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写メ日記

全250件中81~90件を表示

奨真の投稿

こんにちは‼️筋肉です💪

10/09 12:16 更新

 

めちゃくちゃ快晴だー‼️

良い天気☀️

今週も折り返しですね。

もう今年もあと3ヶ月切りましたね💦

 

はやい、、

秋といえば食欲の秋

その中でも上手く体型維持をしながら

調整する方法お教えします。

 

それは人によって違うので

お会いした際にその人に合わせて

お教えさせていただきますね😘

 

お身体の悩みなどご相談いただければと

おもいます😊

 

さて明日は14時半〜🈳

よろしくお願いします🙇

5462

おはようございます‼️筋肉です☺️

10/08 08:48 更新

本日はおやすみいただいております🙇

 

明日以降最短が

10日の14時半〜に

なります☺️

 

来週からは

ご新規様限定イベント

始まりますね☺️

まだ少し空きはございます。

お問い合わせお待ちしてます☺️

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

10/08 01:19 更新

先日釣ったツバスを

刺身にして食べました😊

めちゃくちゃ脂乗って

美味すぎた😇🫶

 

皆様は魚かお肉どっち派ですか?🐟🥩

僕は昔から魚ばかり食べて

育ってるので魚派です🐟

 

どちらにしろタンパク質💪

筋肉が喜びます😊

 

ありがたいことに

14日から20日のイベントの

ご予約が徐々に埋まってきてます。

ありがとうございます🙇

まだ空きはございますので

 

よろしくお願いします🙇

 

今日も一日お疲れ様でした🙇

ぐっなーい😙

5462

こんにちは‼️筋肉です💪

10/07 13:03 更新

涼しくなってきて睡眠がすごく深くなった

筋肉です💪

 

深い睡眠ってすごく大事ですよね。

身体の回復、精神の回復、浮腫み解消、など

いろんな効果がありますからね。

 

身体作りをしてる以上そう言った点には

かなり気を遣ってます🙇

身体の事、ダイエットについてなど

遠慮なくお聴きくださいね!

 

さて本日は

空きございます🈳

 

月曜日🌕次の始まり

筋肉で始まる月曜日💪

いかがですか?😊

 

今日は1時までになりますので

よろしくお願いします🙇

 

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

10/06 20:41 更新

コーヒー飲みながら

ゆっくり過ごす時間、、⏰

僕にとっては至福の時間です😊

 

コーヒーの飲み比べが趣味です😊

コーヒー1つ1つ全て

味が違って個性があります。

おまんこも同じですね🫶

 

さて明日は朝から空きございます🈳

明日以降次回の空きが

10日14時半〜になります🙇

 

少し先になりますので

明日ご予約合う方は

よろしくお願いします🙇

 

14日から始まるご新規様イベントの

ご予約も承ってます😊

よろしくお願いしますか

5462

こんにちは‼️筋肉です💪

10/06 14:07 更新

今日は朝から大量祭りしてきましたよー🐟

ブリの若魚ツバスですね😊

ぶりのような脂こそはありませんが

また別の味わいでサッパリして

美味しいです🫶

お刺身、照り焼き、塩焼きなどなど🫶

 

さて14日からご新規様限定イベント

始まりますね😊

僕ももちろん参加させていただきます😊

 

値段がなんと

120分10000円になります‼️

 

この機会に思い切って筋肉

触りに来てください🙇

 

よろしくお願いします🙇

直接ご予約いただいても

構いませんしDMいただいてから

ご予約いただく感じでも

大丈夫です😊

 

よろしくお願いします🙇

5462

おはようございます‼️筋肉です💪

10/05 10:29 更新

気温が下がり本当に涼しくなりましたね☺️

夜扇風機も何もつけず寝れるのが

1番よく寝れます☺️

 

最近少しでも時間があれば

コーヒーを飲みながらゆっくり

読書をしてます。

 

活字を読むって

結構ストレス解消にもなるんですよ🫢

僕も昔は読書なんて、、って思ってました!笑

 

 

ストレスの発散方法のレパートリーを

沢山もつのは

結構大事かと自分は思います☺️

 

本日12時以降空きございます🈳

性欲溜まりに溜まってる方

肌寒くなってきたから温もりがほしい方

ストレスが溜まってる方

 

全て僕にお任せください☺️

よろしくお願いします🙇

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

10/04 17:45 更新

今年もやってきました‼️

この季節が‼️

セブンのカボチャプリン🎃

これめちゃうまいんですよ🤤

 

毎年このシーズンにでるんですが

カボチャ本来のザラザラ感を

残しながらめちゃくちゃクリーミーな

味わい‼️

 

見つけたら絶対食べてみて

欲しいです🤤

 

さて本日は23時以降🈳

明日は朝から空きあり🈳

 

今日は金曜日ですね☺️

一週間の疲れ、ストレス

僕に癒させてください☺️

 

よろしくお願いします🙇

 

5462

おはようございます‼️筋肉です💪

10/04 08:09 更新

今日も雨ですね😢

ムシムシジメジメしますね😇

皆様足元にはお気をつけください🙇

 

モーニングコーヒーから

始まる1日、、☺️

 

今日も皆様一日頑張りましょう💪

本日23時以降空きございます🈳

よろしくお願いします🙇

明日は朝から空きございますので

よろしくお願いします🙇

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

10/04 00:09 更新

今日は一日雨でしたねー☔

 

今日はトレーニングが終わってから

スタバで珈琲飲みながら

読書してました☺️

 

僕のストレス発散方法の一つです🤭

 

ストレス発散方法って人それぞれだと

思うのですが

僕は沢山の選択肢の中から選べるよう

いろんな趣味を持ってます🤭

レパートリーって何事にも大事ですよね☺️

 

明日は24時以降の🈳

(場所によってはもう少し早く行けます)

明後日は朝から空きございます🈳

 

少し肌寒くなってきた

この時期人肌恋しくなりますよね、、

僕にお任せください🤭

優しく包みこんで

安心感と温もりをお届けします😊

 

皆様今日もお疲れ様でした‼️

おやすみなさい💤

 

5462

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