こんにちは！🌪️風羽🪶です
この前ね、
「鰻と梅干しって一緒に食べたらあかんの？」
って話になって🍚
昔から聞いたことある人、多いと思う。
でも調べたら、
あれ、ほぼ迷信なんよね。
むしろ、
梅干しって消化助けるし、
鰻って栄養しっかりやし。
なんかそれ聞いた時に、
「ちゃんと知るって、安心に繋がるな」
って思って🌿
でも逆に、
本当に気をつけた方がいいのって、
食べ物同士じゃなくて
「薬 × 食べ物」
やったりするんよね。
グレープフルーツとか、
納豆とか。
知らんかったら普通にやっちゃうし。
だから、
「体にいいこと」って、
気合いとか我慢とかじゃなくて、
ちゃんと知る
ちゃんと休む
ちゃんと力抜く
これなんやろなって思ってる。
頑張る × 休まない
我慢する × 抱え込む
こういうのも、
体と心にはちょっとしんどい組み合わせやと思ってて。
ここに来てくれる時間は、
安心して力抜ける時間になったらいいなって思ってます🌱
ちゃんと食べて、
ちゃんと休んで、
ちゃんと安心する。
それだけで、十分やと思う。
会いに来てくれる時間も、
メッセージくれる時間も、
ちゃんと嬉しいし、大切に思ってます☺️
いつもありがとう。
今日も無理しすぎんようにね🍀
🌪️ビューン🪶
