おはようございます☀
暑いのが苦手な夏男のひそかです。
夏は紫外線や乾燥、汗によるかぶれなど
お肌のトラブルが気になる季節
しっかりお肌のケアはしているけれど
調子がいまいちという方は
野菜の力を借りてみてはどうでしょうか?
肌トラブルがおきやすい原因には
紫外線やエアコンによる乾燥
汗による肌かぶれ以外にも
長期休暇での夜更かしや
生活リズムの崩れがあります😖
さらに、
夏の食欲低下や胃腸機能低下による
栄養不足もお肌への悪影響が大きいと
いわれています。
お肌に必要な
ビタミン・ミネラル類が不足したり
吸収力が落ちたりすることで
お肌のトラブルにつながるケースも
多いといいます。
のどごしのよい冷たいものばかり食べて
栄養バランスが崩れ、
お肌にまで必要な栄養素がまわらない
ということも考えられます🤔
特に美容のビタミンといわれる
ビタミンACEやビタミンB2、
たんぱく質、脂質、食物繊維を
意識してみましょう☺️
トマト🍅、パプリカ🫑、なす🍆
といった美肌におすすめの
最強夏野菜を取り入れて
つるつる美肌になりましょう✨✨✨
あと、忘れちゃいけないのが
女性用風俗ですよね🤭
セラピストさんとの
愛の溢れるスキンシップが
貴女さまのお肌を
ふわふわのとろとろにする
最高の近道ではないでしょうか?
本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします!
今日も素敵な1日になりますように🍀