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04/24 05:39 更新
本業終わりにランニング&ジムで筋トレしてました！
賢人です！
パワーをつけるためランニング前
久しぶりにうどんを食べたのですが
シコシコしてて美味しかったです！
(変な意味でのシコシコではありません)
今日も朝から本業なのでこのあとシャワー浴びて
仕事で読まないといけない本を読んで
個人的に読みたい本を読んで(エロ本ではありません)
そのまま仕事に行こうと思います(*'ω'*)/
今日はこの時間でも17℃ほどあり
そこまで冷えていません✨
ただ昨日の雨の影響かモヤモヤしてます！
でも心は晴れ晴れで頑張りましょう！
もう春本番ですね☺️
(変な意味での本番ではありません)
今日の節約朝ごはん
賢人特製「ツナ缶ぶっかけごはん〜冷蔵庫にマヨネーズがなくて...〜」
(変な意味でのぶっかけではありません)
04/23 16:13 更新
お肉は美味しいですね(^^)
苦手なものやアレルギーもなく
なんでも食べられるのは幸せだなと^ ^
いつも当たり前の中に幸せがある
04/22 17:13 更新
ファミマから発売された
「冷凍チョコバナナ」
以前発売すると
美味しすぎてすぐに売り切れたとのこと！
すぐ店頭からなくなるため
「幻のチョコバナナ」とも言われています！
規格外で捨てられてしまう
バナナを使っていて
環境にもいいと思います(^^)
先ほどファミマに寄ってみましたが
ありませんでした😭
見つけたら教えてください！
僕のバナナもカチカチです 賢人
04/21 03:24 更新
しんじゅくま！！
04/21 00:01 更新
しんじゅくま！
04/19 05:05 更新
深夜〜早朝のランニングしてました！
もう空が明るい！賢人です！
忙しい中でも心身を鍛える努力は続けます！
年度始めの4月は環境の変化などで
ストレスがかかりやすい時期とのこと💦
それぞれストレス発散の方法は違うと思います
自分なりの方法を見つけて
うまく発散してください(ToT)/
04/18 23:20 更新
みなさん今週もお疲れ様でした！
僕はもう少し仕事して
その後ランニングします！
04/17 16:26 更新
今日は暖かいですね(*^ω^*)
気持ちも温かく過ごしていきたい(^-^)♡
本日は終日本業でこちらの出勤はないですが
仕事を一生懸命頑張ります！
来週以降もスケジュールがどうかわかりませんが
リピーターの方はお問い合わせお待ちしてます！
初めましての方は
HPのスケジュールを確認の上
ご予約してください！
Spring happy！
仕事の休憩中に飲みました！
04/16 23:31 更新
賢人です！
今週土日は山手線や京浜東北線で
運休があるとのこと！
予期せぬ遅刻などで
トラブルになりませんように！
みなさまお気をつけください(￣^￣)ゞ
04/15 05:48 更新
早朝から20Kmほどランニングしてました！
賢人です！
少し雨も降ってましたが
走ってると雨も気持ちいい☺️
今は雨も上がり虹が出てました！
先日の写メ日記の問題は
みなさまわかりましたか？
こちらが答えです(ToT)/
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