写メ日記

慌ただしく流れていく日々のなかで、ふと立ち止まりたくなる瞬間がある。秒針の音さえ遠くに感じるような、静かな余白。そこに身を置いたとき、ようやく呼吸が深くなるのを知る。

忙しさは豊かさと似ているようで、まるで別物だということ。追われるように過ごすほど、心は置き去りになってしまう。だからこそ、ほんの少しの「ゆとり」を持つことが、何よりの贅沢なのかもしれない。

触れるぬくもり、交わす言葉、流れる沈黙。そのひとつひとつを丁寧に味わう時間を大切にしたいと思っている。心がほどけていくようなひととき。

貴女と過ごす時間だけは特別でありたい。真剣に向き合い、誠実に寄り添う。その積み重ねが、安心という形になると信じている。

完璧じゃなくていい。不器用でもいい。ただ、目の前の時間を大切にすること。その先に、静かであたたかな豊かさがある。

時をかけるように、ゆっくりと。
そんな時間を、そっと共有できたら嬉しい♥️

最近大人になったのかなぁと思うことがいくつかありまして
ながら行動をあまりしなくなりました。

例えば、
ご飯食べながらアニメや映画を見たり

音楽流しながら本読んだり

女の子の両手を片手で押さえつけながらいろいろしたり...
↑これは今もやってます

などなど

ご飯食べながらの動画鑑賞とかは誰もがやると思うし
その時間はリラックスできて休日なんかは
あ、幸せーって感じるんだけど

でも意識が半々になっているからか
その時間が過ぎてしまうと
ご飯の味も、動画の内容もぼやけてて
結局何してたんだっけ？🤔

みたいなことになる気がするんです

せっかくの休日もそれだとすごく勿体無い

最近はそう思えるようになり
ご飯中はご飯をしっかり味わう！みたいに
ひとつのことだけをとことん楽しむようになりました

皆さんも、よくやるながら行動や
最近大人になったなぁと思うことがあれば教えてくださいね♪

僕は自宅で韓国ノワール映画観ながら
韓国料理を食べるのが好きでした😊

口コミのいいお店で食事をするのもいいですが
やっぱり家でダラダラとマナーや人目も気にせず
好きなアニメや動画観ながら食べてるあの瞬間が至高ですよね☺️

今更ですが今月はじめに、ようやく初詣に行けました。

実はちょっと前にも来たんだけど
参拝直前に小銭を持っていないことに気付き
ちゃんとできなかったので改めてしっかり行ってきました。

いいご縁がありますように🙏

初めての予約をお考え中の方
DMやLINEお気軽に送ってくださいねー！

泉でしたー！

今日は、内ももを探検しています。

ここ、面白いんです。

表面はやわらかいのに、

油断するとすぐ固くなるし、

逆に、安心すると急に緩んだりします。

…けっこう、正直な場所だと思います。

外からはあまり見えない場所ですが、

たくさんの筋肉や神経が重なっていて、とても繊細。

性の感受性も高いです。

触れ方が合うと、ちゃんと応えてくれる気がします。

たぶん、考えるより先に

身体のほうが答えを出してる気がします。笑

俳優の斎藤工さんが腸活をしてるとのこと

腸内フローラを調べると自分に合う食べ物や合わない食べ物がわかるんですよね！

アレルギー検査とか腸内フローラとか調べてみたいな、、と前から思ってる

今のところアレルギーもないし健康だと思ってるけど、実は体に合ってない食べ物とかあるかも

自分を知ることが健康の第一歩(^^)

今日は、少し強めのタイトルの本を手に取ってみました。

『自分の中に毒を持て』

言葉は強いですが、

自分のことを、誰かに委ねすぎずに、

自分で感じて選ぶこと。

そして、その選択を自分で引き受けていくこと。

そんな在り方について、

静かに考えさせられました。

自分のテーマである、

「静かに強く。そして、あたたかさを残す。」

あらためて、大切にしていきたいと思うとともに、

必要なときには前に出られるような存在でありたいと感じました。

背中で語る、美。

今回も、とても美しい作品に仕上がりました。
この時間とご縁に、心から感謝です。

人生は静かに重なっていくものだと思う。華やかな瞬間だけでなく、言葉にできなかった日や、そっと飲み込んだ感情までもが、胸の奥に整然と並び、今の僕達を形づくっている。
触れてきた温もり、すれ違い、再び手を伸ばしたくなるような余韻。それらすべてを、軽んじることなく大切に抱えてる。

セラピストとして向き合うとき、癒やしを届けるだけでは足りないと感じている。目に見えない想いに触れ、その奥にある静かな願いに気づくこと。そして、同じ時間を過ごす中で「ここにいていい」と思える空気を丁寧に紡ぐこと。それが自分の役目だと感じている。

肩の力を抜いた何気ない会話も大切にしたい。無理に飾ることなく、けれど確かなぬくもりを感じられる距離で寄り添う。その時間の中で、忘れていた感覚や、眠っていた想いが静かに息を吹き返すなら、それ以上の喜びはない。

心がほどけていく感覚を一緒に味わえたなら。それはきっと、新しい想い出として、胸の奥にそっと並んでいくはずだから。

ニキビができた(´･_･`)

これ飲んで治す💜

ビキニが好き❤️

こんばんは、なつめです。

筋トレもスキンケアも気づけば5年目に入りました✨

見た目を整えることは自分の為でもありますがお会いする方への礼儀でもあると思っています😌

実は以前は今よりかなり体重があって

そこから少しずつ習慣を見直してきました🏋️

急に変わったというより日々の積み重ねで少しずつ整えてきた感じです💪

はじめての方にも怖くない話しやすい

落ち着いて過ごせる空気を感じてもらえるように

見た目だけじゃなく距離感や気配りも含めて

安心してもらえる存在でいたいです！！

会ってよかったと思ってもらえるようにこれからも美意識MAXで日々の体調を整えていきます！

清潔感や安心感ってこういう普段の意識から出るものなんだろうなと思っています✨

はじめての方にも怖くない話しやすい気持ち悪くない等

落ち着いて過ごせる空気を感じてもらえるように

見た目だけじゃなく距離感や気配りも含めて

安心してもらえる存在でいたいです！！

会ってよかったと思ってもらえるようにこれからも美意識MAXで日々の体調を整えていきます

↑今

↓過去の自分

笑顔の時間が
モニターの前で光る

約束の花が咲いて
記憶の影に陽が灯る

種を撒き続ける日々
殻の中で芽が渦を巻いて
音だけが流れる

続ける
沈まない太陽

自由の壁が重なって
合わせ鏡の中に写る

レンガの掲示板に
流れる余白

霧の中の計画
飛行機雲に乗せて
鎖の軌跡を描く

旅の意味は
巡る答え合わせ

時間の奥で
形を変えて

引きずる足で
小石を弾く

足元のコイン
胸に溜まる空白

そのまま
置いて

振り返れば
流れる川が続いて

余韻のメッセージ
階段の上で
冷たい手に残って

景色は変わっても
バス停の前にいる

迷いの森の中で

温もりを感じて
進んでいる