写メ日記

 

お久しぶりです！

 

もはや久しぶりでないことがなくなってきた日記更新ですが、変わらず見てくれる方に感謝です。

なぜかボクを指名してきてくれる方は日記を読んで来てくれる方がなぜか多いです😃
 

ふと自分の文章なんか誰も読んでないだろと思うこともあるので、そういう方がいることで最低でも月一回は更新しようという気持ちになります。

 

読んでても伝える人が全てではないってことを考えると、

やっぱり相手に何かを“伝える”ことって必ずどこかに作用を生むものなんだと思います🌀

 

今月は本業の締切の仕事がどうしても終わらず、2日遅れでようやく終わりました……

 

今月はイベントも参加も、出勤も割とできると思ったのですが、相変わらず自分のスケジュール管理の下手さにゲンナリします😭　

 

 

ようやくひと段落ついたので、

月後半はどんどん出勤して行こうと思います！🏃‍♂️💨

(ドシドシDMください！)

 

 

それと少し関係するのですが、

月のシフトがひと月先まで出せるようになったので、割と先の予定まで組めるようになりました。

 

 

なのでなんともう9月の予定が出せます！笑

 

既に先の予定までわかっている方は、お早めに予約をして頂けると比較的予約が取りやすくなったと思います😊

 

 

みなさんには見えないかもですが、萬天堂もサイトの仕様や、ルールが少しずついい方向に変わって来ています。

 

ボクはこのお店が2店舗目なのですが、非常に働きやすい環境に感謝しています。

 

 

そしてそして、

 

来月はボクの誕生日月なのでみなさんお祝いしに来てください！笑

 

 

来月はプレゼント名目でまたプチ旅行しようと思っているので(行き先はまだ決まっておらず…海外がいいなぁ〜✈️)

その週はまたお休みさせていただきます🙇‍♂️

 

(書いててそれなら10月に行った方が気もしてきた、、、笑)

 

行ったらまたお土産話でもさせてください😁

 

行かない可能性も全然あります笑

 

 

 

それともう一つお知らせがあります。

 

今まで書いていただいた口コミに対してしていた“口コミ返信“ですが、それを今後やめる事にしました。

 

理由は詳しくココで触れませんが、よく考えて決めた事なのでご理解頂けると幸いです。

どれくらいの方がこの日記を読んでいただいてるかわからないですが、一応ここに記しておきます。

これから書いていただく口コミやお礼に関しては、次回お会いした際に改めて感謝を伝えさせて頂こうと思います！

 

いつももう少しコンパクトにまとめようと思うのですが、久々に日記を書くとどうしても長くなってしましますね、、笑

 

 

それではまだまだ暑い日が続くので、体調に気をつけながら引き続き夏を楽しみましょう〜！！☀️

 

 

 

　※ 出勤はリクエストできる日もあるので気になる方は是非DMください！

 

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夏終わる気なし

 

8月も終盤なのにまだまだ暑いですね🥺

 

とろける🫠🫠🫠

 

 

そろそろ「今年も夏だったな〜」って余韻に入る頃じゃない？

 

今年の夏は「え、、、まだ前半ですけど？」みたいな顔してる気がするんだが。。。

 

 

夏が好きな人たちには申し訳ないけど🥺

 

夏。。。

 

そろそろ空気読んでください🙇笑

喉奥責めてる時の苦しそうな顔、とっても可愛かったなー😊

もっともっとっておねだりする仕草とかすごくキュンキュンする♡

初めてって言ってたけどポテンシャルを感じちゃった😆

「肩の力を抜いてください」

今日は、肩関節の復習です。

肩は、5つの関節が関わり合って動いています。

複雑だけど、
知れば知るほど面白いんだよなー。

この本の内容の濃さを前に、
まずは僕が肩の力を抜きます。笑

アイスコーヒーと一緒に、少しずつ。

鈴🛎️

☀️暑い季節

ぬるめのお湯で、🛀浴槽を泡だらけにして

💆‍♀️ヘッドと🦶足ツボマッサージをしてしまう

 

🫧泡洗体の泡も使ってゆっくり、ぬるぬる

のぼせないくらいの🌡️温度設定が難しいけど

身体も温まり好評です🤗

 

浴槽の倍くらいの泡がモンスターのように大きくなると

むせることもあるので要注意⚠️🤣

おはようございます。翠です。

誕生月も残り7日となりました。

今年の誕生月。

たくさんの方からお祝いの言葉をいただき、今まで生きてきた中で最高の誕生月を過ごせてます。

『お誕生日おめでとう』と、笑顔で話しかけお祝いしてくれるのがすごくすごく嬉しくて、とてもとても心に響いてきました。

こんなにお祝いされたことは初めてだな。

受け取ったその『ありがとう』を糧にこれからも頑張っていきます🥰

本当にいつもいつもありがとうございます❣️

これから起きることに対して、体は先に反応する。試験の前、初日の前、大事な話の前。実際にはまだ何も起きてないのに、肩に力が入って、眠りが浅くなる。準備といえば準備なんだけど、たいてい必要以上に構えてる。

体は、備えることで守ろうとしてくれてる。だから緊張自体は悪者じゃない。ただ、長すぎると本番の前に消耗しきってしまう。前日から全力で構えてたら、当日にはもうくたびれてる。

だから、始まるまでは、なるべく普段どおりに過ごすほうがいい。準備は必要な分だけして、あとは普通に寝て、普通に食べる。始まってしまえば、意外とやれる。ほとんどの不安は、始まる前がいちばん大きい 🫧

おはようございます、椎名です

 

今朝はアラームが鳴った瞬間に「あと5分…」の誘惑に負けそうになりました💦

 

ここで二度寝すると危険だなと思って、気合いを入れてベッドから飛び起きました😆

 

朝の二度寝ってなんであんなに気持ちいいんでしょうね😅

 

二度寝の誘惑に勝った自分を少し褒めつつ、今日もマイペースにスタートしていきます

 

みなさんも無理せず、ぼちぼちいきましょうね✨

おはようございます、瑞貴です。

 

前から写メ日記でも話していたジムですが、一日置きに通い続けてちょうど今日で2ヶ月が経ちました。

ぶっちゃけた話をすると、今のところ体重も見た目もビックリするくらい何も変わっていません（笑）

 

「これだけ通ってるんだから、そろそろ変化が出ても良くない？」と虚しくなる日もあるんですが、見た目や数値に変化が出始めるのはだいたい3ヶ月目かららしいです。

 

ジムに行くモチベーション自体は落ちていないんですが、雨の日なんかは「今日どうしようかな…」って普通に家で迷ったりもします。でも今日はスッキリ晴れてるから、言い訳もできないのでサクッと行ってきます。

 

ここでやめたら2ヶ月分頑張ったのがもったいないですし、とりあえずあと1ヶ月はこのペースで通い続けてみるつもりです。

 

来月の今頃に「ちょっと引き締まったかも！」ってここで良い報告ができるように、今日もコツコツ頑張ります。

 

＿＿＿

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう。

まずは公式LINEで雰囲気だけでも知ってもらえたら嬉しいです。

「あ」でもスタンプ一個でも、お気軽に送ってみて下さい。

時間のある時にゆるっと返します。

こんばんは、隆一です。

 

 

 

今日も暑かったですね…。

 

外に出た瞬間のあの熱気、まだまだ夏は終わってくれそうにありません（笑）

 

 

そして明日は、今日よりもっと暑くなるらしいですね💦

 

8月も後半になりましたが、今年もまだ厳しい残暑が続きそうです。

 

暑い日が続くと、身体だけでなく気持ちまでなんとなく疲れてしまうこともありますよね。

 

そんな時くらいは少し力を抜いて、ゆっくり誰かに身を委ねてみるのも良いのではないでしょうか。

心も身体も緩めて、明日からまた頑張れる。

そんな時間を過ごしていただけたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

明日は特に、水分補給を忘れずに。 皆さん無理をせず、暑さには十分お気を付けください。