写メ日記

こんばんは。翠です。

先程、コラボキャスが終了しました。

今回もたくさんの方にお越しいただき嬉しい限りです。

2時間、あっという間ですね。

『見れなかった〜』という方はこちらから見れるかな？

https://twitcasting.tv/unwyw/movie/840913135

2時間という長い時間ですが、すごくお暇な時間で何も見るものがない時などに開いてくれたら嬉しいです。

今回は

・首都圏ホテル事情（あまり話せてません）

・ちょっと怖い話（時間もちょっと）

あとは、いつも通りわちゃわちゃしてました😂

これに懲りず、来月も遊びにいらしてくださいね。

新しいアカウントへは

マイページのリンクから飛べますので

お手数をおかけして申し訳ありませんが

フォローかメッセージにてご連絡下さると嬉しいです☺️

そして❗️

これを機に公式LINEのアカウントも作成しました✨

こちらの登録もよろしくお願いします🍀

トレーニングを始めて、
1か月が経ちました。

走ったり、筋トレをしたり。
食事も少し変えて、

毎日、卵を4つ。
納豆を2パック。

野菜とタンパク質を多めにして、
糖質と脂質は少し控えめに。

まだ劇的な変化ではないけれど、
少し肌ツヤがよくなった気がします。

走っているときも、
身体が前より軽くなりました。

もともと陽気なほうですが、
気分まで2割増しで、
さらに明るくなった気もします。笑

こういう小さな変化が、
嬉しいなと思います。

というか、
僕のふくらはぎ、
いい感じじゃありませんか？

（自分で言うな。笑）

鈴🛎️

過去を振り返ると、「あのとき、もっとこうしておけばよかった」と思うことがある。

反対に、まだ起きてもいない未来を考えて、「この先、大丈夫かな」と不安になることもある。

でも、過去を悔やんでも未来を心配しても仕方ない。

どれだけ考えても、過去に戻ることはできないし、未来を先取りして生きることもできない。

だから最近は、「今をどう心地よく生きるか」を大切にしたいと思っている。

誰かと比べなくてもいい。
いつも前向きじゃなくてもいい。

疲れた日は、少し立ち止まって深呼吸する。
美味しいものを食べて、好きな音楽を聴いて、何気ない会話に笑う。

そんな小さな心地よさを、ちゃんと感じながら過ごしていきたい。

自分のペースでボチボチと生きていけたら最高だと今は感じてます🥰

Xのアカウントが凍結されてしまったので新しくアカウントを作り直しました🙌

プロフィールにリンクを紐づけてあるのでよろしければフォローそしてご連絡お願いいたします🙇‍♂️

お迎えにあがろうと思ったのですがフォロー欄が全く見れないので、フォロワーだった方、やり取りしてくださっていた方もお待ちしております！

(※9/15 Xの凍結解除されました。お騒がせして申し訳ございません。)

今日も一日お疲れ様でした

今夜はカモミールのハーブティーを淹れて一息ついています

マグカップから立ち上る甘い香りだけで、なんだか心がホッと解けていきますね😊

日々の疲れが溜まってくると気付かないうちに身体に力が入ってしまいますよね

たまには夜にこうして温かいものを飲む時間って良いものですね

あなたも今夜は無理をせず、自分をたくさん労わってゆっくりお過ごしくださいね😌

こんばんは。

獠です。

久しぶりに、
2日連続で晴れましたね☀️

今日は打ち合わせで神楽坂へ。

仕事で向かっただけなんですが、
天気がいいと歩いているだけでも
ちょっと気分が変わりますね。

神楽坂の細い路地を歩いていると、
こういう日は少し遠回りしたくなります。笑

そんな晴れの日。

日を浴びることって、
どんな効果があるんだろう？

と、少し調べてみました。

日中に明るい光を浴びると、
体内時計が整いやすくなったり、
気分転換にもいいそうです。

日焼けは気になると思うので、
そこは日焼け止めや日傘でしっかり対策しつつ。

休日なら少し散歩。

仕事中なら、
ランチや移動の時に少し外へ。

それだけでも、
気持ちが少し軽くなりそうですよね☺️

今日は仕事の移動でしたが、
晴れてるだけでちょっと得した気分。

僕もしっかり、
光合成できました。笑

こんにちは、花楓です🍁

9月の関東遠征スケジュールです。
下記の枠が空いています。

9月21日(月)：18:00〜32:00
9月22日(火)：08:00〜33:00
9月23日(水)：13:00〜21:00

シルバーウィーク中ですが、
タイミングが合いましたら、お誘いいただけると嬉しいです☺️

無理に急かしたりしないので
気になっている方は気軽にご連絡くださいね。

関東でお逢いできるのを楽しみにしています🍁

私のスタイルの一つとして、他のセラピストの方と関わりをもたないということにしています。
具体的にはダブルセラピストコースを受けていなかったり、コラボキャスなど発信面でも他のセラピストさんと絡むようなことは萬天堂に入店してから一度もありません。（お問い合わせをいくつかいただいたのですが、今のところそういった予定もないですし、コラボ依頼もいただいていません）

理由としては…理由としては特に具体的に狙いがあったりする訳ではないんですけどね^^;
元々そういうチームで物事に向き合うよりも一人で行動する方がうまくいくタイプというのもあるし、やっぱり本業もあるのでできるだけ会いに来てくれる方以外には姿を知られたくないといったところですかね！
ですので、私もどんな人たちがセラピストをやっているのかはいまだに知らないのでほんの少し気にはなりますけど笑

発信の仕方やどんなコースに対応するかは、もちろんそれぞれの方のスタイル次第だと思っています。自分は一人行動が向いているというだけ。
自分も考えが変わることもあるので、今後はどうなるかはわからないけどたぶん今の感じでずっといくんじゃないかな〜

それとは別で、気づけば最近全っ然写メ日記更新できてない！！！💦
Xもセンシティブ認定された🙈ので投稿して意味あるのかな…とか考えてるうちに全然動かせてない笑
まずは写メ日記ちゃんと更新して、それからXどうするか考えますかね。あんまり期待せずたまに覗いてみてください(^^)

今日は大好きな海鮮丼をいただきました😋💕
新鮮な海鮮がたっぷり乗ってて、見た瞬間からテンション上がる🤤✨

ご飯との相性も抜群で、箸が止まらない〜🍚🐟
サラダとお味噌汁も付いて、しっかり満足😊🥗

やっぱり大好きな海鮮丼は最高だね🥰
美味しいもの食べて、今日も元気チャージ💪✨

ごちそうさまでした🙏💕