写メ日記

①完璧より

“できた部分を1つだけ数える”

小さく積むほうがストレスが減って、

継続が楽になるそうです

確かに自己肯定感上がりそうですね🤗

※施術に来られたら、いっぱい褒めちゃいます💕

② 寝る前に1分だけ呼吸を整える

4秒吸う → 6秒吐く

これを5回。

自律神経が落ち着くそうです

そういえば、大リーグの山本由伸の練習でストロー使っていましたね

呼吸法であの大舞台も、冷静でいられたのかもしれないですね

※お姉様方との会話や施術の大舞台も、呼吸法でおもてなしをさせて頂きます🤗

こんばんは。
今日から12月ですね。
もう１ヵ月しかないと思うか、まだ１ヵ月あると思うか・・・
今年やり残したことはありませんか？

自分はあります！
ってゆーか、年末の昇段審査が今年のメインイベントです。
これを終えないと、クリスマスもお正月も迎えられませんｗ
あと３週間​・・・走り切りますよ～

ヤリ残したこと、今年の性欲は今年のうちに解消しておきましょう。
心のモヤモヤや欲求不満をデトックスして、新しい年を迎えましょう！

12月❗️
師走ですね❗️

もう今年も、残りわずか。
やり残した事ないですか？

年内に萌と会う事❤️
忘れてないですか(^｡^)あはは💦

いつでも
お誘い待ってます。
 

⚠️注意❗️
Xのアカウントが凍結しました。
新しいアカウントは作りません。

ご連絡先を知らない方は、
ご予約は事務局に直接ご予約下さいませ❗️

ご連絡先、知ってる方は
年内、お会い出来る事を首を長〜くして、直メールお待ちしております⭐️
 

12月になりましたね✨

11月にお誘い頂きましたリピさま、新規にお誘い頂きましたユーザー様、僕はお会いしている時にも伝えていると思いますがお誘い頂き一緒のお時間を過ごさせて頂き本当にありがとうございます😊💕

皆様に支えて頂きました結果、12月よりシルバーランクにランクインさせて頂きました🥈

本当に嬉しいです💖

でも、お金のかかる施術なのでまだまだ安定してお誘いを頂ける状況にはなっていないため、今後より一層セラピストとしての実力を高めて頑張りたいと思っています💪

本当に皆様の支えがあっての駿です🙇🏻

今後とも宜しくお願い致します🥰

こんばんは〜

今日から12月で今年も残す所あとひと月になりましたね☺️

最近昼間は天気が凄く良くて暖かいですね😌🌞

先月の10日から今日で脱グルテン(小麦)生活が3週間となりました💡

はじめは戸惑いもありましたが慣れるとそれなりに気にならなくなりますね😌

食べるのはお肉🥩、お魚🐟️、野菜🍅がメインにになります。

ただ、お魚の刺身を食べる時に醤油を使用するじゃないですか？

実はお醤油にも小麦って入っているんですよね😅

あと、、お菓子とかも小麦を含む機械で生産していますと書いてあるお菓子も多くてそちらはあまり食べていませんがお醤油とかは普通に使用していたので完璧に脱グルテンをしていたかというとそういう訳ではなくなってしまったかなと思います😅

それでも3週間続けてみた結果、、どうだろう🤔

肌の変化とかは特に変わったような気もしないですが😅

ただ体が疲れにくくなったんじゃないかな〜とは思います💪

お布団に入ると寝つきも良いし、若干は体調が良くなっているのではと思います💛

あとはもともとお腹があまり強くないのですが脱グルテンしてる時はお腹が緩くなったりは殆ど無かったのでこれは脱グルテンの成果かなと思っています✨️

ただ完璧に断とうとするとラーメンやうどん、パン等がずーっと食べれなくなるのでそれはかなり辛くてストレスになりそうなのでこれからは適度に小麦粉とは付き合っていければと思います😌

今年も残り1ヶ月となりしたが頑張っていきましょ☺️💛

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はんにゃ

こんばんは♪

初めての松本出張終えて帰ってきました。

あずさに乗ってうっすら雪の積もった山々見ながら意外とあっという間に到着。

念願の国宝松本城天守閣にも登れ、はじめましてのお客様にも出会え楽しく過ごせました。

やはり夜は寒いですね！！底から冷えるあの感じはやはり山々に，囲まれた地域なんだなと実感！

次はどこに行けるか、楽しみです。

料理ができない男の奮闘記💪
それがむつむつクッキング❣

焼き魚を焼けないキッチンでして。
（グリルがねーです）
フライパンで数回焼きましたが
うーん…な結果。

で。
最近知った調理器具
買っちゃいました🤭

さんま焼いたろーじゃないかー✨
ホントに焦げ目はつくのか！？

いい感じに焼けました🤗
（裏返してます）

実食！！

はいっ、ウーーーーーマナイザー💕
２本食べましたぞ😋

え？
レシピじゃなくて
商品レビューになってると？

…しばらく前から言ってますよ

『料理ができない男の奮闘記💪』

よって、あり！！

#１日お１人様
#毎月性病検査（事務局提携８項目）

#安心･安全･楽しくエロく･気持ち良く
#WelcomeTo6262World

睦月の『動く』
よく見ると👀独自の項目、唯一無二❣
パネル以上の顔出し📸も🤭！？

Xアカウント凍結されて変わりました
@mtd6262_3rd

Xのアカウントが連続で消えてしまいました😭

これまで繋がってくれていた皆さん、また繋がってくれた皆さん度々ごめんなさい😢…

無事に新しいアカウントを作れましたので、前から繋がってくれていた方も、新しく出会ってくれた方も、改めて仲良くしていただけたら嬉しいです😌🍀

皆さんとお話しできるのをとーっても楽しみにしています😊🌸（自己紹介がてら…好きなものの写真を載せちゃいます📸）

11月に会いに来てくださった皆さま、本当にありがとうございました😊

身体の隅々までほどけるオイルリラクゼーション

飲食しながら笑ったり、普段できない話をお喋りしたり

そのまま素直に反応する身体からあふれる熱で、甘く濃い時間を満たす

もっと喜んでもらいたい気持ちは日々強く

振り返りを重ねながら

心も身体も自由にほどけて、軽やかに熱が立ち上がる時間を目指して進んでいます

初めての方も、迷いや躊躇があるかと思います

でもそのままの気持ちで大丈夫

Instagramのメッセージで、気軽に声をかけてくださいね

12月も、横浜・東京、柏や湘南の4店舗から

関東圏内、全国各地、そして海外から来てくださる皆さまに

指先までじんわり熱を届ける特別な時間をお届けします

エロく、甘く、笑顔も交えて

あなたのその日の身体のまま、感じたいほうへ導いていきます

あなたのその日の気分や身体のままに

身体の奥で静かに熱が目を覚ますような

熱を重ね、甘く濃い時間を届けられたら嬉しいです

12月もよろしくお願いいたします🙇

理想の自分ってありますよね。
でもそれは“誰か”ではなく、自分が決めるものだと思っています。
ただ、その理想にはきっと一生届かないのかもしれない。

一歩近づけば近づくほど、また少し先に、もっと高い理想が生まれるから。
どうせゴールはないのだから、急がなくて大丈夫です。
プレッシャーを感じる必要もないです。
ゆっくり歩いているだけで、ちゃんと自分の理想に近づいています。

心が揺れるときや迷うとき、
「もし理想の自分だったら、どう選択をするか？」
と問いかけてみてもいいかもしれません。

その選択は、きっとあなたを責めるものではなく、優しく導いてくれるはずです。
多分その選択は合っているはずで、理想の自分に近づいたことにもなるはずです。

今日も一日、おつかれさまでした。
どうか温かくしてお休みくださいね😌🌙✨