写メ日記

やっほーい🥳

肌とか脱毛とか色々やってるけど

美容って外側だけじゃなくて内側も大事なんです😌

肌の外側からはスキンケアや脱毛、その他ケア用品・施術で良くできるけど、

そもそもの肌の内側から、身体の中から良くない要素を出し続けてたら意味ないですからね…🫢

そもそも自分自身が『健康な身体』でなくちゃ美容も活かせないので✨️

そんなこんなで食べ物とかにも意外と？気をつけてるんです笑

この日は雑穀ごはんが食べれる定食野菜に行きました！

美味しい料理と大好きな雑穀米食べれて幸せ💕

身近なお店だと、大戸屋で定食のご飯が無料で白米から雑穀米に変更できるので僕もよく使ってます🥢

でも美意識したものしか食べないってするとストレス要因がたまって逆に良くないので、

チートデイという程少なくないですが、

食べたいものを無理せず食べるようにもしています笑

だって食べたいですもん🤣

わりと自己流なので「これよかった！」「美味しかった！」などあったらぜひ教えてください🥰

こんばんはなつめです🌙

最近日記や投稿を見てくださる方が少しずつ増えてきているのを感じています

反応をいただけたり「見てました」と言ってもらえたり

自分の言葉がちゃんと届いていたんだなと思える瞬間があって本当に嬉しいです

正直発信を続けるのって簡単ではありません

何を書けば伝わるのかどうしたら怖くなく見てもらえるのかいつも考えています

でも少しでも

「この人なら大丈夫そう」

「なんとなく気になる」

そう思ってもらえるなら続ける意味はちゃんとあるなと思っています

派手な言葉だけで目立ちたいわけではありません

でも埋もれて終わるつもりもありません

見つけてくださる方気にかけてくださる方いつも本当にありがとうございます

これからも僕を知ってもらって安心してもらえるように発信していきます😌

こんばんは⭐︎暁です。

つい最近、ゲリラ雷雨に急な突風と荒れた天気になっていましたが、大丈夫でしたか？？

夏になるにつれてゲリラ雷雨、豪雨が増えますし、気をつけて下さいね、、、、。

平日、お仕事の方、ゆっくり過ごせてますか？？

仕事の再開に向けてゆっくりリフレッシュして下さい⭐︎

週末もお仕事の方、ご苦労様です⭐︎

お休みの日はゆっくりして下さいね⭐︎

今日も１日お疲れ様でした⭐︎☺️

暁

迷惑メールみたいなテンションの方も、

なんとなく送ってくれた方も、

勇気を振り絞ってくれた方も。

1通目って、

僕にとっては結構感激な瞬間なんです。

お米と麺類を、

2週間ぶりに食べました。

（ダイエットをしてます笑）

想像していた通り、

美味しかったです。

糖質をコントロールして、

身体は少しずつ痩せてきました。

手応えもあります。

でも、

心の栄養がね。笑

食事って、

全部が悪ではないんだなと、

少し思いました。

タンメンで、

身体も心も満足です。

ご馳走様でした。🛎️

こんばんは。

亜呂です。

バック・トゥ・ザ・フューチャーの
車も見れたぞ
ラッキー➰
チャオ

お疲れ様です😌✨

仙台萬天堂の玲威（れい）です。

この度、６月から関東の方に1〜2年程仕事の為引っ越します。つきましては5/24までは仙台で出勤し、６月より湘南店に出勤となります。

ゆくゆくは横浜店にも所属するつもりです。

仙台にもちょいちょい帰ってくるのでそのタイミングは追って出勤スケジュール更新させていただきます。

横浜、湘南のユーザー様並び関東地区お住まいの方是非よろしくお願いします。

今日の昼間は快晴でしたね

見上げるほどの突き抜けた青空と、心地いい海風が最高に気持ちよくて、良いエネルギーをたくさんチャージできました

さて、楽しい週末の真っ最中ではありますが、「日曜日の夜」を迎える頃になると、ふと『明日からまた1週間、仕事が始まるな…』と、少し身構えてしまうことってありませんか？

そんな気持ちそわそわになりがちな日曜日こそ、お体をふんわり緩めて、すっきりと新しい1週間をスタートしていただきたいなと思っています♪

土曜日も日曜日もあちらこちらで街中はイベントだらけ✨

あなたにも土曜日・日曜日に楽しいイベントが訪れますように☺️

こんばんは。翠です。

昼はかなり暑かったですけど、この時間になるとだいぶ冷え込んできましたね。

お互い体調崩さないように気をつけましょう。

皆様に朗報？がございます。

この度【泡洗体】をレパートリーに入れることとしました。

『泡洗体って…？』

と、思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、簡単に言えば身体を洗うサービスです。

もちろん強制ではございませんので

『恥ずかしいから一人で入りたい』

という方はそのまま入って頂いて結構です。

もし、興味のある方がいらっしゃいましたら、是非お問い合わせください。

楽しいお風呂タイムを一緒に過ごしましょう。

5月やけど夏日、間もなく梅雨。

それでも心に残るのは、あの日見せた貴女の笑顔。今もふと、胸を熱くしてくる。

あっ‼️

という事で

｢冷やし泡洗体🫧 ͛.*😶‍🌫️｣

今年も始めます🍜

また、、意外と知られてませんが笑

｢アルガンオイルマッサージ🫙✨｣

毎月1名限定で実施しています。

清く美しく✨そしてエロちく💋

そんな素敵な時間を貴女に捧げます！

ちはる🎩

Ｘ⇒@manno_chl

インスタ⇒chl_manten2