写メ日記

今日で仕事納めという方もいれば、
まだお仕事が続く方もきっといると思います。

どちらであっても、もうすぐ今年が終わります。
一年間、
思うようにいった日も、
そうでなかった日も、
本当にお疲れさまでした。

頑張れた日も、
立ち止まった日も、
どちらも、大切な時間です。

ここから先は、
少しだけ肩の力を抜いてもよい頃合いだと思います。

それぞれの年末年始をゆっくりと楽しみましょう。

人が沢山です。🎵

いつも見える景色よりも、今日は何だか煌びやかです。🌉

仕事納めの開放感と澄んだ冷気がそうさせるのかも知れませんね！！⭕️

写真よりも、実際綺麗ですよ今日の渋谷は😊

さて、今宵も楽しんでイキましょう。🤗

X凍結になってしまいました！

初めての経験DEATH🫨 

がっかり😞

DMはInstagramをご活用いただけると幸いです😊

よろしくお願いいたします🙇

こんにちは！

冬獅郎(とうしろう)です！

まだ鼻水グシャグシャだけど復活したかも！！

って言いたかっただけ！！

今日は完全オフ！

いま、忘年会のお店に向かう前に、寄り道はパーソナルジム💪
ただし本日は上半身限定。
下半身は、膝関節の痛みにつき“出場停止”(笑)
現役時代なら根性論、いまは賢明な自己判断✴️

背中と腕を中心に、
「今日は脚を休ませろ」という膝の声に素直に従う。
無理しないのも、大人のアスリートの嗜みだ。

このあと会うのは、
同じ時代を生き、切磋琢磨した同級生たち。
きっと乾杯前から
「どこが痛い？」
「それ、まだ治らないの？」
そんな会話で盛り上がるはず。

走れなくても、
鍛える気持ちはまだ健在。
衰えたのは瞬発力、
増えたのは回復を大事にする知恵。

さあ、上半身はパンパン、
膝は大事に、心は軽く。
年の瀬にふさわしい仲間のもとへ、行ってきます。

立也

今日で仕事納めの方々🤗もそうでない方々🫤もお疲れ様です！

僕は本業がシフト制なので忘れてましたが、本日仕事納めの方々が多いみたいですね。東京駅、めちゃくちゃ混んでます😳うかつでした〜😨

平和な世の中が戻ってきたなーと思います。

そんなわけで、本日も絶好の性欲発散日和でございますね。❤️ぜひぜひ、東京萬天堂のご活用とよろしくお願いいたします。🎁安心安全、優しいエロを求める方々は、私の検討🔰もどうぞよろしくお願いします😝エロい中にも楽しさもあり、あったかい気持ちにもなるのでオススメです！

今日は風が強く外気も冷たい🧊です。

どうぞ、ご自愛くださいませ♪⭕️

写真は行きつけのミュージックバーです。🥃たまに踊り狂ってます。音楽🎵も僕の栄養です。皆さまの心の栄養は何ですか？😊

クリスマス🎄気分も抜けて(そもそも入ってたっけ？)、本業は明日から暫く冬休みに突入。

こちらの出勤スケジュールは🗓️は各所属店舗のサイトでご確認下さい。
(湘南, 東京, 横浜, 立川, 大宮, 柏, 千葉)

さてと…大掃除とか🏠でもヤル事があれこれある気がするけど、とりあえず今日の仕事が終わってから考えよーっと。

ちなみに皆さん完全に忘れてると思いますけど…
今日って今年最後のプレミアムフライデーですよ❓(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎

やっほーい٩(ˊᗜˋ*)و”

インスタのストーリーでは一足先にお披露目しましたが

新しいひみつ道具が2つ増えました✨️

まず今回は1つ目

手枷＆足枷です！

初めて拘束具を使うので

見た目よりも使いやすさで選んでみました！

慣れてきたら新調してあーしたりこーしたりしますね💕︎

これ、手足を繋げることもできるので

簡単にM字開脚もできるんだとか…

これでさらにたくさんクンニできちゃいますね🎶

使ってみたい方は一言いっていただければ大丈夫です👌🏻‎

名古屋にもちゃんと持っていきますよー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

📍1月21日㈬～23日㈮の3日間で名古屋🍤🏯出張を予定しています！

・1月21日(水) 17時～翌8時

・1月22日(木) 10時～翌8時

・1月23日(金) 10時～17時

あくまで時間は目安となりますが、もちろんお泊まりもOKです👌

「気になってるけど東京までは…」

でも今回は！

僕が名古屋まで行っちゃうので！

ぜひお待ちしてます⸜(*˙꒳˙*)⸝

ご相談は気軽に公式LINEかインスタのDMまで！

⚠️名古屋には所属していない為、東京・大宮・千葉・柏のいずれかにご予約はお問い合わせ下さい。

できるだけ早めのご予約にご協力をお願いします。

土地勘がないので名古屋や栄近辺だと助かりますがぜひご相談ください！

みなさん、メリクリ〜🎅🎄

SASUKE観てたってネキたちはナカーマ！

クリスマスらしく、かわいい緊縛のお写真をどうぞ

ハートでかわいいでしょ⁇最近やりはじめました。

これ、意外とサクッとできるので緊縛ライト層、または初めてだよっておともだちにもオススメです🎅

それではぼくは古き良き日本男児（角刈り）なのでクリスマス関係なく24時間ジム行ってこようかな！

みなさんはひき続き良い夜を

皆さん、クリスマスしてますか？🎄

私は筋トレしてます。スクワット、腕立て、腹筋。一回ずつ。。。

さてと、筋トレの順番ですが、①体感②上肢下肢③体感の順番でやると効率良いと思います。🤗簡単にいうと、プランクしてスクワット、うでたて、そのあとに腹筋背筋をやる感じですね。根拠はありますが、長くなるので割愛します。笑　🈹😜

僕もそんなメソッドで身体能力の維持向上に努めます。

100キロ未満のお姫様ならお姫様抱っこできますが、100キロを超えてらっしゃってもお姫様抱っこできるようになりたい。💪そんな気持ちです。😤

写真はタンパク質にしときます。やーっ！！！🤗