写メ日記

世界の皆さん、こんにちは🌎

9月7日はブラジルの独立記念日。

“Sete de Setembro”

1822年、皇太子だったドン・ペドロ（のちのペドロ1世）がサンパウロ近郊イピランガ川のほとりで独立を宣言した日として知られています。

いまもこの日にはパレードが行われ、緑と黄の国旗色が街を彩る年があります。

 

僕がこの日付に惹かれるのは、独立が一度の歓声で終わらず、その後の制度づくりや地域ごとの現実と向き合う長い歩みだったと教えてくれるからです。

広大な国土、先住の社会、移民の歴史、音楽やスポーツに宿る活力——いくつもの層が重なって、現在のブラジルがかたちを取っていく。

 

記念日は遠い国の出来事でも、今につながる話だと気づかせます。

地図の向こうで振られる旗の色と、こちらで日々を整える手つきは、意外に近い場所で結びついているのかもしれません。

世界

素直におしゃべりできない

…というわけではないですが(笑)
どうしても照れがあります

皆さんはどうですか？

お会いするときは
恥ずかしかったら横並びに
いや、斜めからでも
見つめ合いましょう！

「向かい合って話しているとこぼれる笑み」
“女性がきゅんとする笑顔” シリーズ より

 

滞在中です。

世界

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は“Read a Book Day”。

米国で9月6日に「本に親しむこと」を促す日として広まった記念日です（起源は諸説で、出版社や図書館のキャンペーンが重なって定着したと言われます）。

「速く読まねば」という競争から少し離れて、紙でも電子でも、物語でも実用でも——読書という行為そのものに光を当てる一日。

図書館の背表紙の列、古書店の手ざわり、アプリに増えていくブックマーク——入り口はどれも正しい道です。

今日という日付は、読書が勉強でも修行でもなく、生活の明かりであることを思い出させてくれる日。

ページの先に広がる景色が、今月の時間を豊かにしてくれますように。

世界

みなさんおはようございます

のぼるんです🐱☀️

 

今日も朝5時に起きてジムに行ってきました😽💦

 

5月からダイエット目的で始めたジムも継続して通う事ができています！

5月は体重が81キロ

6月は体重が78キロ (1枚目の写真)

今では体重がずっと変わらず67キロです(2、3枚目の写真)🙆✨

 

ダイエットを始めてから食生活も変わり、起床時間も変わりました🫶

夜型から朝方へとシフトしました

そして朝からジムに行き、ご飯を食べ掃除を終わらせると

なぜだか充実感があります🤗✨

 

まさに朝を制する者は1日を制するですね

 

今日（9/6）は19時半からキャスで「独身が作る健康食!豆腐ハンバーグ、黒豆と煮汁を使った蒸しパン(赤ワインソース)、はるさめサラダを作るぞぁー」開催します🐱🍳

 

最中、雑談や質問にお答えするのでなんでも聞いて下さい😊

 

今日も1日頑張りましょう🫡

つづき

洋服や日傘の色は、黒などの濃い色ほど紫外線を防ぐ効果が高くなります。その反面、濃い色は熱がこもり、夏バテや熱中症の原因になる可能性も。濃い色の服や日傘を選ぶ場合は、風通しの良い素材にしましょう。

素材面では、紫外線をよく防ぐのはポリエステルで、夏に多い綿は意外なほど紫外線をとおします。好みの違いもありますが、紫外線ケアにはポリエステルが良いことを知っておきましょう。

また、睡眠不足や喫煙習慣などがあると、肌細胞の修復力が低下し、シミやシワなどができやすくなります。光老化の予防には、日頃から健康的な生活を心がけることも忘れずにしましょうね。

つづく

みなさんお疲れ様です

のぼるんです🤗

 

やっと1週間終えましたね😣💦!!

9月は15日(月曜日)がお休みなので夢の3連休ですね🤤

 

みなさんはこれを機にどこかに行かれますか?

のぼるんは前行ったばかりですが、再度猫カフェに行こうと思います🙆！

 

見てください

この可愛い猫ちゃん達🥹💕🐱

癒しの塊です！

 

だいたい毎週水曜日ぐらいになると疲れて体がしんどくなってくるので

そんな時、この猫ちゃん達の写真を見るとあと少し頑張ろうって思えます😊💪✨

 

いつも行く猫カフェでは(内原イオンモール)

9/1日〜9/15まで人気の猫ちゃん達を決める総選挙をしています！

 

お店に行くと帰る際に、シールがもらえるので好きな猫ちゃんの写真に

シールをつけてあげてください🫶💕🐱

 

みんな個性豊かでかわいいのですが

自分は今回、とろちゃんを推そうかなと思います(1枚目の子です)🥰🐱

 

とろちゃんは前回だっこさせてくれたのでその恩返しです🤗

 

茨城県に住んでいる方はぜひこの可愛い猫ちゃん達に会ってみてはいかがでしょうか?

疲れが飛びますよ😽✨

 

 

車での移動中
運転に集中はするけれど
隣の貴女が気になってしまいます

信号待ちを見計らって
そっと横顔を見る

嬉しくて思わず笑みがこぼれます

…そして信号が変わったことに気づかない💦

「変わったよ」って優しく教えてくださいね

「車中にて 信号待ちでは必ず微笑みを」
“女性がきゅんとする笑顔” シリーズ より

8月も暑い中お会いしてくれた皆様ありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️

 

8月はダイヤモンド💎ランクになれました✨✨

6月ぶり2回目です😊😊

ホントありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️

金髪になって予約減るかな？って

不安だったけど、

そんな事もなく楽しく過ごせました🥰🥰

ありがとう😊😊

 

9月も変わらず自分らしく頑張ります😤😤

9月も楽しく一緒に遊びましょう😊😊

ちなみに9月も金髪です！！

10月は気分で黒に戻すか金髪継続するか決めます。

 

 

東京出張します✨✨

9/12  ※池袋駅待ち合わせ

16:00～18:30、22:00～翌3:00

9/13  ※渋谷駅待ち合わせ

14:00～17:00

空きがあります😊😊

打診お待ちしております🙇‍♂️🙇‍♂️

 

 

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は国連の「国際チャリティー・デー」。

マザー・テレサの命日（9月5日）にちなんで定められた日で、寄付やボランティア、助け合いに目を向けるための小さな旗印です。

チャリティーという言葉はお金だけを指すわけではなく、時間、知恵、技能、居場所、そして関心そのものも含みます。

僕はこの説明を読むたび、助ける／助けられるの関係が入れ替わる瞬間が暮らしの中に何度もあることを思い出します。

 

国際的な課題はたしかに大きいけれど、窓口は意外と身近です。

地域のフードバンク、病院の献血、災害ボランティアの登録、NPOの月次レポートを読むこと、信頼できる団体の活動報告を友人に共有すること。

どれも、いま手の届く半径で始められる入口です。

寄付なら「継続」と「見える化」が続けやすさを支え、ボランティアなら「安全」と「無理をしない」が長持ちのコツになる。

 

この記念日には、もう一つの意味があります。

支援の受け手・出し手という固定のラベルから離れて、社会の課題を“自分ごと”に翻訳し直すきっかけであること。

関心が向かった分野で、信頼できる情報や団体を見つける作業は、世界のどこかの誰かだけでなく、明日の自分をも助ける準備になるのだと思います。

 

九月は学びや備えに光が当たる月。

国際チャリティー・デーもその並びにある一日として、手元の選択を整えます。

小さく続けることが、いちばん遠くまで届く道かもしれません。

 

世界