写メ日記

いろいろなことに悩み、
悩み疲れてしまう日もあると思います。
人間関係のことだったり、
お仕事のことだったり、
心も体も、思っている以上に疲れてしまいますよね。

それでも、
誰にも出せない答えがあなたの胸の中にあると、信じています。

急がなくて大丈夫です。
ゆっくり、ご自身のペースで自分だけの答えを探していければなと思います。

その答えに向けてお手伝いすることができたら幸せです。

人のために働き、人のことを思って動き、
どうすれば喜ばれるかを考えて生きている方が、
とても多いと感じます。

それはとても大切で、
素敵で、尊い考えだと思います。

その一方で、
「自分のために働く自分」は、ちゃんといるのかな？
と思うこともあります。

もしかすると、
人のために働きすぎているのかもしれません。

たまには、温かい飲み物をゆっくり飲みながら、
何も考えずに、
「どうしたら自分は幸せを感じられるのだろう」と、
ぼんやり考えてみてもいいと思います。

もうすぐ冬休みですね。
何も予定のない日を、
あえて一日つくってみるのもいいかもしれません。
脱自分日です。

当たり前だけど、
人間関係に代わりなんていないと思ってる。
だから、自分の代わりもいない。

この日記を読んでくれているあなたが動くから、
周りの人は笑顔になれるし、
あなたを気にかけて、応援もしてくれる。

あなた以上にあなたを演じれる人はこの世にいないし、
これから先も現れない。

今あなたの近くにいる人は、あなたに惹かれて近くにいる。

一人でも、そんな人がいるなら、
「自分の代わりはいない！」ってことに
少しだけ自信を持ってくれたらいいな。

日々、お会いする方それぞれの表情や声のトーンから、その方が抱えている疲れや緊張を少しでも軽くできたらと思いながら過ごしています。
無理をする必要はなく、ただ「今日は少しだけ甘えたいな」と思ったときに、そっと寄り添える存在でいたいと思っています。

まだお会いしたことがない方でも、日々の生活の中でふっと気持ちが沈んだり、眠れない夜が続いたりすることがあるかもしれません。
そうした瞬間に、この日記を思い出していただけたら、それだけで嬉しいです。
お話を少しするだけでも、肩の力が抜けることがありますし、誰かに優しくされる時間は、心を静かに整えてくれるものだと思っています。

今日も一日、お疲れさまでした。
どうかご自分の心を大切にして、ゆっくりお休みください。
少しでも穏やかに過ごせますように。

心になんとなく元気がないとき。
理由は分からないけど、なんとなく一日がものたりないとき。
そんな時は、夜のお散歩をすると気分が少し晴れることもあります。

好きな音楽を聴いて、ゆっくり歩いて、
「まあ今日はこれでもいいかな」と思えてきます。

お仕事があるときはいつも急ぎながら歩くので、ゆっくり歩くってのも大事かもしれませんね。
夜のお散歩が、ちょっとしたリセットみたいになっています😌✨

夜が更けすぎると危ないので、まだ人通りがある時間に歩くのが安心です。
明るいコンビニや駅のほうへ向かうコースなら、万が一のときもすぐ人の目が届きますし、気持ちの面でも安心できます。

街がクリスマス色に輝いていてとても素敵ですね。

でもだからこそ、いつも通りの景色も素敵に見えます。

そっちのほうが好きって人がいても別にいいよね。

今日Xに投稿した内容をフォロワー以外の方にも見ていただけたようで、少し嬉しくなりました。
自分では承認欲求が強いほうだとは思っていませんが、それでも自分の考えに共感してくれる人がいたり、
同じような気持ちの人とつながれたりすると、うれしくなります。
 

小さなことではありますが、こういう出来事が日々の励みになります。
これからも、前向きなご縁が少しずつ広がっていけばいいなと思いました😌✨

夜、ふと空を見上げると、いつもと同じ月が浮かんでいます。
「今つらい思いをしている人も、この月を見ているのだろうか」と考えると、少しでも心が軽くなるように、とそっと願いたくなります。

人は誰でも、弱っているときに誰かの手を借りたくなるものですね。
無理をしすぎず、少しでも体と心が休まる時間を持っていただければと思います。

もし、誰かに寄りかかりたくなった時や、ただ静かに癒されたい時があれば
その時間づくりのお手伝いくらいは、私にもできるかもしれません。

今日の月を眺めながら、そんなことを思いました。

幼い頃は、どんなことがあっても次の日にはケロッとしていた気がします。
嫌なことがあっても、不安なことがあっても、やる気が出ない日が続いても、寝て起きれば全部リセットされていたように思います。

でも今は、嫌なことがあると数日引きずってしまったり、誰かの一言で一喜一憂したり、そんな自分に疲れてしまう瞬間もあります。
「昔のほうが楽だったな…」なんて思うこともあります。

けれど、それってきっと心が成長している証なのだと思います。
昔は気づけなかった感情を感じられるようになり、嬉しい気持ちだけではなく、苦しい気持ちにも寄り添えるようになる。
人はプラスの面だけじゃなく、マイナスの面でも成長するものなのだと、思っています。

マイナスの成長は決して悪いことではなく、むしろ大切な変化なんですよね。
だってその分、誰かの痛みや弱さにも気づけるようになっているのだと思うから。

そんな自分のことを、少しずつでも好きになれたらいいなと感じた一日でした。

LINEアカウントをつくりましたので、可能な方、友だちになってください。

12月に入り、街はすっかり冬の景色ですね。
夜の散歩が好きでたまに歩くのですが、冷たい風が肌に当たるたび、冬が来たことを実感します。
イルミネーションやクリスマスの飾りを見ると、心が少し温かくなるような寂しくなるような。

今年も残りわずかとなりましたので、慌ただしく過ぎる日々の中でも、一日一日を大切に過ごしたいと思います。
寒さが厳しくなってきますので、体調には気をつけながら、穏やかな時間を楽しめればと考えています。