいね♪

本日、気象庁から梅雨明けの発表がありましたね♪

これから真夏の太陽とともに、いよいよ本格的な夏がやってきますね😎

夏服で軽やかに、思い出に残る楽しい夏にしましょうね☀️

これからの季節、お会いする際は上着なしの半袖スタイルが増えると思います

もし「スーツ姿が見たい！」というご希望があれば、いつでも遠慮なくリクエストしてくださいね

実は元高校球児なので、このジリジリした暑い夏が来ると、なんだかちょっとワクワクしてしまいます

人一倍代謝が良くて汗をかきやすいのですが、そのぶん人一倍、清潔感やケアには人一倍気を配っていますし、お会いする直前に浴びるシャワーの爽快感がまた格別なんです

上がった後に飲む、冷えたお酒も最高に美味しいですよね🥂

もちろん、冷房のしっかり効いた涼しくて快適な空間で、のんびり涼む時間も格別です

この夏、あなたの心も身体も心地よく解放して、一緒に夏を満喫しましょう☀️

着替えてたら、ズボンのボタンが外れかかっているのを見つけてしまいました

裁縫なんていつ以来だろうと思いながら、小さな針に糸を通すだけで5分以上も大苦戦です😆

あっ、目がアラフィフ・・・頑張ります💪

でも、不器用なりに自分でなんとか縫い付けられたズボンをはいたら、なんだかいつも以上の達成感があって、心の中でガッツポーズしてました

こういうちょっとした日常のハプニングもあって面白い毎日だなぁと感じる今日この頃です☺️

ガチガチにならず、ちょっと緩めの、でもやる時はやるフットワークの軽さでいこうと思います

今朝はいつもより少しゆっくり起きて、静かな時間をのんびり楽しんでいます

お気に入りの豆を丁寧に挽いて、じっくり淹れたコーヒーを飲みながら、気になっていた場所を検索していました

「今度ここに行ってみようかな」「あそこも面白そうだな」って、ただあれこれと妄想を膨らませている時間ってすごく楽しくて、朝からエネルギッシュです

今日もこれから、お気に入りの音楽でも聞きながら、いつでも軽やかに動ける心の準備をしておこうと思います

午前中はスパに行ってきましたよ

これだけ蒸し暑いと、逆に思いっきり汗をかきたくなって、湯船とサウナを何往復もしちゃいました

しっかりデトックスできて、上がった後は冷たい炭酸水を一気に飲み干して、一人で勝手に気分爽快でした

午後からもこの気圧の変化と蒸し暑さに負けないように、上機嫌のまま、いつでも動けますからね

周りからはよく「一緒にいると、なぜか不思議とホッとする」と言われます

昔から人の話を聞くのが好きで、相手が今どんな気持ちなのか、何を求めているのかをじっくりと受け止めることに、何よりも心地よさを感じる性格です

自分自身がいつも穏やかで、フラットな状態でいる感じですね

プライベートでも本職でも、初対面の方と自然に打ち解けられる空気感があるようで、僕の前だと不思議と緊張せずに何でも話せる、と言ってもらえることが僕のちょっとした自慢です

お互いに構えることなく、他愛のない世間話から、ちょっとした日常の愚痴まで、誰にも話せない内容まで、ただ静かに耳を傾けている時間が僕自身にとってもすごく落ち着く瞬間なんです

特別な個性が際立っているタイプではありませんが、どんな時でも優しく包み込むような、そんな安心感だけは誰よりも大切に持っていたいと思っています 

ベッドの中でスマホを見ながら、ようやく自分の時間を過ごせていますか？

金曜日の夜は、「明日も早く起きなきゃ」というアラームのプレッシャーから解放される、1週間で一番ホッとできる瞬間ですよね

頑張った自分を労うように、今夜はベッドの中で思いっきりゴロゴロして、心も体もゆるめてあげてください

もし、寝転がったときに「なんだか誰かに優しくケアしてほしいなぁ」「全身のあちこちが凝り固まって重たいなぁ」と感じたら、それは体が「もう限界だから休ませて！」とサインを送ってくれている証拠です

その疲れをそのまま我慢して溜め込もうとせず、そんな時はいつでも僕を頼ってくださいね

眠ってしまうほど心地いい施術で、あなたの体に溜まった疲れを優しく溶かしていきますからね✨

あなたが心からリラックスして、気持ちいい朝を迎えられますように

素敵な夢を見てくださいね🌙

一週間、お疲れさまでした！

今、この瞬間にも「ふぅ……」と深いため息をついて、肩の力を抜いている方も多いのではないでしょうか

木曜日までなんとか張り詰めていた緊張の糸が、金曜日の夕方になると、ふわっと緩んで心地いい疲れに変わっていきますよね

今週も誰かのために、たくさん気を配って走り抜けてきたんじゃないでしょうか？

そんなあなたの体と心に、今夜は「本当によく頑張ったね」と、たくさんの優しさをプレゼントしてあげてください

今週末は、いつもより少し長めにお風呂に浸かったり、快適なベッドに包まれたりして、ご自身をたくさん甘やかしてあげてくださいね

もし「一週間の冷えやむくみを全部手放して、真っ白な状態で週末を迎えたいな」と思ったら、いつでも僕にそのお手伝いをさせてください

冷え固まった足元から、じんわりと温かい血流が巡るような、極上のリラックスタイムをご用意してお待ちしています✨

今夜は美味しいものを食べて、どうぞ温かくして、穏やかな夜をお迎えくださいね

あなたの週末が、心ほどける特別な時間になりますように😊

金曜日の朝がやってきましたね！

「あと1日乗り切れば週末！」と思うと、朝からなんだか足取りが軽くなっちゃいませんか？

もしかして、朝から慌ただしく準備したりしてましたか⁈

実は僕、今朝はテンションが上がりすぎて、コーヒーを淹れるときにフィルターをセットし忘れて、粉をそのままドバッとドリッパーに投入するという大惨事をやらかしました😅

朝から「うわあああ！」と1人で大慌てでお掃除💦

でも、「ま、金曜日だし、このくらいの手間は笑って許そう！」と、一瞬でポジティブに立ち直りました😂

金曜日の持つパワーって本当にすごいですね！

今朝は無事に（2回目で）淹れられた美味しいコーヒーを飲みながら、週末に向けてラストスパート💪

「今週もよく頑張ったなぁ」と自分をたくさん褒めてあげながら、今日のラスト1日を軽やかに駆け抜けましょう！🔥

皆さんが笑顔で週末を迎えられますように✨

楽しい金曜日にしていきましょうね！😊

こんばんは✨

今日も1日、お疲れさまでした！

夜中は30℃近くもあって、本格的な熱帯夜になりそうですね

「暑くて何度も目が覚めちゃうかも……」と、寝苦しい夜が頭をよぎりますが、今夜は無理せず、冷房を上手に使って朝までぐっすり眠ってくださいね

冷房の設定温度を少し高めにして、風が直接体に当たらないように「微風」や「上向き」に調整したりして、翌朝の体がだるくならないように気をつけてくださいね

冷えやすい足元だけは、タオルケットをそっとかけて守ってあげてくださいね

週の後半、体には自分が思っている以上に疲れが溜まっています

あなたが心も体もじんわり解きほぐされて、最高の睡眠と、素敵な夢に出会えますように✨