全4780件中1281～1290件を表示
08/18 09:10 更新
八月は、根性でどうにかしようとすると必ず負ける季節だと思う。暑さは相手が強すぎる。だから、勝とうとしないほうがいい。避ける、逃げる、しのぐ。負けない戦い方に切り替える。
昼間の暑い時間に外に出ない。予定を朝か夜に寄せる。無理に活動しない。それは怠けじゃなくて、戦略だ。八月に頑張って倒れるより、八月をしのいで九月に動けるほうが、合計では明らかに得してる。
夏を楽しめ、という圧に乗らなくていい。夏をしのげ、でいい。無事に八月を出ること。それを今月の目標にしておくくらいが、ちょうどいい。九月になれば、また少しずつ動ける 🫧
♥ いいね
08/18 08:07 更新
おはよう！
椎名です
火曜日の朝、少しひんやりとした空気を吸い込みながら、気持ちを新たに今日というスタートを切っています
晴天で徐々に気温が上がりそうな朝ですね☀️
寝て、目覚めはスッキリしてますか？
朝一番の白湯がオススメです
あっ、知ってましたか😆
でも、ついつい忘れがちになりませんか😅
最近ストレッチがスムーズなんですよね
夏の暖かい気温だからか、血の巡りが良いからなのか、ぐるぐると動きやすいんですよね
今日も調子良いです
今朝は、懐かしのユーロビートを聴きながら歩いてます♪
気分もアゲアゲで自然と笑みが溢れていて
まわりから見られたら「何を笑っているの？！」と思われるかもしれませんが🤣
いつでも羽を休めにいらしてくださいね✨
♥ いいね
08/18 07:14 更新
風に揺れた向日葵や
空の色も 君の声も
心に残るものだけ並べて
生きてたいけど
常に答えを求めてくるこの世界
誰一人正解を知りもしないのに
♥ いいね
08/18 07:47 更新
本日、15時より出勤してます❗️
新人割引中です。
なんとッ❗️❗️。。。
150分コース❗️
1万円❗️
5名様限定での新人割引🈹
プロフィール見てくれたら
嬉しいです(^｡^)
オイルマッサージ！
得意ですので宜しくお願い致します✨
Xエックスが、まだ準備出来てないので、HPのLINEよりご連絡宜しくお願い致します❗️
只今、エックス準備中です😄
🐶隠れても無駄〜
身を隠してるつもり
笑‥‥( ^ω^ )
気になるくせにぃ〜😊
♥ いいね
08/18 09:35 更新
日々の摂取カロリーをチャラにしたい。
そんな想いで、走っていました。
たぶん、全然チャラにはなっていません。
そんな生半可な食事摂取量ではないからです笑
…。
夏太りを阻止！！
継続🤙
鈴🛎️
♥ いいね
08/17 23:47 更新
皆様こんばんは🌕
8月の折り返しを過ぎましたがいかがお過ごしでしょうか？👀
僕は本日飲み会があり、少し酔ってるかもです笑
でもあんまり食べられなかったので、急遽コンビニにて調達💦
すると新しく出たチキンラーメン２つに一目惚れして2食食べる事になりました笑
♥ いいね
08/17 21:27 更新
こんばんは
椎名です
月曜日の夜、ようやく自分のためだけの静かな時間を迎えられていることと思います
1日中どうしても「しっかり者の自分」や「頑張る自分」でいなきゃいけない場面が多いですよね
気を張り詰めていた身体は、自分が思っている以上に強張っているものです
僕と一緒に過ごす時間の中では、誰のための配慮も、気遣いも一切必要ありません
部屋の中で、ただ力を抜いて僕に身体を預けてくだされば大丈夫です
体温がじわっと伝わる密着感で、頭の中の考え事までゆっくり解きほぐしていきます
言葉を交わして笑い合う時間も、何も話さず肌の触れ合いだけで寄り添う時間も、すべてあなたの望むままに身を委ねてくださいね
今夜はどうぞ身体の力を抜いて、ゆったりする夜をお過ごしください✨
♥ いいね
08/17 19:01 更新
一緒にいて、
ずっと喋ってなくても
気まずくならない人って
なんなんですかね。笑
話したい時はポロっと話して、
何も話さない時は
それぞれぼーっとしたり
ニコニコしたり。
かわいすぎ。笑
♥ いいね
08/17 17:05 更新
1日お疲れ様でした😊
お盆休み明けの方もいらっしゃれば、これから夏休みという方もいて、空気もどこかスローな動きが見られましたね
そんな中、僕1人だけ軽快に動き回っていました😁
ランチもガッツリ食べて元気モリモリで、月曜からフル回転でしたよ
そういえば、いつの間にかNewドリンクが…！
巨峰、それもフローズン
飲まなきゃね😋
今週も元気モリモリで、楽しく乗り切っちゃいます✨
♥ いいね
08/17 15:53 更新
フクロウカフェに行ってきました！
経営されてるご夫婦の人柄が素敵でフクロウにも癒されました
人生初めての推しができたのですが…まさかのフクロウ🦉
豪快にフンをするところとか頭に乗ってきて羽ばたこうとしてるところとか色んな表情があってとても可愛かったです☺️
♥ いいね
© 萬天堂 All Rights Reserved.
© 萬天堂 All Rights Reserved.
