写メ日記

今日もお仕事に家事に育児に、本当にお疲れ様でした！

僕も用事や勉強が一段落したので、スキマ時間にドライブにいっちゃいました🚗  1人でも寂しくないもん…楽しいもん…

もうそろそろ車も変えるので乗りたいよー！って方は教えてくださいね〜

7月ももう半ば！8月に向けて頑張るぞ〜

毎日投稿する日記やSNSを読んでくれて本当にありがとうございます！感謝です😭

なつ

こんにちは！今日はお昼からの投稿😊

今日は暑すぎる〜🥵30度を全国で超えまくるなんて、逃げ場所がないやんか！

でもこーゆー日のドライブとか最高に好き‼️お仕事や勉強もしつつ、洗濯や家事もして、夕方くらいにドライブへ行こうかな〜

暑い中で大変やけど、水分や栄養補給しながら無理せずやりきりましょう！応援してます🔥

なつ

午前の慌ただしさから

お腹が早くも空いてしまい

ガッツリ食べましたよ😋

外の体感温度に夏の暑さを感じて

その後はいつものあのお店でピーチ🍑

飲みました♪

水分補給しながら午後も頑張りまーす💪

関東は今日から猛暑日が続くみたいですね…☀️
しかも、まだ暑さのピークではないそうです。

この時期に本当に気をつけてほしいのが熱中症。

実は僕、以前は建設業で働いていました。

その頃、熱中症で目の前で倒れてしまった人や、救急車で運ばれていく人を何人も見てきました。

だからこそ、「自分は大丈夫」という気持ちが一番危ないことを知っています。

意外かもしれませんが、熱中症になりやすいのは、ご高齢の方だけではありません。

現場に慣れているベテランの方ほど、「もう少し頑張れる」と無理をしてしまい、限界を超えてしまうことがあるそうです。

そして、一度熱中症になると、その後もかかりやすくなると言われています。

だから僕は、災害への備えと同じくらい、「暑さから自分を守ること」も大切だと思っています。

周りが頑張っていると休憩しづらい空気もあるかもしれません。

でも、無理をするより、ほんの数分休んで水分を摂ることの方がずっと大切です。

喉が渇いてからでは少し遅いこともあるので、こまめな水分補給を意識してくださいね🥤

水筒やペットボトルを一本持ち歩くだけでも、守れるものがあるかもしれません。

まだまだこれから暑さは続きます。

遊びも、お仕事ももちろん大切ですが、一番大切なのは、あなた自身の身体です。

どうか無理だけはせず、元気にこの夏を乗り切りましょう😌

おはようございます☀️ 貴匡です。

汗ばむ季節になりましたね💦

風の噂によると夏はセラピストの閑散期らしいです。笑

理由はなんとなくわかります。

「汗臭いって思われないかな？」
「汗をかくのが恥ずかしい…」

そう思って躊躇している方、いますよね？

でも、逆に考えてみてください。

汗ばんだ体って、エロくないですか？😏

うっすら汗ばんだ肌に触れる感触、
熱を帯びた体が敏感になっていく感じ、 
いつもより息が上がるのを止められない感じ…

夏の体って、 実は
”一番感じやすい状態”だと思ってます🥭

焦らされて切なくなって、
汗ばんだ体でもっと欲しくなって、
我慢できなくなるまで…🐳💦

そういう夏にしかできない楽しみ方、
一緒にしてみませんか？😎

汗のことは気にしなくて大丈夫。
ホテルでベッドを汚しても誰も気にしません😝

外で待ち合わせる時は
熱中症に気をつけて涼しい場所で待っていてください。

キンキンに冷えた車で迎えに行きます♪

気になった方はお気軽にDMください😊

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貴匡より

今日は朝からコーヒーを飲みながら、少しだけ身体のお勉強😊

理学療法士としても、セラピストとしても、
「もっと心地よい時間を届けたい」
そんな気持ちで本を開いています📖

勉強ばかりだと頭が固くなるので、
厚切りトーストもしっかり補給🍞✨

美味しいものを食べて、
学んで、
少しずつ成長していく。

前を向いて歩いている気がして良い気分です。笑

今日も皆さんにとって、
穏やかな一日になりますように。

鈴🛎️

おはようございます。翠です。

私の好きな事のひとつに野球観戦があります。

今日は推し球団にいた選手がMLBのホームランダービーに出場します⚾️✨

野球観てる方でしたら、もう推し球団がどこだかバレバレですね(笑)

サッカーもそうですが、日本人選手が海外で活躍してるのは素晴らしいですよね。

もし、女風界で世界進出したら……。

まだ、ホスピタリティ面では海外のジェントルマンに太刀打ち出来ないかもしれませんね😭

海外の方々のホスピタリティに負けないサービスを提供出来るように日々努力していかないといけないですね‼️

本日はキャス配信当日でございます。

夜の20時から行いますので、是非遊びにいらしてください。

週が始まって2日目

月曜日の緊張感が少し抜けたからか・・・今朝はドジ感満載😅

コーヒーに入れるお湯を、冷えたまま入れてしまったり、歯磨き粉をそっと出したつもりがプッと出て散らばったり、抹茶プリンの一口目がポトンと落ちてしまったり、今朝から自分自身を笑ってしまいました😆

なので、仕切り直しで、いつもより少し時間をかけて、丁寧にコーヒーを淹れることから始めました😁

お湯を注ぐときの香りをぼーっと嗅いでいるだけで、ざわついていた心が少しだけ凪いでいくような気がします

皆さんはそんなドジは無いとは思いますが、心がちょっとお疲れモードなら、クスッと笑ってくださいね

こんな日は、今日は少しだけスピードを落として、目の前のことを一つずつ、ゆっくり片付けていくくらいの気持ちで過ごしてみるのもアリですよね😊

今日という1日、あなたがどんな風に過ごしていても、心にほんの少しの余白と優しい時間が生まれますように

どうか無理はしすぎず、あなたらしく心地いい火曜日を過ごしてくださいね✨

汗をかく、お腹が鳴る、眠くなる。全部体の正常な働きなのに、人前だと恥ずかしいものにされてる。静かな会議室でお腹が鳴ったときの、あのいたたまれなさ。誰も悪くないのに。

体は正直に動いてるだけだ。暑ければ冷やそうとするし、空腹なら鳴るし、疲れてれば眠くなる。それを恥じるのって、体からしたら理不尽な話で。ちゃんと仕事してるのに怒られてるみたいなもんだと思う。

だから、せめて自分くらいは自分の体の味方でいたい。汗かいてるな、がんばって体温調節してるな、くらいの目で見てあげる。人前での多少の気遣いはあっていいけど、恥じる必要まではない。体は今日も正常に動いてる。それはいいことだ 🫧

おはようございます！

爽やかな朝！賢人です！

池袋の新しくできたヨドバシカメラでの💩事件がSNSでよく流れてくる

みなさんはどうでしょう？

壁などにもついてるようで脱糞バンクシーとも呼ばれている

先日たまたま足を運んだのですが本当に臭かったのでまだバンクシーは潜伏してる模様

名探偵コナン

「脱糞の池袋西武大型家電量販店(エレクトロニクスショップヨドバシ)」

になるかもしれない

もしこのタイミングでたまたまお腹を壊して池袋ヨドバシで💩してしまった場合、すべての罪を被ることになるのでお腹の弱い人は行かない方がいいかもです！

今までいろんな角度から学ぶことをしてきたつもりだけどまだまだ未熟な部分も多いのでより一層いろんなことをインプットしてアウトプットしなければと思う今日このごろ、、

学びながらも象牙の塔にならないように、バランスよく生きていきたいな^ ^