初めての場所へ足を運ぶときは
誰だって少し緊張するし、理由を探して躊躇してしまうものだと思います
けれど、一歩踏み出して体を預けていただいた時
「自分の身体って、本当はこんなに軽かったんだ」と
ご自身でも驚くような表情に変わる瞬間があります
頭で考えるよりも先に、身体が素直に解けていく感覚
その思いがけない変化や心地よさに出会っていただけることが
嬉しい瞬間の１つですね
ご自身の身体を大切にするきっかけになれたら嬉しいです
写メ日記
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椎名の投稿
金木犀の香り
10/08 07:50 更新
今朝は肌に触れる風に
秋の訪れを感じましたよ
歩いていると
どこからか金木犀の香りもね
ようやくスーツに身を包む季節になって
スーツ好きな僕にとっては
自然と足取りも軽くなります
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すっきりとした朝✨
10/07 07:44 更新
昨夜は頭皮もほぐれて
更に深〜く、ぐっすり深睡眠をとれましたよ
いつも思うのですが身体が軽いと
朝はいつもより気持ちよく感じますね
手のストレッチして手首もくるくる回して
背伸びして背を反らして
身体もポカポカとなり
エネルギーがすっごく満ち溢れてきたので😁
今日もパワフルにスタートしています
朝晩の寒暖差が大きい季節なので
体調に気をつけて過ごしてくださいね
あなたにとって
良い一日になりますように✨
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整える時間✂️
10/06 20:01 更新
今夜は毎月恒例の美容室へ行って
髪のメンテナンスをしてきました
炭酸シャンプーで頭皮をしっかりケアしてもらい
じっくり解れてとてもリフレッシュできました😊
自分自身のケアを整える時間って
やっぱり大切ですね✨
常に自分をメンテナンスして
万全の状態であなたをお迎えいたします
朝晩は冷え込むので
温かくしてお休みくださいね🌙
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今週もスタートですね！
10/05 08:34 更新
気づけばあっという間に新しい一週間✨
しっかりパワーも充電できたので
今週も気合い十分です💪
ただ
天候がコロコロ変わるので
体温調節が難しかったり
気圧の変化も影響したりして
体に負担がかかりやすい時期だと思います
水分補給を意識したり
少しでも休める時間を取ってご自愛くださいね😊
月曜日は何かとバタバタしがちですが
無理せず自分のペースでいきましょう
月曜日からパワフルで元気な椎名からお届けしましたー😁
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マットの使い方って、そんな風にも使えるのかなぁ・・・
10/04 06:36 更新
深〜く寝られたせいか
朝の目覚めバッチリです！
体もサクッと起きたので
軽く筋トレをしようと思い
マットを出して
気合いも充分でしたが
寝転がってみると
程よいマットの厚さに
少し目を閉じていたら
そのまままた寝ちゃいました🤣
再度目覚めた後はストレッチして
背伸びして
違った意味で
身体の動きは
倍に調子良いと感じます💪
今日もパワフルに動きますよ〜😊
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うっとりしたその表情に・・・
10/03 07:58 更新
早朝散歩に行ってきました
いつもと同じ道を歩いていたら、ランニングする人やワンちゃんの散歩など、いつもの風景
…と思ったら、1匹の真っ白な大型犬が、こちらに向かってトコトコ近寄ってくるではありませんか
すごく人懐っこくて、すり寄ってくる姿がなんとも言えない可愛らしさ
飼い主さんに「撫でても良いですか？」とお聞きしたら、こころよくOKしてくださったので優しく撫でてみました
すると、そのままゴロンと道に寝転がり、お腹を丸出しに😆
さらに優しく撫でてあげると、うっとりした表情で気持ちよさそうに身をよじらせています
「自分の手が無意識にセラピストの触れ方になっているのかな…？」なんてちょっと照れてしまいました
手を止めた途端にスッと立ち上がり、そのまま僕に抱きついてくるワンちゃん
大型犬なので抱き心地も抜群で、「よしよし、飼い主さんに可愛がってもらうんだよ〜」と伝えてバイバイしました
バイバイした後も僕の方について来ようとして、飼い主さんが力いっぱいリードを引っ張って止めていたので、少し足早に退散しました
ワンちゃんの身をよじらせる姿に、ついセラピストとしての実感ができた出来事でした☺️
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今月も
10/01 19:54 更新
毎月欠かさず行っているメンテナンスデー✨
今日はネイルケアをしてきました
甘皮もスッキリして爪もピカピカです😊
お肌に触れる
身体に触れる
抱きしめる
あなたに触れる指先は本当に大事だと感じています
振り返れば、ネイルケアを始めてもう20年以上になりますね
もちろん日々の保湿も欠かさず、ハンドクリームとネイルオイルで毎日ケアしています
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10月もよろしくお願いします🌰
10/01 08:37 更新
先月もありがとうございました😊
いつもリピートしてくれている方々、勇気を出してご予約してくださった方々、この場をかりて感謝です
10月と言えば、食欲の秋ですね😍
体のエネルギー補給にはやはり食ですよね
じゃあ
心のエネルギー補給はというと・・・
やはり肌に触れ合い、温もりに包まれることではないでしょうか✨
心も身体も満たされる感覚と感情は、とても良いものですよね
素敵な時間、素敵な空間、そして満たされる心と身体に・・・
あなたとの時間を心から楽しみにしております♪
今月もよろしくお願いします☺️
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気づけば、9月も終わりですね
09/29 21:24 更新
ふとカレンダーを見て、「あ、もう9月が終わる…」と少し呆然としてしまいました
今週末からはもう10月なんですね
ついこの前まで「今年の夏は長すぎる」なんて言っていたはずなのに、季節が移り変わるのは本当に早いです
最近は朝晩の風が少しずつ秋らしくなってきて、着る服に悩む日々が続いています
結局、長袖を着て出て途中で暑くなったり、半袖で出て夜に肌寒くなったりと、毎回見事に予測を外していますが……😆
皆さんは季節の変わり目、体調など崩されていませんか？
明後日からの新しい月も、皆様にとって穏やかで素敵な日々になりますように✨
今夜も暖かくして、ゆっくりお休みくださいね
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