写メ日記

最近、ポケカラにて歌を投稿してます🎤

今回は『Squall（福山雅治）』を歌ってみました

カラオケは好きなだけで上手くはありませんが😓

それでも、僕を知ってもらえて

少しでも楽しんで頂けたら幸いです🍀

 

ポケカラのニックネームはKEI

IDは4051954555 です

 

こんばんは。獠です。

眠れない夜って、がんばって寝ようとするほど目が冴えたりしますよね。

そんなときは「今日は寝るの下手でもいい日」って、少しだけ許してあげてほしいです。

もし今、眠れないなら——
有意義に過ごすコツは “頭を使わない方向に寄せる” こと。

• 部屋の明かりを少し落として、あったかい飲み物（カフェインなし）をひと口

• スマホは眩しいから、できれば距離を置いて…代わりに音だけ（静かな音楽やラジオ、雨音）

• 今日あったことを「3行だけ」メモする（気持ちが外に出ると、意外と落ち着く）

• 余裕があれば、首・肩・ふくらはぎをゆっくり伸ばす（痛くない強さで）

安眠できるかもしれない小ワザも、ひとつ。
息を長く吐くのを意識してみて。
吸うより吐くほうを少し長めに（例：4秒吸って、6〜8秒吐く）。
それだけで、身体が「休んでいいよ」ってモードに入りやすくなります。

眠れない夜は、貴女が弱いんじゃなくて、心がちょっと頑張りすぎただけ。
今夜は、ちゃんと休める形が見つかりますように。
あたたかくして、無理せずに😅^_^

抱えきれない痛みがあるときは無理しないでお教えてくださいね。
小さな胸がパンクしそうになる前に。
一人でいる必要もないです。
強くなるための練習も不要です。

今日は焼肉。

食べて、整えて。

火曜日は、こんな過ごし方。

こんにちは。

亜呂アロです。

私は東京生まれ品川育ち
経験値高め➰
お仕事の事はわからんが

麻布台ヒルズも
自然大好きや➰ん
私と一緒…はい！たっぷり
エネルギー頂きました🥰
チャオ➰

おはようございます、ケンティーです

 

他のセラピストさんも言われてました、大寒なんですよね💦

それゃ寒いですね。

 

寒い日には、寒いから美味しいもの、

食べたいですよね✨自分は寒ぶりのお寿司が好きです😍

 

ウナギ以外にも、サンマ、イワシ、サバなどの青魚も、

精力がついていいらしいです✨

 

セラピさんに会う前にぜひ試してみてくださいね！

 

※五反田、目黒の寿司バーはよく出没します😋

似てるかもと思われた方、遠慮なくお声がけください！

みなさん、この前の紅白歌合戦はご覧になりましたか。

なんと言っても永ちゃん。

僕はしばらく
そのかっこよさにノックアウトされ
少し放心状態になっていました。

会場もSNSも完全にジャックしていました。

紅組は出場者に関していろいろ問題がありましたが
それがなかったとしても
矢沢さん出たら、そりゃ白組が勝つでしょうね...

2009年に、「時間よ止まれ」
を歌われた時は、歌詞を間違えて
途中からテロップが消えてしまい
「字幕よ止まれ」、になっていたのが懐かしい

今回もパフォーマンスから最後の言葉までかっこよすぎました。

矢沢さんには有名な名言がたくさんあるのですが

その中で、

「俺はいいけど、YAZAWAが何て言うかな？」

というのがあります。

昔ツアー先のホテルで、矢沢さんのマネージャーが
下位ランクのお部屋しか空きがない
ということをご本人に伝えたところ
このような返答をされたそうです。

その後すぐにランクの高いお部屋が用意されたそうです。

実はこの名言

昔付き合ってた人に同じことを言われたことがありました。

泉「何度も謝ってるじゃないか、機嫌直してよ」

彼女「あたしはいいけど、〜ちゃんはどうかなー」

泉「...君はYAZAWAかい？」

彼女「...なんのこと？」

YAZAWAの言葉とは知らずに言っていたそうです。

フェアじゃないね。

 

 

最近ますますいい身体つきになってきました。

去年着ていたコートやジャケットは何着か着れなくなりました笑

ギュッとたくさんはぐ散らかしてくださいね。

急なお知らせとなりますが、お客様の体調不良により、明日一日まるごとご案内可能なスケジュールができました。

本来であれば直前のご案内となってしまうため、ご予約が難しいかもしれませんが、もし「ちょうど明日時間が空いている」「ゆっくり自分のための時間を過ごしたい」と感じておられる方がいらっしゃいましたら、ぜひこの機会にご利用いただけたら嬉しいです。

明日は他のお客様と重ならない、落ち着いた空間でのご案内となりますので、日頃のお疲れを癒したい方や、心身をリセットしたい方にもおすすめです。直前のご予約でも、できる限り丁寧に対応させていただきますのでご安心ください。

寒暖差もあり、風邪など体調を崩しやすい時期です。どうぞ皆さま無理をなさらず、お身体を大切にお過ごしくださいね。

ご縁がございましたら、明日お会いできることを心より楽しみにしております😊

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

物理的な距離って、

数字で測れるから分かりやすい。

 

何キロ離れているか、

何分かかるか、

地図を見れば一目で分かる。

 

でも、その距離が

そのまま心の距離かというと、

たぶん違う。

 

バーナードと並んで歩きながら、

「近くにいても、

遠く感じることってあるよね」

と話した。

 

確かにそうだと思う。

 

すぐ隣にいても、

考えていることがまったく違えば、

距離は遠い。

逆に、

離れた場所にいても、

同じ方向を見ていれば、

不思議と近く感じる。

 

物理的な距離は、

縮めようと思えば縮められる。

移動すればいい。

会いに行けばいい。

 

でも、

心の距離はそう簡単じゃない。

 

無理に詰めると、

かえって息苦しくなることもある。

 

バーナードは少し前を歩きながら、

「距離があるから、

見える景色もあるんだよ」

と言った。

 

たしかに、

離れているからこそ

大切さに気づくこともある。

 

近づくことだけが正解じゃない。

離れることが、

ちゃんとした選択になる日もある。

 

明け方、

そんなことを考えながら

歩いていた。

 

世界

潤滑液は「守り」のサイン 🌿

潤いというのは、摩擦から粘膜を保護しようとする、身体の防御反応に近いものだと言われています。

リラックスして骨盤周りの血流が良くなることで、分泌液がじわりと溢れ出していく。

これはスポーツで例えるなら、怪我をしないためのストレッチが終わった状態です。

そこがゴールではなく、あくまで「安全に楽しむための準備」が整ったことを示しています。

「今日はすぐ濡れたから、感度が高いはず」

「なかなか濡れないから、私は不感症なのかも」

そんな風に、潤いの有無だけで自分の身体をジャッジしてしまうのは、少しもったいない気がします。

大切なのはその先にある、組織そのものの「ふっくら感」なんです 💡

指先が感じる「内側からの目覚め」 🫧

実際の施術中、お客様の肌に触れていると、表面的な潤いとは別に伝わってくる感覚があります。

最初は緊張で少し硬かった組織が、ゆっくりとしたストロークで解きほぐされていく過程。

すると、ただ表面が濡れているだけでなく、内側から熱を帯び、ふっくらとしたマシュマロのような弾力が生まれる瞬間があるんです。

指先に吸い付くようなこの「内側からの膨らみ」こそが、身体が芯からリラックスして、神経が目覚め始めたサイン。

表面的な現象を超えて、もっと深い場所で心地よさを受け取る準備ができた証拠だと、肌を通じて感じています ✨

この状態になると、わずかな振動や温度の変化にも、身体が繊細に、そして豊かに反応してくれるようになります。

自分の身体が今、どんな準備をしているのか。

それを知るだけでも、自分自身への愛おしさが変わってくるはずです。

もし、ご自身の身体の「その先の感覚」を一緒に探してみたいと思われたら、いつでもお声がけくださいね。

まずはカウンセリングで、ゆっくりとお話を聞かせていただくところから始めましょう。

あなたの身体が持つ本来のポテンシャルを、一緒に優しく紐解いていけたら嬉しいです ⏳

一度、あなたのお悩みや「こうなりたい」というイメージを、リラックスした空間でお話ししてみませんか？