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12/16 12:41 更新
熱々の麻婆豆腐、見た目は辛そうだけど、程よく香辛料が効いて美味しいです😋
代謝がいいので汗をかいてしまいましたが😅
体を冷やさないように気をつけます💦
今日のランチは、ちょっとだけ特別にゆっくり
香りや味を急がず感じると
体の奥がふっと緩む瞬間があっていいと思いましたよ
仕事のことも日常のことも
少し置いておける時間
そういう昼が、意外と体に効きそうです
隣に誰かがいるわけじゃないけど
温度や空気を共有してるみたいな感覚
そういうのがじんわり染みわたるのっていいなと思います
午後も頑張ってからの
仕事の疲れ、プライベートの疲れから解放され
何もかも忘れるぐらいの蜜室の中で
五感そのもので味わう極上の良さを
あなたと僕で叶えたら楽しそうですね
噛みしめるたびに
体も気分もほどけて
午後へ向かうこの余韻
ちょっといい感じのランチタイム
こんな時間があると
午後も、夜も、特別になる感覚が溢れ出ます😊
12/16 08:53 更新
横浜みなとみらいの景色なのか
この季節
街がすごく華やぐよね
僕は相変わらず
ポジティブシンキング
何事も
その季節に合わせた今を楽しむ派
お店はクリスマスソングやグッズ
イルミネーション
じんわり染まっていく感じで
気分も自然と上がる
もともとテンション高めだったね
テヘッ
甘さだけじゃなく
ほんのり艶を足す感じ
静かだけど
後に残るやつ
クリスマス前って
そんなムードが似合う気がしてる
でも
ちゃんとエロスもいいよね
背伸びしない僕で
この季節と一緒に楽しみましょう
12/14 09:49 更新
寒いのでガッツリ食べたくなって
スーパーで肉を選ぶとき
見た目より中身で決めたい年齢になってきてる
割り下は市販
火を入れすぎないようにだけ注意して
甘さと肉の柔らかさがゆっくり広がって
口に入れた瞬間じゃなく
少し遅れて満足感がくる
あの感じがいい
あとから思い出す余韻が好き
すぐに燃え上がるのもいいし
静かに熱が続くほうも好き
たいへん満足のいく朝食でした
すき焼きは
関西風も関東風も両方好きです
今の建物が建ち並ぶ前の梅田で食べた、すき焼き屋さんが絶妙なお味でとても美味しかったです
今は、みなとみらいにある、すき焼き屋さんがオススメかな
12/13 21:37 更新
夜は急に寒くなり
ホットショウガドリンクで
あたたかさが身体に染みる〜〜〜
こういうときって
あたたかい飲み物が欲しくなります
コーンポタージュにするか
オニオンスープにするか
おしるこにするか
身体全体をあたためたいなぁと思って
ショウガドリンクにしました
熱すぎて
アチって
またやってしまいました
だって
すぐにぐびぐび飲みたくなってたんですよ
慌てない慌てない
一休さんに言われそうですね
なんのこっちゃですね
身体が温まり
頭までほかほかしてます
みなさんも
体を冷やさないように
特にお腹は冷やさないように
しっかり温まりましょう
12/13 11:17 更新
風が冷たくて寒い〜〜〜
身体が強張るかもしれないから
自然と力を抜くことを意識してます
そうなると、すぐに身体を動かしたくなるんだよね
じわっと芯から戻ってくる感じがして好き
以前は勢いでどうにかしようとしていたかな
今は
徐々にって感じで楽しむ
心地いいと感じがして
でも、たまに勢いでしちゃったりするけどね
ゆっくりする空間や時間は
たわいのない会話から、手を握ったり、
徐々に熱くなっていく
その距離感が一番甘くなる
寒い日は
肌が正直になるし
求める熱い熱が
長く続くぬくもりは、
奥の奥まで効いて温かくなってくる感覚がする
どの季節もそれぞれ特別感があるけど、
12月はぬくもり感が増す季節だと思う
あなたの気分も気持ちも温もりも
すごく大切にしています
12/12 22:25 更新
筋トレのあとに訪れる身体の余韻の心地よさ
熱を帯びた筋肉が、じんわりと全身に広がる感覚
呼吸とともに巡る血の温もりが、思わず心まで満たしてくれる
力を抜き、ただその流れに身を任せると、知らなかった深い快感が静かに胸の奥まで染み渡る
動いた後のお互いの熱を抱きしめながら、熱量を肌を通して、息も切らしながらでも、深い深呼吸をしたくなる
その後に飲むミネラルウォーターが、めっちゃ美味しいよね
12/12 12:53 更新
最近は、姿勢を整える時間を増やしています
背筋をゆっくり立てると、呼吸がすっと落ち着いて
身体のラインまで自然にまとまる感が増す
その感覚が心地よくて、習慣になりつつありますね
肌のケアも丁寧に続けています
季節の変わり目って質感が変わりやすいので
なめらかさを保つために少し時間をかけています
整っていく過程を見ると、アンチエイジングできてるかもって思えます
軽い運動も続けています
無理しない動きでも汗をかくと筋の浮き方がちょっと変わって
その小さな変化が好きで、ゆっくり続けています
動き方も少しずつブラッシュアップしています
手の動かし方とか、腰を下ろすときの間とか
そういう雰囲気が好きで、自然と丁寧になっていきます
男としての魅せ方はまだまだ伸ばしていきたいです
積み重ねるほど、自分の輪郭に深みが出てくる気がします
安心・安全は当たり前、
安心感は年齢とともにさらに増していき、
日々反省しつつも少しずつ精進しています
12/12 00:35 更新
自分の成長をどれだけ積み重ねられたか
その“記録”を見返す時間を作っている
10月に挑戦したこと
11月に改善したこと
12月に試していること
努力は惜しまない
誰かと比べるためではなく
自分を更新するため
どう魅せるかを磨くほうが僕には合ってる
最近は、肌の使い方を見直すことが多くて
近づいた瞬間にゆっくり温度が伝わるように
呼吸を邪魔しない程度の甘さを残すように
ひとつひとつ丁寧に調整してる
“誰かのため”に背伸びするんじゃなくて
“選んでくれる人がいた時のため”に
自然な色気を育てておきたい
焦らず
押しつけず
それでも
あなたの胸をくすぐる存在でいられるように
自分を整えています
12/11 07:56 更新
今日の一杯は、今週の中でいちばん整った味になった気がする
今週は自分で豆を挽いての一杯
挽く豆の量なのか、注ぐ速さなのか、
口に入れた瞬間の広がりに、思わず小さくガッツポーズしてしまった
こういう“うまくいった朝”があると、気分までふわっと上がる
忙しい日があったとしても、体の力が抜けていくような余裕が生まれる感じがする
そのゆるみが、女性の中のやわらかい欲をそっと起こすきっかけになれば良いな…なんて思いながら、今日も一杯を味わった
いつものスタバの豆
僕はこれが好きです
言わなくても知ってる方たちが多いですね
今日の僕も、ニコニコ顔の上機嫌
そのままのバランスで、肌の温度差を僕のあたたかい手で迷わせないタッチができる状態
季節で硬くなりやすいところも、ゆるむきっかけになるような、そんな準備はできてますよ
12/10 12:44 更新
昼前に身体をゆるく温めるトレーニングをしてきた
余分な力を抜いて動くと、腕も胸まわりもなめらかになっていく
このしなやかさがあると、夜の触れ方がまろやかに流れる
その感覚を味わってもらえるように整えてきた
帰り道、ふと甘い香りが漂ってきて
一瞬で夜のイメージが浮かんだ
昼の明るさの中であの香りを感じると、身体の奥にそっと熱が灯る
そこから気分を切り替えて、静かに色気を纏う準備を始めた
午後は肌の質感を整える時間にして
あたたかさがじんわり広がるように整えてある
この温度が近づいた瞬間に、しっとりした甘さが流れ出す
優しい刺激も、重なる刺激も、自然と深まっていく
ふとした瞬間ににじむ艶は、あなただけの色になる
その色を引き出す時間をつくれるように、僕は身体を整えている
距離が近づくたびに甘さが重なっていくように
ゆっくりと深まっていく夜にできるよう、全部仕上げてある
昼からのこの温度と香りで
夜にこそ、あなたをしっかり満たせるようにしておくね
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