美味しいものを食べても旅行に行っても
好きなことに没頭しても心が健康でなけ
れば充実したものにならない。
なので心の健康のために時間を使うこと
を後回しにしないことを意識している。
ブームというより日本の生活文化として
定着しつつある『推し活』が心の健康に
良いとされている。
好きな人、作品、音楽に触れることで気
分転換にも繋がりストレス軽減にもな
る。
推しを応援📣することで自分も頑張ろ
う!やもっと綺麗になりたいという気持
ちが芽生えたり、ライブやイベントなど
自然と外出する機会も増える。
『好き』や『楽しい』『ワクワク』すると
いう感情は日常生活に良い刺激を与える。
残業ながら私には推しはいないが(出来れば欲しいと思っている笑)
先日、心の健康のため長野県のスキー場に
て開催していた野外フェスに参加して来ま
した🚙
10代の頃からハウスやテクノのエレクト
リックミュージックが好きで20代の頃は
週末は必ず都内でやっているイベントに参
加し30代の頃には自身のイベントを3年半
やりました。
さすがに今ではこの時期に野外フェスへ年
1で参加するくらいですがクローゼットの
中には今でもしっかりDJブースが完備して
あります😆
自然の中で好きな音楽に触れ素晴らしい時
間を過ごせました♪
明日からまた頑張ります🫡
みなさんの好きや楽しいがもっと充実しますように。
BE you tiful♡









































































































































