写メ日記

ふと立ち止まった時、人生は長いようで短いと感じる。生きている限り、いつか誰もが死を迎える。
それは特別な誰かだけの話ではなく、今笑っている貴女にも、隣を歩くあの人にも平等に訪れるもの。

自分がどのように死んでいくのか、誰にもわからないからこそ、一日一日はとても尊いものだと感じるんだ。

若い頃は未来ばかりを追いかけ、立ち止まる余裕もなかった。でも年月を重ねるほど、健康でいることの有り難さや、何気ない日常の温もりが胸に沁みるようになる。

美味しいと感じる一口、誰かと交わす何気ない言葉、心がふっと軽くなる瞬間。それらはすべて、あとから思い出として輝き続ける宝物になる。

僕らはみんないつか同じ場所に戻るんだよ。だからこそ、そこへ向かう道のりをどう生きるかが大切なのだと思う。

無理をしすぎず、自分の心と体を大事にしながら、楽しく、丁寧に生きていきたい。最後に振り返ったとき、「よく生きた」と静かに微笑めるような人生になりたいからね😊💕

オフショット。
この距離感、悪くない。

水曜日の午後です。

今日は16時から。

時間に追われない、穏やかなペースで。

こういう時間、たぶん一番得意です。

最近タングドラムなる楽器を知ってしまい音色に感動してAmazonでポチってしまいました。

この楽器すごくジブリの曲と合うんですよね。

毎日少しずつ練習してますがなかなかキレイな音が鳴らなくて悩んでます。

頑張って練習してなんか1曲完璧に演奏したいですね。

こんにちは、ケンティーです。

セブンイレブンの店内で流れる相葉クン、櫻井クンのＣＭ、

（温める〜編です）にホッコリしていました。

まだ2日目ですが、この写メ日記、セラピ目線でも新しい発見があって楽しいですね😊

昨日夜は営業の接待に出ていました。おじさんたち、選挙の話ばかりでしたね。自分の考えを聞かれたので、『チャッピー（chat GPT）に聞いたらですね〜』で返しておきました。

おじさんたちからは、聞かれてもはぐらかしますが、貴方からのお話は、真剣に受け止めます。

最近の円安含めた経済の話も、Ｚ世代社員との接し方の悩みなども、お話ししたいことを話したいだけ、話してください。

そういう意味では同年代〜年上の方が、特に話が合うかもしれませんね。

まだまだ駆け出しですが、よろしくお願いします🤲

亜呂です。

皆さまこんにちは。

世界の人気者🥰
え、恥ずかしいって

よくお客様に身体しまってるね
と言われますキャ➰

だって35年以上、自然相手の好きな趣味のサーフィンとスノボーコツコツとトレーニングしてきただけよ

でもセラピストなるまで気づかなかったよ

最後まで見て頂きありがとう🙏

チャオ

多くの女性が、膣はキュッと締めることが大事だと思っています。

でも、実は本当に難しいのは、無意識に入ってしまっている力を抜いて、ふわっとゆるめることなんです。

日々の忙しさの中で、私たちの身体は思った以上に緊張したまま固まってしまっています。

心のブレーキが身体を硬くさせてしまう理由

私たちは毎日、仕事や家事で忙しく過ごしていますよね。

そうすると、自分では気づかないうちに身体が戦闘モードになって、骨盤の周りにグッと力が入ってしまいます。

これは、ストレスから自分を守ろうとする身体の自然な反応です。

でも、心地よさを感じるためには、その反対のリラックスモードになる必要があります。

締めることは自分の意志でできても、ゆるめることは、心から安心を感じて身体のガードを解いていかなければなりません。

頑張り屋さんな方ほど、この力の抜き方がわからなくなっていることが多いのです🌿

指先で感じる、雪解けのような肌の変化

施術でお客様のお身体に触れるとき、最初は緊張で肌がピーンと張っているのを感じることがあります。

お腹や腰のあたりが少し冷たくて、指を跳ね返すような硬さがある状態です。

そんなときは、まず優しく温めながら、呼吸に合わせてゆっくりと触れていきます。

すると、ある瞬間にふっと呼吸が深くなり、身体の力が抜けていくのがわかります。

そのときの肌の質感は、まるで冷たい氷が溶けて温かい水に変わるような、不思議な柔らかさです。

指を優しく受け入れてくれるような、しっとりとした弾力。

このゆるんだ状態になって初めて、心も身体も本当の意味で満たされる準備が整います🫧

身体の力が抜けないのは、あなたが毎日を一生懸命に過ごしている証拠です。

ゆるめることは、だらしなくなることではなく、自分を大切にいたわってあげること。

まずは、自分の身体がちょっと頑張りすぎているかも、と気づいてあげるだけで十分です✨

もし、どうしても自分ではリラックスできないと感じるときは、ゆっくりお話ししてみませんか。

あなたの身体が本来持っている、柔らかくて温かい感覚を一緒に見つけていくお手伝いをさせてください⏳

山手線がポムポムプリン仕様になってるみたいです！

賢人です！

最近たまたまタクシー移動が多く電車に乗る機会がない、、

ポムポムプリンのポムポムも丸見え☺️

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寒くて風が強い時のサウナは最高🧖‍♀️