写メ日記

心理学では性格は主に

外向性・協調性・誠実性・神経症傾向・開放性

の5つで説明されます。

 

① 外向性

高い人のメリット

・人脈が広がりやすい

・行動力がある

低い人のメリット

・1人で集中できる

・深い思考や観察が得意

変えたい場合

外向性を上げたい→1日1回、誰かに短い声かけをする

下げたい→1人で過ごす時間を意識的に確保する

 

② 協調性

高い人のメリット

・信頼されやすい

・争いを減らせる

低い人のメリット

・流されにくい

・自分の意見を貫ける

変えたい場合

上げたい→相手の話を最後まで遮らず聞く

下げたい→小さな「NO」を1日1回言う

 

③ 誠実性

高い人のメリット

・仕事や約束を守れる

・信用される

低い人のメリット

・柔軟で疲れにくい

・完璧主義になりにくい

変えたい場合

上げたい→毎日「やること3つ」を決めて達成

下げたい→7割でOKと自分に許可を出す

 

④ 神経症傾向

高い人のメリット

・危険察知が早い

・準備が丁寧

低い人のメリット

・メンタルが安定

・切り替えが早い

変えたい場合

下げたい→心配を書き出して現実と妄想を分ける

上げたい→大事なことを事前に想定して備える

 

⑤ 開放性

高い人のメリット

・発想力が高い

・成長しやすい

低い人のメリット

・地に足がつく

・継続力がある

変えたい場合

上げたい→新しい体験を週1つ入れる

下げたい→同じ習慣を3週間続ける

 

 

性格は「生まれつき」だけで決まるものではなく、

繰り返す行動が脳を少しずつ書き換えていくことで変わります。

 

大事なのは

「どの性格が正しいか」ではなく

「今の自分にとって使いやすいか」

 

自分の性格を知って、

必要な方向に少しだけ動かす。

それが一番やさしい自己改善なんです。

世界の皆さん、こんにちは🌏

 

積雪の影響で、

高速道路が通行止めになったというニュースを見た。

 

予定していた移動はできなくなって、

スケジュールも組み直し。

正直、少し面倒だなと思ってしまう。

 

でも、

止めるという判断があるからこそ、

大きな事故を防げているんだと思う。

 

無理をすれば、

行けなくはないのかもしれない。

でも「行かない」「進まない」という選択も、

ちゃんとした判断のひとつだ。

 

バーナードは窓の外の雪を見ながら、

のんびりした様子で言った。

 

「進めないんじゃなくて、

　今は進まないって決めたってことね」

 

止まっているように見えても、

何も考えていないわけじゃない。

安全や余裕を優先して、

別の道を選んでいるだけ。

 

焦らなくてもいい。

道はひとつじゃないし、

時間だって取り戻せる。

 

今日は進まない一日。

でもそれは、

大事に先に進むための一日でもある。

 

世界

おはようございます！

スピードスケートやりたい！

賢人です！

オランダ🇳🇱強いです、、

高木選手悔しそうでしたが、銅メダルでもすごい！

体格で負けてる日本人が世界と肩を並べて戦ってるのはなんか感動します。

テレビで見ても20センチくらい身長差がある。

 

僕はこれから本業頑張ります！

2メートルの相手が来ても頑張ります！笑

親愛なる貴女様へ

 

私、光乃源　早速ですがスケジュール上げております。

萬天堂　私、初の記念すべきお客様はどんなお方かと想像しただけでドキドキ致します。

もしかしたら元々ツインソウル(2人でひとつの魂)で遠い昔離れた魂が長い旅を経て再び出会う魂の絆だったりしたら、きっと同じ景色を一緒に見ていたはず！

だから私達は出会うべくして出会ったんですよって、そんなふうに考えるとなんか凄くロマンスがありますよね^_^

 

そんな貴女様に再び出会える事、光乃源は信じております

 

では

光乃源より

フィギュアスケート団体！感動しました！

賢人です！

カーリングでオリンピック出たいなー😊

 

風邪やインフルエンザが流行ってるので気をつけてね！

まん

こんばんは。

冬獅郎(とうしろう)です。

 

最近トップ画変えようかなって考えてます。

1枚しか載せてないし。

でも、どんなのが良いか分からない。

 

あの写真も雨の中撮ってるから、後ろの葉っぱも濡れてるんですよね。

まだ入店して4ヶ月しか経ってないから半年経ったら、考えようかな？

そうか、霜が付くことを霜つきと言うのか。

（当たり前か😅）

冷蔵庫界隈じゃ、あまり良い言葉じゃなさそうだね。

霜つき、抑制されてるし😊

子供の頃、

「仕事終わりのビールがいちばんうまい」って大人がよく言ってて、

正直ぜんぜんわからなかったんですけど。

 

今は、めちゃくちゃしみじみ実感してます。笑

今日はお休みです。

ゆっくりする才能は、

たぶんあります。笑

 

明日、います。

とある日の親友の文房具屋のオタク小野田板道通称みっちーとの出来事

みっちー「なんでそんなにいつもポジティブなん？」

俺「逆に聞きたいんだけど、後ろ向きでいて何かいいことある？  
家からコンビニまで後ろ向きで行って帰ってみ？  
めっちゃ時間かかるし意味ないやろ？」

解散した後の出来事
みっちー（ガチでやるタイプ）  
→マジで後ろ向きで帰宅開始  
→案の定ド派手にコケて両膝・両肘すりむきだらけ  
→血まみれの写メを添えて一言

「後ろ向き意味なかったわ……でも痛いおかげで“生きてる！”って実感できた！ありがとう！！！」

お前……それポジティブの極みやんけ！！  
むしろ俺より100000000倍前向いてるやんけ！！！

結論 
面白い奴にはもっと面白い奴が集まる  
その日も最高の愛すべきバカに出会えた一日でした🙏✨これからもおもろいセラピで居続けよう！