写メ日記

セラピ用、時候のあいさつ

「ホホバオイルが固まる季節となりましたが、

いかがお過ごしでしょうか」

おはようございます、ケンティーです

北千住駅前のいきなりステーキを見て、あのオプ、即ク✨二を思い出してました

自分ならここは、いきなりステキにお舐めしなきゃなって、ストッキングをおろすところからイメトレしてました。

完全に秘密厳守ですので、誰にも言いません。だから、うちに秘めたヤラしい気持ちをそっと教えてくださいね✨✨その気持ち、一緒にかなえましょう☘️

ク✨ニの後は、一緒にシャワーを浴びてイチャイチャもいいですね！お茶を飲んで水分補給して楽しみたいな😊オプションなので、シャワーを浴びたらもう一度、施術でお楽しみいただきます✨✨

肌と肌が触れ合うとき、私たちの体内では目に見えない変化が起きています。それは単なる物理的な接触ではなく、脳に直接届く安心感の正体。幸せホルモンとも呼ばれるオキシトシンが分泌されると、心と身体を強張らせていた見えない鎧が、少しずつ溶け出していくのを感じるはずです🌿

秒速5センチメートルの刺激が心を満たす理由

私たちの皮膚には、C触覚線維という特定の刺激にだけ反応する神経が備わっています。この神経は、実は速い動きや強い圧迫よりも、秒速5センチメートルほどのゆっくりとした優しいストロークを好むという性質があります。

実際の施術中、指先が肌の上を滑る速度を落としていくと、ある瞬間に肌の質感が変わるのが分かります。それまでどこか冷たく、ピンと張っていた皮膚が、じんわりと熱を帯びて指先に吸い付くような柔らかさに変化するのです。

これは脳内でオキシトシンが分泌され、副交感神経が優位になったサイン。この状態に入ると、自分自身の身体を肯定的に受け入れられるようになり、心地よさへの感度も自然と高まっていきます✨

自律神経のスイッチが切り替わる境界線

オキシトシンには、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑え、自律神経のバランスを整える働きがあります。日々の仕事や家事で交感神経が優位になりすぎていると、せっかくの触れ合いも脳が拒絶してしまい、快感どころか痛みや違和感として受け取ってしまうことも少なくありません。

セッションの序盤で、まず背中や肩にそっと手を置く時間を大切にするのは、身体に安心を伝えるためです。掌から伝わるわずかな拍動が、お客様自身の呼吸と重なっていくのを感じる瞬間。

そのとき、強張っていた筋肉がふっと緩み、深い吐息が漏れます。思考のスイッチがオフになり、ただ感じることだけに意識が向く。この境界線を超えたとき、身体は本来持っている豊かな感受性を取り戻し始めます🫧

自分の身体を大切に扱うことは、自分自身の存在を認めることと同じです。思考を休めて、肌が本来持っている知性に身を委ねる時間は、明日を生きるための小さな、けれど確かな糧になります⏳

まずは、呼吸を整えながらご自身の肌に触れる静かな時間から始めてみませんか。より深いリラックスや、身体の可能性を探ってみたいと感じたときは、いつでもお手伝いをさせていただきます。

心と身体を繋ぎ直すカウンセリングと、オキシトシンに満たされる体験。その扉はいつでも開けてお待ちしています。

今のあなたの状態に合わせた、最適なアプローチを一緒に見つけていきましょう💡

本業の打ち合わせしてました！

賢人です！

「対岸の父」というドキュメント

自分の父親が性的マイノリティや日本に住んでる外国人に対して差別的な発言をしていて、今の時代にそぐわない人間になってしまい自分と父親の心の距離や考え方が離れていってることへの不安や葛藤が映し出されていました。

出てる人たちは父親の差別的な発言(自分の娘がパートナーとして女性を連れてきたら頭を抱える、日本に住んでる外国人は日本の制度をいいように使ってる人や日本の常識を壊してしまってる人がいるなど)をありえない悲しい憤りを感じる縁を切りたい、、と言っていた

個人的には「差別」はよくないけれど「差別」することも人間に備わった自己防衛本能だったり、その人の考えを映し出す鏡が「差別」の仕方だったりすると思うので、「差別」がダメだというのが「差別」なのかな？とも思ったりします。

関西弁で怒鳴られてから関西弁を話す人が怖くなって関西人が怖くなったとか「差別」をしてしまう理由を紐解くともっとお互いに寄り添える気がする。

「差別」はダメだよ、、って言えば良い感じだけどある意味無責任で心のない発言な気もします。

こんばんは。獠です。

出張で京都に来ています。
夜の京都タワー、やっぱり好きだなぁって

寒い日は空気が澄むぶん、イルミネーションの光がいつもよりくっきり綺麗で。
つい立ち止まって、ぼーっと見上げてしまいました。

それで今日いちばんの発見？
京都タワーって、2024年から「ニデック京都タワー」になってたんですね。
昨年も来たはずなのに全然気づかなくて、

デカデカと名前出てるやないかい、

ってひとりでツッコミ🤣

ちなみにモチーフは“灯台”
海のない京都で、街を照らす灯台だと思うと…ちょっとロマンありますよね。

実は各地のタワーが好きで、けっこう見てきました。
街ごとに光り方も雰囲気も違って、同じ“高い場所の灯り”でもちゃんと個性があるところが好きです。

ただ、全国制覇はまだできてなくて。
「ここ良かったよ」っていうおすすめがあったら、教えてくださいね☺️

今日は冷えるから、どうかあったかくしてください。
あなたの夜が、静かにやさしく終わりますように。
おやすみなさい🌙

旅で触れる花
花粉が静かに舞って
雨上がりの路地に落ちる

降り注ぐ空の川
笑顔の記憶を渡る夜
身体の中で静かに灯る

リズムに酔う感情が
上がっては落ちて
それでも歩幅は止めない

巻き戻る時間
手のひらの温度
本の中に閉じ込める

光が走る雲の切れ間
想いの羽を伸ばして
空を駆け抜ける

桜が落ちる線路の道
胸に抱いて
揺れながら走る

小窓に入り込む夕陽
逆さまの影が
今を照らす

またねの言葉は
肩に沈んで
壁画の街を抜ける

崩れたブロック
棚の上で散らばって
扉を作る

川に流れる文字
花が咲く場所で
音を照らす

河原に行って、手をつないで、
長く伸びる影を追いかけるように、
ゆっくりとした時間を楽しみながら過ごせる関係は素敵ですね。

お腹が空いたら帰宅の合図。
そのような日をいつか過ごしてみたいと思います。

慌ただしさから少し外れて。

静かな時間、好きな方へ。

気持ちはまだ、日曜寄りです。

静かに歩き始めます。

昨日はプライベートでお出かけをして来ました。

茨城県最北部にある大子町。

そう、あの有名な袋田の滝☺️

氷瀑になっているとの情報を入手し、現地にGO🚗

見事に滝が凍っていました🧊そして極寒でした🥶

んー、やはり、季節を感じれるものはいいですね😊

色々お出かけするのも好きなので、よかったらデートコースでお出かけしませんか⁉️

ご予約お待ちしてますね😊

お休みなので長野県飯田市
にいます。

フカフカ
スノーサーフィン➰

私は好きな色描きに
そして自然にぎゅっとハグ
されに🥰
チャオ