写メ日記

おはようございます！なつめです☀️

昨日は少し体調を崩してしまい久しぶりにゆっくり休んでいました

何もせずに休むのが少し苦手なタイプなのですが昨日はさすがに身体の言うことを聞く日にしました😂

しっかり眠って水分と食事を取ったおかげで今日はすっかり元気^ ^

体づくりや美容も大切

でも体調を崩した時に無理をしないことも自己管理のひとつ🙌

会ってくださる方には余計な心配をさせず気を張らずに時間を預けてもらいたい☺️

元気になった今日は、昨日の分まで動きたくなっていますが調子に乗りすぎないようにします🫡

皆さんも暑さや気温差で疲れやすい時期なので無理をしすぎずに過ごしてくださいね😌

見に来てくださった方、コメントを送ってくださった方本当にありがとうございます！

先輩方やみなさんのコメントに助けてもらいながら最後まで楽しく配信できました☺️

少しでも僕の普段の雰囲気や話した時の空気が伝わっていたら嬉しいです！！

反省点もしっかり見えたので次はもっと見やすく初めての方にも入りやすい配信にしていきます🫡

最後まで一緒に過ごしてくださって本当にありがとうございました🍁

こんばんは、なつめです🌙

筋トレ終わりはしっかりタンパク質を摂ろうと思って鶏もも肉を煮込んだ結果

作る量を完全に間違えました😂

気付いたら1食約1300kcal....

「これ何食分だろう…」って、一人で笑ってました（笑）

普段は食事もある程度計算しながら食べているんですがたまにこういうミスもあります🤣

でもこうやって体づくりを続けているのはただ筋肉を大きくしたいからではありません

近くで過ごす方に「清潔感がある」「ちゃんと自己管理してる人だな」と安心してもらえる自分でいたいから

…とはいえ、さすがに今回は作りすぎました😂

皆さんも「やっちゃった！」っていう失敗ありますか？😌

施術入ります🙋‍♂️

バック開きます👝

なんと言う事でしょう

パウダー容器開きっぱなしで全部真っ白🤍

写真撮っておきたかったくらい真っ白でした😌

おはようございます！なつめです🌙

最近あらためて思うのですが会う前の準備ってすごく大事

髪、肌、爪、服、匂い

ひとつひとつは小さなことかもしれませんが近い距離で過ごす時間だからこそそういう部分を丁寧にしておきたいと思っています

僕が美容や清潔感を大事にしているのは自分を良く見せたいからだけではなくて会ってくれる方に余計な気を遣わせたくないからです

初めて会う時って少なからず緊張すると思います

「どんな人なんだろう」

「ちゃんと安心して過ごせるかな」

「気まずくならないかな」

そういう不安が少しでも軽くなるように見た目だけじゃなく空気感や距離感も丁寧に整えていたいです

無理に楽しませようとするよりその人が自然でいられるペースを大事にしたい

最近は肌や髪のケアも少しずつ見直しています

おすすめのスキンケアや香り使ってよかった美容アイテムがあったらぜひ教えてください☺️

そういう話をするのも好きですし会う前に少しでも話せるとお互いに緊張がやわらぐ気がします✨

会った時に

「思っていたより安心できた」

「緊張しなくて大丈夫だった」

「また会ってもいいかも」

そう思ってもらえるように、これからも会う前の準備から丁寧にしていきます✨

こんばんは、なつめです🌙

最近かなり暑くなってきましたね

少し外を歩くだけでも汗をかいたり

湿気で髪や肌の感じが変わったりして

夏はいつも以上に清潔感が大事になる時期だと思っています

僕は会う前の準備として、髪、肌、爪、服、口元、香りは必ず確認するようにしています

特にこの季節は汗や香りの残り方も気になるので会う直前までできる限り整えておきたいです

近くで過ごす時間だからこそ相手が気を遣わずにいられるくらいの清潔感と落ち着いていられる空気を大切にします

初めて会う時ってそれだけで少し緊張しますよね

だからこそ、会った瞬間に

「ちゃんとしてそう」

「近くにいても安心できそう」

そう思ってもらえることは、僕にとって大事な準備のひとつです

暑い日でも気を張りすぎずに過ごしてもらえるように

清潔感も雰囲気づくりもちゃんと整えてお待ちしています😌

こんばんは、なつめです🌙

6月にお会いしてくださった皆さま本当にありがとうございました

今月は本業の都合もあり出勤できる日が限られていました

なのにも関わらず予定を合わせてくださったり

打診をしてくださった方に感謝です

そして大切な時間を僕に預けてくださったこと

一つひとつが本当に嬉しかったです

初めてお会いする時って少なからず緊張や不安があると思います

それでも会いに来てくださって実際にお話しして少しずつ表情がやわらかくなっていく瞬間を見るたびに、この時間をちゃんと大切にしたいと改めて感じました

たくさん話してくださった方

最初は緊張しながらも少しずつ任せてくださった方

帰り際に嬉しい言葉を伝えてくださった方

そのどれもが、僕にとって大切な記憶です

6月にお会いした皆さまが、少しでも

「会ってよかった」

「思っていたより緊張しなかった」

「また安心して過ごせそう」

そう感じてくださっていたら嬉しいです

見つけてくださって

選んでくださって

会いに来てくださって

本当にありがとうございました

7月も本業の都合でシフトが乱れるかもしれませんが遠慮せずご連絡ください！

一つひとつのご縁を大切にして、なつめらしく丁寧に重ねていきます😌

おはようございます、なつめです☀️

昨日は地震があったり、雨が強かったり電車の遅延もあったりで、なかなか落ち着かない一日でしたね💦

お仕事や移動があった方本当にお疲れ様でした。

今日明日も台風の影響が出そうで雨や風、交通機関の乱れも心配です。

外に出る方は足元や移動時間に気をつけながら無理せず過ごしてくださいね😌

湿気もあって蒸し暑いので水分補給も忘れずに

こういう雨の日って、じめっとして少し大変だけど、僕は実はそこまで嫌いではありません。

雨音があると少し落ち着いたり、いつもよりゆっくり過ごそうと思えたり。

慌ただしい日こそ、少しだけ呼吸を整える時間って大事だなと思います。

そして、少し早めに7月のシフトが出ました✨

画像にまとめているので、予定が合いそうな日があれば見てもらえたら嬉しいです！！

7月もただ時間を埋めるように出勤するのではなくお会いできる一つひとつの時間を大切にしていきます

初めてで緊張する方も何を話せばいいかわからない方も大丈夫

その日の気分や雰囲気を見ながら無理なく過ごせる時間にしていきます

気になっていた方や少しでも会ってみたいなと思ってくださっている方は無理のないタイミングで予定を見ていただけたら嬉しいです😌

こんばんは、なつめです🌙

最近あらためて美容って大事だなと思いました

美容といってもただ見た目を良くしたいだけではなく

肌、眉、髪、爪、香り、服の清潔感

そういう細かい部分って会った瞬間の安心につながると思っています

初めて会う相手に時間を預ける時って少なからず不安がありますよね

だからこそ僕は会う前の準備を雑にしません

「ちゃんとしてそう」

「清潔感がある」

「近くにいても嫌じゃない」

そう思ってもらえることは安心して過ごしてもらうための最初の入口だと思っています

会ってくださる方に不潔と思われないためにできることは日々積み重ねています

心から出会ってよかったと思えるように日々美容にも力を入れるのがなつめです🫡

こんにちはなつめです🍁

昨日ツイキャス配信をさせていただきました。

正直、始まる前はかなり緊張していました🫠

ちゃんと話せるかな

僕の雰囲気が伝わるかな

見てくださる方に少しでも安心してもらえるかな

そんなことを考えながらの配信でした

でも実際に始まってみると、たくさんの方が見に来てくださって、思っていた以上にコメントもいただけて本当に嬉しかったです😌

コメントって送る側も少し勇気がいると思うんですが、それでも勇気を出して送ってくれて凄く嬉しかったです。

配信を通して少しでも

「なつめってこんな雰囲気なんだ」

「話しやすそう」

「怖くなさそう」

と思ってもらえていたら嬉しいです。

もちろん今回の配信を通じて反省点もありました

もっと落ち着いて話せたらよかったところや伝え方を工夫できたところも見えたので

次はもっと安心して見てもらえる配信にしていきます

会う前から少しでも不安が軽くなるように。

日記も配信も、一つひとつ大切に重ねていきます😌