みなさん熱中症に気をつけて今週も頑張りましょう(^_-)
写メ日記
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全セラピストの投稿
朝からジム＋お仕事ファイト🔥
07/13 08:49 更新
おはようございます☀️
今日は新しいエナジードリンクをお供に、朝からジム＋お仕事をら頑張るぞ〜 今日からお仕事の方も家のことをする方も一緒にがんばりましょう！
日中は色んな用事があるので、全て済ませて深夜枠！
今日も素敵な一日になりますように✨️
なつ
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新しい一週間のはじまりですね
07/13 07:55 更新
おはようございます！
また新しい1週間が始まりましたね
今朝は雨のせいか気圧の変化があったりして、なんとなく身体が重たかったり、気合を入れるのに少し時間がかかったりしませんか？
今朝のルーティンは、月曜日だからこそかもしれないけど、少し早めに起きて、冷たいお水でぐっと水分補給をすることから始まりました
頭がすっきりと目覚めていく感じがして心地いいです
月曜日だからって、最初から100%全力でダッシュする必要なんて全然ありませんからね
今週も、お仕事や目の前のことを自分のペースで、省エネモードくらいでのんびりスタートさせていきましょうね😊
今日という1日、あなたがどんな場所にいても、無理せずあなたらしく過ごせたらそれだけで満点です💪
今週も、あなたにとって心地いい時間がたくさん流れる1週間になりますように✨
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夏の消耗は静かに来る
07/13 07:44 更新
夏の疲れって、自覚しにくい。冬の寒さは、寒い、としんどさがわかりやすいけど、夏は、暑いなーと思ってるだけのつもりで、体の中では汗をかいて、体温を調節して、紫外線と戦って、フル稼働してる。
だから、なんもしてないのに疲れた、という日が増える。なんもしてなくない。暑さの中で生きてるだけで、けっこうな仕事をしてる。それを、なんもしてないのに、と自分を責める方向に使うのはもったいない。
夏はデフォルトで消耗する季節。そう設定しておくと、いろいろ楽になる。予定は詰めない、眠かったら寝る、食べられるものを食べる。がんばるのは涼しくなってからでいい。夏の目標は、無事に夏を出ること。それくらいでちょうどいい 🍃
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第3回キャス配信
07/13 07:41 更新
おはようございます。翠です。
月曜日の朝、憂鬱ですよね。
『今日頑張ってもまだ火曜日か…』
そんな気持ちになってしまいますよね🥺
やっぱり何か楽しみがないと1週間乗り切れませんよね。
そんな貴女様に朗報です‼️
第3回となりますキャスが明日に迫っております。
こちらはセラピスト3人がフリーで話す【セラピストの待合室】みたいなキャス配信となっております。
今回も前回同様、なつめくんとケンティーさんと行います✨️
是非、女子禁制のセラピスト待合室を覗きに来ませんか？
コメント欄、解放してますのでコメント頂けると嬉しいです✨
明日の20時にお会いしましょう‼️
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1番最高な勝ち方！おめでとう！
07/12 22:01 更新
バレーボール女子、決勝ラウンド！大大大逆転で勝ったのはヤバすぎる〜
気持ち入りすぎて泣きそうに一人でなってます笑15日からは男子！無敗でいくぞー！
僕はこのまま朝までメッセージも受付けてます😆夜はまだまだこれからでしょ？
なつ
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つけ麺探検
07/12 19:12 更新
つけ麺を探検してみました😊
麺の並びがきれいで、
しばらく眺めていました。
「あ、いかんいかん」と思って一口。
……！！！
美味しすぎて、そのあとのことはあまり覚えていません😂
食べた時刻は0:30。
「少し早めの朝ごはん」ということにしておきます🤣
皆さんのおすすめのつけ麺も、
ぜひ教えてください🍜
鈴🛎️
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オススメしてもらったシュークリーム！
07/12 19:12 更新
今日もお仕事に家事に育児にお疲れ様です！！
松本にいた時に、オススメしてもらったマサムラのシュークリームを購入！(ついでにショートケーキも笑)
食べやすいしめっちゃ美味しい！教えてくれてありがとう〜😭甘いものも補充できてさらに元気いっぱい😄
なつ
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出張先で、ちょっと得した気分
07/12 19:32 更新
こんばんは
獠です。
出張先で、取引先の方に教えてもらった人気のお蕎麦屋さんへ行ってきました。
時間によっては1時間くらい並ぶこともあるそうですが、ラッキーなことに一人だったのが功を奏して、ほとんど待たずに入れました。
いただいたのは、ざる蕎麦と天ぷらの盛り合わせ。
お蕎麦はもちろん、揚げたての天ぷらも美味しくて、出張の締めにちょうどいいご褒美になりました。
これから東京に戻ります。
日曜の夜は少し名残惜しいですが、
美味しいものを食べた余韻を残しながら、ゆっくり帰ろうと思います。
みなさんも、今夜は無理せず穏やかに過ごしてくださいね☺️
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蹴られてもうた 🤕
08/08 14:41 更新
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