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12/20 21:06 更新
お久しぶりの日記更新になります💪
筋肉生きてます💪
8月から減量を開始し、
かれこれ今で
13キロ減になります🙇
筋肉はそのまま、
体脂肪がしっかり落ちているので
ガッツリ筋肉‼️って感じの身体してます🤭
元々、ボディビルダーとして
大会に出ていたので減量につきましては
得意中の得意です🤭
お会いした際、
トレーニングの相談や、
減量についてのご相談なども
お気軽にお話いただければと
思います😊
今年に関しましては、
もうご予約の枠が全て埋まりました🙇🈵
ありがとうございます。
来年、一月のご予約はまだ空きございますので
お問い合わせお待ちしてます💪
今年はどんな年だったかなーって
最近移動中とかに振り返るんですが
かなり内容の濃い年でした🙇
常に僕は毎日全力なんで
移動中のボーっとしてる
時間などは、いろいろ考えたりもしています😊
僕自身来年はすごく良い年になるんじゃないかな！って
勝手に思ってます💪
僕自身この一年でかなり成長できたんじゃないかなと
自分で思ってます😊
来年も全力で駆け抜けていきますので
どうか筋肉を来年もよろしくお願いします🙇
今日も一日お疲れ様でした😊
12/11 15:41 更新
本日まで関東におります💪
本日の夕方には帰る予定です🚗
いろいろ充実した3日間でした💪
明日以降、
今月のご予約はほぼ全て
埋まってしまいました🙇
もし今月、、という方がいらっしゃいましたら
直接Xにてdmいただければと思います🙇
日程調整が可能でしたら
ご予約お受けさせていただきます🙇
お手数おかけしますが
よろしくお願いします🙇
最近女性の歌にもチャレンジしてる
筋肉です💪
東京に居ても歌ってました😂
12/04 17:34 更新
またまたX凍結😇
さすがにやる気が折れましたので
新しいアカウント作りましたが
Xはしばらく更新はたまーにする程度にさせて
いただきます🙇
ラインアカウントを近々作る予定です！
作戦次第ご報告させていただきます💪
一気に冷え込んだので体調管理にはお気をつけください🙇
今日も一日お疲れ様でした💪
12/03 11:15 更新
今日は昨日から
気温が5度下がるんだとか🥶
寒波到来☃️
寒いのは苦手な筋肉です😇
先日Xが凍結してしまったんですが
Xの旧アカウントのメッセージが
見れなくなりこれ以上お迎えに行けなく
なってしまいました🙇
日記を見てくださってる
筋肉ファンの皆様、
HPのリンクからフォローお願いします🙇
ご連絡可能な筋肉ファンの方には
ご予約メールから遡って
ショートメールをお送りしておりますが
届いていないのかご返信がない方も
いらっしゃいます🙇
お手数をおかけしますが
Xの方フォローよろしくお願いします🙇
11/29 14:55 更新
もう12月だというのに
昼間は暖かいですね☀️
来週から寒波がくるんだとか、、
最近近海からサワラがいなくなり
そろそろ別の釣りに切り替えるかなーって
考えてます🐟
冬といえばぶり‼️
今年も冬はブリ釣りに通います🎣
いまもサゴシなら釣れるんですけどね🐟
サワラがいないです😇
明日は筋肉関西いきますよ🤭
新しいXのリンクをプロフィールに
貼り付けました💪
ゆっくりですが動かしていきますので
フォローしていただけますと
嬉しいです🙇
しばらくは凍結が怖いのでXは控えめに更新します💪
11/27 17:11 更新
ついに流行りのX凍結😇
僕も食らってしまいました😇
凍結なって少し疲れたので
ちょっとX休憩しつつ
ゆっくりお迎えに行かせていただきますね😊
気長にお待ちください🙇
11/26 01:40 更新
雨が降ったり晴れたり、
忙しいお天気でしたね😇
夜は寒い🥶
明後日は久々に
釣りにいきます🎣
久々なんでうずうずしてます😂
サワラの数はかなり減りましたが
ブリが今はうろうろしてるみたいです🐟
目指せ8キロオーバーのぶり‼️
って訳で速報楽しみにしといていただければと
思います🤭
話は変わりますが
Xが凍結祭りで
女風関連かなり凍結されてると
お聴きしたので
しばらくXの方の更新は
お控えさせて頂こうかなと
思っております🙇
日記の方は更新させて
いただきますので
お楽しみにしててくださいね🤭
では明日も良き一日になりますように🤲
good night🌕
11/22 10:47 更新
日記の更新久々になってしまい
申し訳ありません🙇
修行の旅に出ていました🐟
更新してなかった期間に
サワラ、サゴシを含め
沢山のお魚を釣らせていただきました🐟
自然に感謝🤲
常に冷蔵庫が魚でいっぱいで
幸せです😊
サワラに関しては
刺身、漬け、塩焼き、西京漬けなどなど
本当にレパートリーが豊富で何にしても
美味しいので飽きません🤭
良質なタンパク質で
筋肉を育てて
更にでかくなりたいと思います💪
本日は18時以降空き🈳
お問い合わせお待ちしてます💪
今日も良き一日を！
11/18 09:06 更新
寒い日が続きますが
体調壊してないですか？👀
筋肉量を増やせば
基礎体温が上がって免疫が
上がります☺️
僕みたいなハードなトレーニングなどは
疲労により一時的に免疫力を
下げてしまいますが適度な運動は
免疫力アップにかなり効果的です⤴️
今週はご新規様、萬天堂ユーザー様向けの
イベントをやってますね😊
今週ですと21.22日はまだ
空きございます🈳
来週以降は空きございますので
お問い合わせお待ちしてます💪
今日も一日頑張ってイキましょう💪
良い一日を😊
11/13 17:03 更新
お久しぶりの日記更新になってしまい
申し訳ありません🙇
筋肉いきてます💪
昨日も朝から海へ🌊
昨日は丸一日海に居ましたが
全然釣れない😇
スタートはよかったんですが
あとが続かずでした😇
サゴシ2本にて終了😇
明日も朝から行く事になったんで
頑張ってきます💪
だいぶ朝晩寒くなってます🥶
体調管理十分お気をつけてお過ごし下さい💪
来週のイベントまだ空きございます🈳
お問い合わせお待ちしてます😊
© 萬天堂 All Rights Reserved.
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