写メ日記

こんにちは、なおとです。

いつもご覧いただきありがとうございます。
このたび、リットリンクから最新のスケジュールが確認できるようにしました📅✨

これまで「この日は空いてるのかな？」と迷わせてしまうこともあったかもしれません。
これからはリットリンクを開くだけで、最新のGoogleカレンダーにつながり、直近の空き状況も一目でご確認いただけます。

カレンダーの画像は時間帯ごとに色分けしてあるので、
「昼」「夜」などご都合に合わせて選びやすいよう工夫しました。
（画像は随時更新予定です。クリック後のページは単色表示ですが、常に最新版が反映されます）

また、直近の空き状況も分かりやすくピックアップしてお届けしますね。

少しでも安心してご予定を立てていただけるように。
そして、出会うそのひとときが自然で心地よいものになりますように。

👉 ご確認はこちらからどうぞ。
https://lit.link/mantendonaoto

おはようございます、奈瀬です。

天気予報を見る限り夏もそろそろ終わりかな？🤔

とはいえ熱中症にはまだまだ気を付けてください👺

女風の利用目的に

これは良くてこれは良くない、なんてありません。

思うままに。

関東どこでも☄️🌌

12:00よりお待ちしています🦒

おはようございます😊

今朝はちょっとだけ早起きして、淹れたてのコーヒーをゆっくり飲みながら、外の風を感じていました

風が秋の香りに変わってきていて、

「あぁ、夏も終わったんだなぁ」と、少しだけ名残惜しいような、ホッとするような、そんな気持ちになりました、が…

時間とともに暑くなってきて、次第には汗をかいてしまいました💦

シャワーを浴びる時間が必要となり、慌ただしい朝になってしまいました😅

これもまた良い朝です！と言い聞かせています🤣

こういう“何気ない時間”も、僕はけっこう好きなんです！

と言いつつ、"早く〜〜〜"と叫びながら身支度をしました😆

あっ、そうだ！最近、

得意のマッサージを話してませんでしたね

蒸し暑さに体内の熱を取り除く効果が期待される場所として知られているツボの合谷(ごうこく)、

ツボの合谷（ごうこく）は、手の甲側で、親指と人差し指の骨が合流する部分から、人差し指の骨に沿って少し指先寄りのくぼみに位置します

手を開いた時にできるこのくぼみに、もう一方の親指で、痛気持ちいいと感じる程度の力で押しと良いですよ

体の疲れが溜まってそうだなときや、なんだか身体のモヤモヤ感をスッキリしたいなぁ的なとき、自分に素直に行動してみてはどうですか？

家庭のことを考える方や仕事の立場として考える方、自分自身よりも、ついどこかへ放ってしまいそうになりませんか

自分自身の声に耳を傾け、動くのも良いのではないでしょうか

（僕は、たまに聞きすぎて、「今夜はプリン3個が食べたい」って気持ちに全力で従ってしまうのが困りごとですが…なんのこっちゃですね笑）

いつでも、

少しでも誰かの心がゆるむような時間に、ちゃんと向き合えたらいいなと思っています

季節の変わり目、どうぞ無理せず、ご自分を優しく扱ってくださいね

ではでは、そんなこんなで

今日もごきげんにいきましょう！

おはようございます！シルクです。風が気持ちいい季節になりつつありますね。朝の移動が楽になりました。

そんなそんなで、生活圏の渋谷の駅前。とある早朝にてこんなシーン。

雑踏に紛れて一羽の鳩がのんびりと歩いていた。その後、また一羽、また一羽、、と😬

足早に通り過ぎる人々の波に逆らうように、彼（いや、彼女かも？）は地面をゆっくりと歩く。。まるで、ここは自分の庭だとでも言いたげな態度で人間を気にしない様子です🤔

ごちゃごちゃした人間社会の真ん中で、自然の一部であるはずのこの彼？彼女？が、あまりにも当たり前のように存在してます。

この光景は、平和なのかな、、それとも、何かがおかしいのかな、、警戒心が薄い野生の動物がこんなに近くにいるのは、少し異常なことのように思えてくるけど、、でも、一方で、こんなにも自然に、当たり前に共存している姿を見ると、これもまた一つの「平和な形」なのかな、とも感じたシーンでした🫠

きっと、この鳩にとっては、もうこれが日常。

私たち人間も、この不思議な共存を、いつしか「当たり前」として受け入れていて、同じように何事も当たり前と思うことが増えてきて、そこにあることがフツーになっているものはどれだけあるんだろう🫣

そんなことをふっと考えながら、今日も私は朝の通勤ラッシュで人混みの中へと当たり前の日常に入っていく。。。仕事がんばろ😓

【追伸】

わたし、哲学的なことは全く分かりません！笑

おはようございます！

賢人です！

今日は全国的に天気が不安定とのこと！

季節の変わり目はメンタルも体調も不安定になる人が増えるみたいなのでみなさん無理せずにです！

大阪万博はディズニー３つ分、東京ドーム33個分の広さらしい💦

広いですね！

広い心を持ち続けたいな^ ^

これ美味しい！！

皆さまこんにちは〜。

あついですね〜
氷食べよ〜🥰

チャオ

最近、日本人と飲みに行くより外人と飲みに行く方が多いような気がします。

今日もなぜかスペイン人飲み会に呼ばれました。

英語半分、スペイン語半分。ってゆーか、スペイン語分からないっちゅーの！

でも普通に楽しかったです。英語と身振り手振りで何とかなるもんです。

2次会でキャバクラに行きたいとかいうので場所の案内だけしようとしたら外人さんお断りでした。。。

これだけインバウンド消費とか言ってるのだから、風俗業界も外人対応を真面目に考えた方がいいかも知れませんね。

私はもちろん外人さんもウェルカムです。カタコトの英語、フランス語、ポルトガル語で対応いたします(笑)　

それと友人や恋愛関係において、国籍は関係ないと思っています、年齢も関係ないと思います。

今日も仕事終わりにジムで筋トレを🏋️

体調を崩して今より体重が10kg、体脂肪率が25%まで増えてしまった体を

1年半かけてここまで鍛えました💪

今まで支えてくれた

ジムのトレーナーさんや筋トレ仲間、

ボディービルダー兼パーソナルトレーナーの弟にも感謝☺️

夜空を見上げると、星々が静かに瞬いている。

カラダに触れるということは、奪うことじゃなく、許されること。あなたが心と身体をひらいた、その瞬間の重みを、僕は忘れられない。

若い頃のような勢いはない。けれど、代わりに手に入れたものがある。
それは「聴く力」と「待つ余裕」。
心の襞にふれるには、無理にこじ開けるのではなく、そっと隣に寄り添うことが必要なのだと、ようやく理解できる年齢になった。

男は、歳を重ねるほどに深くなる。
あなたが求めるのは、ただの刺激じゃない。
心がほどけ、身体が素直になっていく「理由」が、必要なんだと思うから。

30代、40代、50代、60代。
人は「大人」として見られながらも、誰にも言えぬ孤独を抱えることがある。
家庭、仕事、過去、未来。どれもあなたを形づくる大切な一部。
でも、その中に埋もれて「本当の自分」を置き去りにしていないだろうか。

癒しとは、押しつけるものではなく、共鳴するものだと思うから。ほんのひととき、あなたの心がふっとほどける時間を、共に過ごせたなら嬉しい。

今日も誰かの夜空に、ひとつの星が灯りますように。それが、あなたでありますように。

こんばんは

たまには…と思って、友人のBarに寄ってみました

カウンターの端っこ、照明はちょっとだけ暗め

グラスの中で琥珀色がゆっくり揺れていて、

その感じだけで、すごくいい気分になります

「今日は、タンカレーNo10で」とだけ伝えて、あとは無言

バーテンダーさんも空気を読むのが上手で、

必要以上に話しかけてこないのが、ちょうどいい距離感

でも、ふと

こういう場所に“誰か”が一緒にいたら、

もっと面白い時間になるのかもしれないなって

たとえば、

「このカクテル、名前が可愛いけど…どんな味？」って笑ったり、

「似合いそうなの、勝手に頼んでいい？」なんて、ちょっとふざけてみたり

話す内容はなんでもよくて

たぶん、一緒に笑ってくれる人がいるだけで、

このグラスの味も、ちょっと変わる気がするんです

もちろん、ウイスキーや日本酒にワイン、そしてビール、なんでも好きです

そろそろ氷が、カランと鳴りそうです

いい夜になります！ニコッと😁