甘酒は「飲む美容液」です☺️身体の内側から美しくなりましょ✨
老廃物を流したり、ターンオーバーを促進してくれます✨腸をキレイにし、食べ物の消化吸収を促進してくれるんです🍀
さらに、タンパク質との相性が抜群ですので、豆腐や納豆、お肉を摂ると、お肌や筋肉、髪、そして脳や心まで美しくなれます✨
朝に飲むのがオススメです☀
写メ日記
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蒼磨の投稿
飲む美容液
10/06 00:02 更新
衣替え
10/05 17:33 更新
寒くなってきたので🍂衣替えをしました！
色が見えるように整理してみたら、モノトーンや無難な色ばかりでした🤣
秋は差し色に挑戦したいです🥺
深目の色の緑や赤がいいかなー
スッキリしました✨✨
気分が乗らない日
10/03 09:40 更新
急に寒くなりましたね😖🍃☔
なんでか分からないけど気分が乗らない日です😔こーいう日をどう過ごすかって、きっと大切な気がします🍀
基本にかえって、“謙虚”に“感謝”の気持ちを忘れずに☘️
チャージ期間は回り道じゃないはず☺️
アイスの宣伝？
10/02 19:48 更新
アイスのピノが好きです☺️
1粒口に放り込めば、チョコレートの甘さと🍫ひんやり爽やかな感じが口の中に広がって🍀一瞬で幸せになれます🥰嫌なこと忘れられます✨
ピノは1粒31kcal✨1日1粒ならノーカンでしょ🤭
嫌なことなくても食べるけど😋
ピノの宣伝しかしてない🤣
9月のお礼
10/01 07:13 更新
9月もすごく充実した１ヶ月で、たくさんの気づきを頂きました✨
皆さんに支えていただけているから、私はここに居られます。本当にありがとうございます🍀
全力で成長して、より良いセラピストになって恩返しをできたらと思います！引き続き応援いただけると嬉しいです😊
早起きして10月最初の日の出を撮影しました📸太陽のパワフルさを感じながら、秋の香りや肌触りを楽しみました☺️🍁🍂
半袖で体冷えちゃったのでホットコーヒー飲みます🤭☕
みなさんもお身体を大切になさってくださいね😊🍀みなさんにとってステキな10月になりますように(ㅅ´ ˘ `)
好きなことを伸ばす
09/30 22:44 更新
どんなスキルアップをするかをよく考えます。色々試したり悩んだ結果たどり着いたのは、好きなことを伸ばすことです☺️
苦手なことより好きなことは何倍も上達が早いらしいですよ✨
全部楽しくて好きなんだけど、やっぱりアレかな🤭恥ずかしくて言えないけど😳
負けず嫌い
09/30 08:21 更新
失敗することがあります💦そのときには愚痴ったり、悔しい気持ちになります😵💫
落ち着いたときにその体験を見つめ直して、成長のきっかけにできるよう頑張ります。負けず嫌いです🤣🌱
なぜか、辛いラーメン食べたくなった🤤
とっさの対応
09/29 17:35 更新
想定外のことが起きたときのとっさの対応が苦手です💦🌀 ̖́-
その後、落ち着いて計画段階から見直して、同じことが起こらないように、もし起きたときはこうすると決めるようにしてます🍀
またやらかして見直すんですけどね🤣
コンプレックスと個性
09/27 07:56 更新
自分のコンプレックスから良くない想像をふくらませてしまうことがあります😖💦
コンプレックスを、伸び代や成長チャンスと思うのには、心の準備・気持ちの整理に時間が要ると思います🍀
「そこがステキだよ。あなたの個性だよ」って言われてパァーっと晴れやかな気持ちになった単純なヤツは私です🤣☀
本心を見せられる相手に感謝
09/27 00:02 更新
ありのままの自分や本心を見せるには、勇気がいりますよね🥺自分の努力だけじゃなくて、相手への信頼や安心も必要ですよね🍀
そういう相手の方がいるのって、とても幸せなことだと思います😊🌱
私はたまに調子に乗りすぎてしまいますが、そういう面も含めて一緒に笑ってくださる方が、本当にありがたいです☺️🍀
