写メ日記

おはようございます🌞

萬天堂の癒し係、よしのぶです🫡

書類書く時まだ今年が令和7なのか8なのか考えてしまうのに気付けば今年も半分が終わりました😅早い！

今日もジメジメですが、そんな時にオススメなのがペパーミントアロマです😙軽く塗るだけでスッキリヒンヤリ爽快でもちろん施術にもオススメです。

梅雨時期なんかダルい、むくむ、など施術でスッキリしてくださいね☆

おはようございます^ ^

7月1日水曜日の今日は、梅雨前線が北上し、西日本や東日本では段々と雨の範囲が広がります。九州北部から中国地方で激しい雨に警戒が必要です。関東は梅雨らしい天気で、蒸し暑さが続きます。北日本は晴れて比較的カラッとした暑さとなりますが、熱中症対策を心がけてください。

それでは全国の天気予報です🌈

沖縄は晴れるでしょう。西日本は曇りや雨で、雷を伴い非常に激しく降る所があるでしょう。土砂災害や川の増水に注意が必要です。東日本と北日本は晴れ間の出る所が多いですが、午後を中心に雨や雷雨の所が多いでしょう。

今日も素敵な一日をお迎えください✨

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、3週間ぶりにしっかり身体を動かした日でした。

まずは筋トレから。

スクワットは
95kgを5回×3セット

ベンチプレスは
55kgを5回×3セット

どちらも、久しぶりにしてはちゃんとやり切れました。

ただ、スクワットの後に左のハムストリングスが
「攣る一歩手前」
みたいな感じになってしまって。

歩くたびに、
「あ、これ以上いったら攣るかも」
っていう、あの嫌な感覚です😂

本当はその後も予定していた種目があったんですけど、今日は無理せず一部をカットしました。

昔なら、
「決めたメニューやし全部やらなあかん」
って思っていたかもしれません。

でも今日は、
続けるために、やりすぎない判断をする日
にしました。

そのあと、夜はキックボクシングへ。

久しぶりに行ったら、
「辞めたんかと思ったわ」
って言われました😂

いや、辞めてないです。
ちょっと間が空いただけです。笑

今日習った流れは、

右ミドル
↓
ジャブ
↓
相手のジャブをパリー
↓
ジャブ
↓
相手のジャブをスウェイ
↓
ジャブ
↓
相手のフックをウェービング
↓
ストレート
↓
アッパー
↓
左ハイキック

というコンビネーションでした。

文字で見ると長いんですけど、実際にやってみると、ただ攻めるだけじゃなくて、
相手の攻撃を受け流したり、外したり、かわしたりしながら、また自分の動きに戻っていく練習でした。

これって、日常にも少し似てる気がします。

全部を真正面から受け止めなくてもいい。
時には受け流して、少し避けて、呼吸を整えてからまた前を見る。

頑張ることだけが強さじゃなくて、
壊れないように整えることも、ちゃんと強さなんやと思います。

実は今日、ハムストリングスの違和感も途中からかなり回復していて、
「これならスパーリングもMMAも出れたかも」
って一瞬よぎりました。

でも、やめておきました。

明日も仕事があるし、身体を壊したら意味がないから。

少し悔しさはあるけど、
今日はそれで良かったと思っています。

会いに来てくださる時間も、
無理に頑張る時間じゃなくて、少し力を抜ける時間であってほしいなと思っています。

張りつめていたものが、少しゆるむ。
呼吸が浅くなっていたことに気づく。
「今日は来てよかった」って、帰る頃に少し軽くなる。

そんな時間を作れる人でいたいです。

今日は、身体を動かした日でもあり、
自分の身体との付き合い方を少し見直した日でもありました。

また少しずつ積み重ねます。

辞めたと思われない程度には、ちゃんと行きます😂

🌪️ビューン🪶

最近、いつも意識していることがあります。
それは、自分の心にも時間にも「余白」を作ること。

予定を詰め込みすぎず、焦らず、少し早めに行動する。そうすることで、目の前の時間を大切にできるようになると感じてます。

心に余裕がないと、相手の小さな変化や、本当は言葉にならない想いを見落としてしまう。
だから僕は、技術を磨くことと同じくらい、自分の心を整えることを大切にしています。

たわいない話をして笑ったり、静かな時間を共有したり。ふっと肩の力が抜けて、「なんだか安心する」と思ってもらえる存在でいたい。

僕が目指しているのは、その場限りの癒しではありません。帰り道に少し気持ちが軽くなっていたり、翌朝ふと思い出して笑顔になれたり。

そんな小さな幸せが、積み重なっていく時間。

「目の前の貴女をどう幸せにするか。」

その答えは、一人ひとり違います。だからこそちゃんと向き合いたい。

あなたらしく笑える時間を、一緒につくっていけたら嬉しい。

心に少しだけ余白を残して、貴女との大切な出会いを楽しみにしています😊

皆様😊

お久しぶりです。

 

風太です🐼✨

 

今回はご連絡がございます。

私のLINE公式アカウントが6/29時点で突然契約解除されてしまいました(凍結)😅

原因は不明です。

 

最近までこちらでメッセージのやりとりをさせていただいた皆様には大変、ご不便、ご不安を与えてしまい申し訳ございませんでした🙇🏻‍♂️

 

今までこちらでやりとりいただいたお客様とのメッセージ内容は私の方からはすべて見れなくなっております🥲

 

最近までやりとりいただいていたお客様には

大変お手数おかけして申し訳ないのですが、

XもしくはInstagramのDMから再度ご連絡いただけますでしょうか🙏🙇🏻‍♂️

 

なお、今後もこのようなことが起こり、

お客様にご迷惑をおかけしたくない観点から、LINE公式アカウントの再作成は今のところしない予定です。

 

 

何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします🙇🏻‍♂️

こんにちは☆萬天堂の癒し系、よしのぶです。

早くも、来てしまいました^^;

インスタ垢バンの洗礼が！

大した事書いてないのになぁ(=ﾟωﾟ)ﾉ

というわけでまた作りました。

https://www.instagram.com/yoshiaroma/

今後はさらに大したこと書かないようするしかないので

安心してフォローしてくださいね。

こんにちは。シュントです。

先日台風明けで天気も風も良さげなので、伊勢に趣味のサーフィン🏄に行ってきました。

今の時期のサーフィン🏄はとても気持ちが良く、最高なんです✨是非宜しければご一緒に😌

因みに先日、萬天堂に所属させて頂いたばかりなのですが、御予約沢山頂きまして、、、早ければ明日にも新人割が終わってしまいます💦

よければお早めの御予約お願い致します🙇沢山の方と出逢える事お待ちしております！！

 

こんにちは！

つかさです〜♪

 

LINEのアカウントですが

削除になってしまったので

新しく作り直しました💧

 

友達追加＆メッセージ下さってた貴女様

申し訳ございません🙏

 

ＨＰより新たなアカウントに

登録変更してますので

お手数ですが再度友達追加＆メッセージ

よろしくお願いします🙇‍♂️

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は美容院に行って、髪を整えてきました✂️

カットは毎月しているのですが、
パーマとカラーは3の倍数月にするようにしています。

毎月のカットは、髪型をちゃんと保つため。
3の倍数月のパーマとカラーは、少しだけ印象を変えるため。

今日は“整える日”であり、“少し変える日”でもありました。

今回はカラーを、オレンジっぽい感じにしてもらいました🍊

赤すぎる感じでもなく、
明るすぎる感じでもなく、
光に当たった時に少しやわらかく見える色味で、かなり気に入っています。

パーマも残しつつ、サイドはすっきり。
全体としては、清潔感は残しながら、少しだけ雰囲気が変わった感じです。

身だしなみって、ただ見た目を整えるだけじゃなくて、
自分の気持ちを切り替える時間でもあるなと思います。

会いに来てくださる方に対しても、
ちゃんと整えた状態でお迎えしたい。

そういう小さな積み重ねも、
安心感につながるものだと思っています😌

今日の髪色、また会った時に気づいてもらえたら嬉しいです🍀

「ちょっと雰囲気変わったね」
そんな一言をもらえるだけで、単純に喜びます。笑

今日も読んでくださってありがとうございます。
今からこの新しい髪で、また気持ちも整えていきます。

🌪️ビューン🪶

おはようございます、萬天堂の癒し係、よしのぶです。

残念ながら日本の絶対に負けられない戦いは終わりを迎えてしまいました。

4年に一回のワクワクを楽しませてくれて本当にありがとうございました。

さて、明日からは絶対にマケてあげちゃう戦いが始まります！

なんと誕生月イベントというのがあるんです☆1年に1回のお得な時期になります

絶対に見逃せないイベントがそこにはある！