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05/17 19:45 更新
こんばんは、
獠です。
「上を向いて歩こう」
って言葉、
有名な曲でもありますが、
実はすごく優しい言葉だなと思っています。
曲の中にも、
「上を向いて歩こう、
涙がこぼれないように。」
という想いがありますよね。
今は街中でも電車の中でも、
スマートフォンを見ていて、
気づくと下を向いている時間が多い気がします。
心が疲れている日ほど、
視線まで少し下がってしまうこともありますよね。
でも少しだけ上を向くと、
空が綺麗だったり、
風が気持ちよかったり、
意外と悪くないことも見えてきたりします。
無理に元気になる必要はなくて、
今日はほんの少しだけ、
顔を上げられたらそれで充分。
気づいたら、
少しだけ表情がやわらいでいたり、
心の中にあった重たいものが、
ふっと軽くなっていたり。
そんなふうに、
少し心がほどけて、
日常をほんの少し前向きに過ごせたらいいですね☺️
05/17 16:56 更新
皆様、お久しぶりです。
東京、立川、横浜萬天堂の狐空です🦊
本業などが少し落ち着き、また少しずつ入っていこうと考えております！
日記を見ていただきありがとうございます🦊
凍結されていたXを再度新しくしました。また、Instagramアカウントを終了しXのみの運営とさせて頂きます。
XのDMでも受け付けておりますので気になりましたら是非ご連絡ください！DMなどで少しだけでも狐空を知っていただけたらなと思っております！
あなたに逢える日を楽しみにしております🤭
05/17 12:31 更新
5/2採取分の性病検査報告です。
性病検査8項目全て陰性でした。
（HIV、梅毒、淋病、トリコモナス、カンジタ、クラミジア、咽頭淋病、咽頭クラミジア）
今月もよろしくお願いします😊
05/17 10:39 更新
おはようございます。翠です。
私の趣味の一つに写真撮影があるのはご存知でしょうか？
写真の撮り方って、その人の個性も出るので面白いですよね。
今日は通勤路で撮った一枚。
ちょっとした通勤路でもちょっと海外に行った感じになれちゃうこんな写真撮ったりも好きです。
またお気に入りの写真撮れたら、こちらでアップさせて下さい。
日々のこんな写真も共有出来たら嬉しいですね。
05/17 09:14 更新
成果として見える努力は称賛されやすい。でも、毎日の生活の中には、誰にも見えないがんばりがたくさんある。朝ちゃんと起きたこと、ごはんを食べたこと、シャワーを浴びたこと、家を出たこと。調子のいい日は何でもないことが、調子の悪い日には登山みたいに大変になる。
そういうがんばりは、自分でも認めにくい。こんなの当たり前のことだし、と過小評価してしまう。でも当たり前にできない日があることを知っている人は、できた日の自分をちゃんと褒めてあげていい。
僕の前まで来てくれたこと、それも立派ながんばりだ。電車に乗って、扉を開けて、ここまで来た。それだけで今日はもう十分なんですよ、と伝えたかった ☁️
05/17 01:01 更新
人生を楽しく生きること。
それは、ただ気楽に生きることじゃない。
自分の心を整え、身体を鍛え、
昨日の自分を少し超えていくこと何じゃないかな…。
年齢は、ただの数字。
若さって、
見た目だけの話じゃない。
前向きな気持ち。
挑戦する心。
人を大切にできる余裕。
そして、自分を磨き続ける覚悟。
心が若ければ、人生はもっと面白い。
身体が動けば、行きたい場所へ行ける。
心身が充実していれば、自然と笑顔になれる。
自分をアップデートする。
カッコよく生きるって、
自分らしく、全力で人生を楽しむことなんだと思う。
立也
05/16 22:13 更新
やっほーい🥳
肌とか脱毛とか色々やってるけど
美容って外側だけじゃなくて内側も大事なんです😌
肌の外側からはスキンケアや脱毛、その他ケア用品・施術で良くできるけど、
そもそもの肌の内側から、身体の中から良くない要素を出し続けてたら意味ないですからね…🫢
そもそも自分自身が『健康な身体』でなくちゃ美容も活かせないので✨️
そんなこんなで食べ物とかにも意外と？気をつけてるんです笑
この日は雑穀ごはんが食べれる定食野菜に行きました！
美味しい料理と大好きな雑穀米食べれて幸せ💕
身近なお店だと、大戸屋で定食のご飯が無料で白米から雑穀米に変更できるので僕もよく使ってます🥢
でも美意識したものしか食べないってするとストレス要因がたまって逆に良くないので、
チートデイという程少なくないですが、
食べたいものを無理せず食べるようにもしています笑
だって食べたいですもん🤣
わりと自己流なので「これよかった！」「美味しかった！」などあったらぜひ教えてください🥰
05/16 21:30 更新
迷惑メールみたいなテンションの方も、
なんとなく送ってくれた方も、
勇気を振り絞ってくれた方も。
1通目って、
僕にとっては結構感激な瞬間なんです。
05/16 21:36 更新
お米と麺類を、
2週間ぶりに食べました。
（ダイエットをしてます笑）
想像していた通り、
美味しかったです。
糖質をコントロールして、
身体は少しずつ痩せてきました。
手応えもあります。
でも、
心の栄養がね。笑
食事って、
全部が悪ではないんだなと、
少し思いました。
タンメンで、
身体も心も満足です。
ご馳走様でした。🛎️
05/16 20:28 更新
こんばんは。
亜呂です。
バック・トゥ・ザ・フューチャーの
車も見れたぞ
ラッキー➰
チャオ
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