写メ日記

ベッドの中でスマホを見ながら、ようやく自分の時間を過ごせていますか？

金曜日の夜は、「明日も早く起きなきゃ」というアラームのプレッシャーから解放される、1週間で一番ホッとできる瞬間ですよね

頑張った自分を労うように、今夜はベッドの中で思いっきりゴロゴロして、心も体もゆるめてあげてください

もし、寝転がったときに「なんだか誰かに優しくケアしてほしいなぁ」「全身のあちこちが凝り固まって重たいなぁ」と感じたら、それは体が「もう限界だから休ませて！」とサインを送ってくれている証拠です

その疲れをそのまま我慢して溜め込もうとせず、そんな時はいつでも僕を頼ってくださいね

眠ってしまうほど心地いい施術で、あなたの体に溜まった疲れを優しく溶かしていきますからね✨

あなたが心からリラックスして、気持ちいい朝を迎えられますように

素敵な夢を見てくださいね🌙

こんばんは、なつめです🌙

今日はすっかり元気になり甘いものでも食べようと思ってピノを開けたら……

まさかのハート型が入ってました🫶

こういう小さなラッキーって見つけた瞬間ちょっと嬉しくなりますよね😂

普段は筋トレや食事を意識していますが、たまには甘いものも楽しみます🍫

一緒に過ごす時もこういう何気ない出来事で笑えたり小さな嬉しいことを自然に共有できる時間が好きです

このハートを見てくださった皆さんにも、少し良いことがありますように😌

拓実です。

今日は移動が多かったのですが、

一度も雨に降られずに全行程を終えました。電車遅延は多かったですね。

本日7月18日(金)は湘南エリア

深夜23:30〜出張OKです✨

✨今だけ新人限定割✨7/31まで！

150分10,000円

(通常26,000円)

残り枠わずかです！

⚠️7/20-7/27は本業が多忙のためお休みしてしまうので、割引🈹利用はお早めにご予約ください✨

お店の受付終了後(22時以降)も当日予約は可能です！

🍑予約の手順👇

❶拓実のXアカウントにDMして予約時間と場所を決める。

↓

❷お店のウェブサイトに予約時間などを入力する。

↓

❸予約確認メールを受け取り、拓実にDMする。

これでお店の受付終了後でも

当日予約が可能です。

「すぐ来てほしい…🙏」のご希望も叶います✨

あなたからのご連絡を楽しみにしています☺️

拓実

👆自分にもご褒美は必要ですよね✨

最近バズってる、バレリーナの夜食

我が家には果物が常備されているので
すぐできました！

めっちゃ美味しい！

次は桃かキウイで作る予定😆

バレリーナ、といえばすぐに思い出すのが
ブラックスワン、という映画
ちょっとホラー系だけどたまに観たくなります。

セラピストの夜食、があるとしたらどんなんやろうか

多分人によって異なるんだろうなぁ

自分の場合、アボカドとか魚とかの高タンパク系になると思うけど

そういえば、プロフィール少し書き足しました
気になっている方いましたらぜひお会いしてください😉

「今日はここまで頑張ったから、大好きなスイーツを食べよう。」

「なんだか胸が苦しいから、今夜はお風呂で思いきり泣いてしまおう。」

そんなふうに、自分の心が出した小さなサインを無視せず、優しく受け止められる日は、きっと少しだけ明日が軽くなる。

でも、本当はそれすらできない日もある。

「まだ頑張らなきゃ」
「こんなことで弱音を吐いちゃダメ」
そうやって気持ちに蓋をして、笑顔だけで頑張ってしまう。

誰かには優しくできるのに、自分には厳しすぎる。そんな毎日を過ごしていると、心は静かに疲れていきます。

だから、ときには誰かに「もう十分頑張ったね」と言われる時間があってもいい。その一言だけで、張りつめていた糸がふっとほどけることがあります。

僕の隣では、頑張ることを少し休んでください。

今日、自分を労うことを後回しにしてしまったなら。次は、その優しさを誰かではなく、自分自身にも向けてあげてください。

そして、その時間をひとりで抱えきれない日は、僕が静かに受け止めますので😊

開幕から11連勝やと！？凄すぎでしょ！

バレー大好きな人も見たことない人も盛り上がる最高の試合やったよ〜  なんか今日めっちゃいい事尽くしな気が…

これから夜…アツくなりそう…

なつ

こんばんは⭐︎暁です。

今日は起きてニュースを見たら関東地方は雨で凄いことになってるのを見ました💦

出張で山形に来ていますが、、関東の方は大丈夫ですか？？

大気が不安定になってゲリラ的なことも多くなるみたいですね、、、。

東北地方も明日から少し荒れ模様みたいなので気をつけてほしいです、、、。

それに暑さも日に日に厳しくなっていくので熱中症などにも気をつけて下さいね⭐︎

山形の８月のお祭りまで居れたら良かったのにと少し思いますが７月末には帰るので少し残念、、、。

今度はプライベートで満喫してみたいなと思います⭐︎

皆さんも、急な天気の崩れ等、まだまだ起こると思うので気をつけて下さいね⭐︎

暁

さっき夕飯のお買い物にいったら、ガチャガチャを発見！しかもミニオン(大好きなボブ)がいてつい回しました〜

3種類だったので揃えちゃえ〜と思い、4回でコンプリートしちゃいました笑

可愛すぎて元気出たー！週末皆さんに会ってさらにフワフワニコニコでお出迎えしちゃうぞ〜‼️

なつ

昨日、一昨日と、
仲間とたくさん食べて、飲んで、
しっかりリフレッシュしてきました😊🍻

…顔は少しむくんでいましたが。笑

みんなの顔を見て、
話して、
笑って。

そんな時間を過ごすと、
やっぱり元気をもらえますね😌

何を話していたのかは、
正直あまり覚えていません😂

でも帰り際に、
「すき家行こう！」
「富士そば行こう！」

と誘っていたことだけは覚えています。笑

まだ食べたかったのか、
それとも、もう少しみんなと一緒にいたかったのか。

今となっては分かりません😂

しっかり充電できたので、
明日からまた出勤します😊

お会いできるのを楽しみにしています🍀

鈴🛎️

人生って、不思議だよね。

「これを乗り越えれば大丈夫。」

そう思って必死に歩いてきたのに、
また次の壁が現れる。

何度も立ち上がって、
何度も心が折れそうになって、
それでも前を向いて歩いてきた。

正直、
「いつになったら夜は明けるんだろう」
そう思う日もある。

でも、僕は諦めない。

明けない夜はないことを、
これまでの人生で何度も経験してきたから。

朝は、一気には来ない。
少しずつ空が明るくなり、
気づいた時には太陽が昇っている。

だから今日も、自分を信じて一歩だけ前へ。

苦しみを知っている人ほど、
人に優しくなれる。

だから僕は、この人生も悪くないと思ってる🍀

立也