お米と麺類を、
2週間ぶりに食べました。
（ダイエットをしてます笑）
想像していた通り、
美味しかったです。
糖質をコントロールして、
身体は少しずつ痩せてきました。
手応えもあります。
でも、
心の栄養がね。笑
食事って、
全部が悪ではないんだなと、
少し思いました。
タンメンで、
身体も心も満足です。
ご馳走様でした。🛎️
写メ日記
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全セラピストの投稿
タンメン
05/16 21:36 更新
フェスは気持ちいい…ビール飲みながら💜
05/16 20:28 更新
こんばんは。
亜呂です。
バック・トゥ・ザ・フューチャーの
車も見れたぞ
ラッキー➰
チャオ
休日リフレッシュ、お疲れのときは体に早めのケアを
05/16 19:28 更新
今日の昼間は快晴でしたね
見上げるほどの突き抜けた青空と、心地いい海風が最高に気持ちよくて、良いエネルギーをたくさんチャージできました
さて、楽しい週末の真っ最中ではありますが、「日曜日の夜」を迎える頃になると、ふと『明日からまた1週間、仕事が始まるな…』と、少し身構えてしまうことってありませんか？
そんな気持ちそわそわになりがちな日曜日こそ、お体をふんわり緩めて、すっきりと新しい1週間をスタートしていただきたいなと思っています♪
土曜日も日曜日もあちらこちらで街中はイベントだらけ✨
あなたにも土曜日・日曜日に楽しいイベントが訪れますように☺️
【泡洗体】はじめました
05/16 19:15 更新
こんばんは。翠です。
昼はかなり暑かったですけど、この時間になるとだいぶ冷え込んできましたね。
お互い体調崩さないように気をつけましょう。
皆様に朗報？がございます。
この度【泡洗体】をレパートリーに入れることとしました。
『泡洗体って…？』
と、思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、簡単に言えば身体を洗うサービスです。
もちろん強制ではございませんので
『恥ずかしいから一人で入りたい』
という方はそのまま入って頂いて結構です。
もし、興味のある方がいらっしゃいましたら、是非お問い合わせください。
楽しいお風呂タイムを一緒に過ごしましょう。
真面目っていいの？わるいの？
05/16 15:14 更新
「まじめすぎる自分、損してるのかな」
そう思ったことはありませんか。
心理学では
計画的・責任感が強い・
衝動に流されにくいといった特性を
「誠実性」と呼びます。
最近発表された2つの研究から
誠実性が高い人の
意外な実態がわかってきました。
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▷ メリット
アイルランド国立大学の
203名を対象にした研究では
誠実性が高い人ほど
日常的な悲しみを感じにくい
ことが示されています。
締切を守るからトラブルが少ない。
物をなくさないからストレスが減る。
生活リズムが安定して体調を崩しにくい。
誠実性は
「人生の事故率を下げる」
性格と言えます。
さらにルーベン・カトリック大学の
24本の研究をまとめたメタ分析では
誠実性が高い人ほど
フロー状態（時間を忘れる没頭感）に
入りやすいことも
明らかになっています。
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▷ デメリット
一方で同じ研究では
誠実性が高い人ほど
コメディ映像を見ても
喜びを感じにくい傾向も
確認されています。
予定が崩れる・部屋が散らかる・
急な変更が入るといった
「秩序の乱れ」に
必要以上のストレスを感じやすい
という側面もあります。
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まじめさは武器です。
でも、そのまじめさが
自分を追い詰めていないか
一度確認してみてほしいです。
僕の施術前のカウンセリングでは
性格診断を通じて
自分の誠実性の傾向を
知ることができます。
「なぜ自分はこう感じるのか」が
わかるだけで
自分への見方が変わります。
気になる方は公式LINEへどうぞ☺️
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▷ 詳しくはこちら（引用元のブログ）
https://yuchrszk.blogspot.com/2026/05/blog-post_16.html?m=0
美容day
05/16 14:26 更新
毎月一回、何かしらの美容治療を受けてるのですが
今回はステラM22というフォトフェイシャルと
リツォーという肌育注射
ハーブピーリングで肌のピーリングをしてきました。
なので今はダウンタイム中です。
こういった治療してなかったら、萬天さんで働けてなかっただろうなーって思います。
お客様から肌をほめられたりするのはすごく嬉しいです。フェイスパックもらえたり、美容の情報交換するの楽しかったので、そういったお話が好きな人は是非是非お会いしましょう。
5月後半から大阪、東京、静岡、三重の出張いたします！
お会いしてくれる方dmおまちしてます。
名古屋のケイでした。
サングラスちょい下がりすぎたケイ
ご新規様限定！【半額】キャンペーン！✨
05/16 13:03 更新
こんばんは、ひいろです🌙
今週開催している【半額】キャンペーンも、いよいよ残り2日となりました！✨
週末ののんびりした時間に、たっぷり120分のオイルマッサージで日頃の疲れをスッキリ癒やしてくださいね😊
✨ ご新規様限定キャンペーン ✨
• 期間： 5/11(月) 〜 5/17(日) 🗓️
• 内容： 施術120分コース
• 価格： 10,000円（通常 22,000円）🔥
指名料も無料です！🙌
10,000円で追加費用もかかりません✌🏻
当日予約も大歓迎なので、「今から行けるかな？」と思ったら、気軽にDMしてください📱
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みなさまにお会いできるのを、楽しみに待っています！
ひいろ
美容師さんのセット再現不可説
05/16 11:52 更新
昨日は美容院へ✂️
毎回思うんですが、
美容師さんにセットしてもらった直後って、
自分でも少し驚くくらい仕上がりが良いんですよね。
「あれ、今日ちょっと雰囲気良いな」
って、珍しく鏡を何回も見てしまいました。笑
ただ問題はここからで。
翌朝、
同じワックスを使って、
同じようにセットしたはずなのに、
完成するのは
“昨夜しっかり寝癖と戦った人”。
美容師さん、
たぶん指先に何か宿してる。
「簡単に再現できますよ☺️」
って言われたので信じてるんですが、
今のところ再現率はかなり低めです。
でも、
少し整えてもらうだけで
気分や空気感まで変わるのって不思議ですよね。
せっかくなので今日は、
いつもより少しだけ
色気増しで過ごそうと思います。笑
会った時、
ちゃんと“美容院帰り感”残ってるか確認してください🫰
お休みの日
05/16 09:33 更新
休みの日、本を持って公園に行った。ベンチに座って読みはじめたけど、途中から本より周りの音のほうがおもしろくなって、結局ぼうっとしていた。子どもの声、犬の鳴き声、自転車のベル、誰かの話し声。BGMみたいに混ざり合って耳に入ってくる。集中するために来たはずなのに、集中しないことのほうがいい時間になってしまった。こういう日があってもいい。
がんばる自分に、小さな余白を
05/16 09:16 更新
平日のバタバタがようやく落ち着く土曜日の朝
今週も家事に、ご家族のサポートに、そしてお仕事の方も、本当にお疲れ様でした🙇
いつも誰かのために心を配っているあなたへ、まずは「今週もよくがんばったね」と、心からのエールを送らせてください😊
目の前にあるのは、丁寧に淹れられた煎茶抹茶フラペチーノわらび餅入りと、プリンチーナにブルーベリーベーグルサンド
お気に入りの本を開くのもいいけれど、今はただ、窓から差し込む柔らかな朝陽を浴びながら、ぼーっと流れる雲を眺めています✨
