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06/06 19:58 更新
こんばんは。
獠です。
最近なんだか、
眠い。
やる気が出ない。
甘いものが食べたい。
そんな日ありませんか？🤔
僕は今日、
コンビニで買うものを決めるのに
やたら時間がかかりました。笑
梅雨前は気圧や湿度の影響で、
身体も心も少しだけ
お疲れモードになりやすいそうです。
だから最近、
なんとなく気分が乗らないのも、
全部あなたのせいじゃありません☺️
空だって、
雨を降らせる前には
少し重たくなるんですから。
そんな日は、
好きな音楽を聴いたり、
お気に入りのカフェラテを飲んだり。
自分の機嫌を取るのが
上手な人が一番素敵だと思います✨
今日も一日おつかれさまでした。
明日は今日より
少しだけ軽い気持ちで過ごせますように☺️
06/05 21:22 更新
こんばんは。
獠です。
仕事柄、若い頃から
女性が無理をして笑っていたり、
誰にも言わずに頑張っている姿を
見てきたからかもしれません。
昔から、
頑張っている人の強さより、
その奥にある疲れや寂しさの方に
目がいってしまうところがあります。
特に、
「大丈夫だよ」って笑っている人ほど、
本当に大丈夫かなって思ってしまいます。
だから、無理に元気に振る舞わなくていいし、
気を遣わなくてもいい。
今日は何だか疲れたな。
そんな一言だけでも十分です。
話したい時は話せばいいし、
何も話したくない時は、
ただ静かに過ごすだけでもいい。
無理に頑張らなくても、
無理にいい人でいなくても、
そのままで大丈夫です。
一日の終わりに、
「今日もちゃんと頑張ったな」
って思えない日があっても大丈夫。
そんな日も含めて、
その人らしさだと思っています。
今日も一日おつかれさまでした。
寝る前くらいは、
自分に優しくしてあげてくださいね☺️
06/04 19:35 更新
こんばんは。
獠です。
昨日は台風の影響で、
東京も朝から強い雨でしたね☔️
朝、窓の外を見て
「今日は出たくないな…」
と思った方もいたかもしれません。笑
それでも仕事だったり、
約束だったり、
やることは待ってくれないんですよね。
濡れないように気をつけたり、
いつもより早く家を出たり、
きっとそれぞれ頑張って一日を過ごしたんだと思います。
雨の日って、
身体だけじゃなくて気持ちも少し疲れやすい気がします。
でもそんな日に、
「大丈夫だった？」
その一言をもらうだけで、
少しホッとしたりすることがありますよね。
人は案外、
優しい言葉ひとつで救われるものなのかもしれません。
誰かを気遣うのが上手な人ほど、
自分のことは後回しにしがちです。
だから今日は、
少しだけ自分にも優しくしてあげてくださいね☺️
少し甘いものを食べたり、
早めに休んだり。
自分をゆるめる時間も、
大事にしてくださいね。
今日も一日おつかれさまでした。
ゆっくり休んでくださいね☺️
06/03 19:32 更新
こんばんは。
獠です。
今日は台風の影響で、
朝からすごい雨でしたね☔️
服や靴が濡れてしまった方も
多かったのではないでしょうか。
こんな日は温かい部屋で、
甘いものでも食べながら
のんびりしたくなりますよね笑
ということで久しぶりに、
何気に好評、心理テストを😊
もし雨の日に自分へのご褒美をひとつ選ぶなら、
次のうちどれを選びますか？
① プリン🍮
② アップルパイ🥧
③ フォンダンショコラ🍫
④ ショートケーキ🍰
⑤ ミルクたっぷりのアイス🍨
選べましたか？
【結果】
① プリンを選んだあなた
今、一番求めているのは「安心感」。
気を遣わず、
自然体でいられる時間が必要な時かもしれません。
② アップルパイを選んだあなた
今、一番求めているのは「癒し」。
頑張りすぎることが多いので、
たまには誰かに甘えてもいいのかもしれません。
③ フォンダンショコラを選んだあなた
今、一番求めているのは「ときめき」。
新しい出会いや楽しい出来事など、
心が動く瞬間を求めている時期かもしれません。
④ ショートケーキを選んだあなた
今、一番求めているのは「愛情」。
何気ない優しさや、
ほっとできる時間を大切にするタイプです。
⑤ ミルクたっぷりのアイスを選んだあなた
今、一番求めているのは「自由な時間」。
少し肩の力を抜いて、
自分を優先してあげるといいかもしれません。
ちなみに僕はプリンです🍮
派手さはないけれど、
なぜか定期的に食べたくなるんですよね。笑
あなたはどれを選びましたか？☺️
06/02 19:52 更新
こんばんは
獠です。
明日は台風が近づく予報みたいですね。
台風の日は、
なぜかいつもより5分早く家を出たのに、
結局いつも通りギリギリになる不思議があります。笑
最近は天気予報もよく当たるので、
明日は少し早めに家を出たり、
いつもより余裕を持って行動したほうがよさそうです☺️
台風の日って、
なんとなく気持ちまでどんよりしがちですが、
そんな日は、予定を少しゆるめて、
早めに帰る準備をしたり、
帰ったら何もしない時間を作ってあげるのも大事ですよね。
頑張り屋さんほど、
天気が悪くてもいつも通り動こうとしてしまうので。
明日は「無理しない」を合言葉に😊
どうか安全第一で、
穏やかに過ごせますように。
06/01 21:06 更新
こんばんは。
獠です。
今日、6月1日は
「写真の日」だったそうです。
写真って不思議ですよね。
特別な場所で撮った一枚より、
何気なく笑っている横顔とか、
少し照れた表情の方が、
あとから見返した時に心に残ったりします。
僕も写真を撮る時は、
だいたい「自然な感じで」と言いながら、
自分が一番不自然になります。笑
でも、作り込んだ瞬間より、
ふっと力が抜けた時の表情って、
やっぱり素敵だなと思います。
何気ない時間ほど、
あとから思い出すと
少しあたたかく感じたりします。
今日もどこかで撮った一枚が、
未来の自分をちょっと笑顔にしてくれたらいいですね。
一日おつかれさまでした☺️
05/30 21:10 更新
こんばんは。
獠です。
今日は5月とは思えないくらい、
暑い土曜日でしたね。
お休みだった方も、
お仕事だった方も、
一日おつかれさまでした。
土曜日って、
少しゆっくりできる日でもありながら、
平日にできなかった用事を片づけたり、
気づけば意外と忙しく過ぎてしまう日でもありますよね。
暑い中で歩いていると、
冷たい飲み物や、
少しの日陰がありがたく感じます。
そういう小さなことで、
ふっと心がゆるむ瞬間って、
けっこう大事なのかもしれません。
頑張る日も、
休む日も、
ちゃんと自分を大切にできたらいいですね。
今夜は少しだけ、
自分を甘やかしてあげてください。
僕も帰りにアイスを買う理由を、
暑さのせいにしようと思います。笑
今日も一日、
おつかれさまでした☺️
05/29 22:11 更新
こんばんは。
獠です。
最近、
「いきなり施術というより、
まずは獠さんの雰囲気を知れたら安心です」
そう言っていただくことがあります☺️
もちろん、
そういう始まり方で大丈夫です。
まずはお茶やお食事のような時間から、
ゆっくりお話しできたら嬉しいです。
実際に会ってみて、
声の感じや話し方、
一緒にいる空気感を確かめてもらうこと。
それって、とても大切だと思っています。
緊張して来てくださる方もいるので、
まずはゆっくりお話ししながら。
僕も少しでも安心してもらいたくて、
つい飲み物の減り具合まで気にしたりします。笑
そういう何気ない時間の中で、
少しずつ緊張がほどけて、
「この人なら大丈夫かも」
そう思っていただけたら、
その先を自然に選んでもらえたら嬉しいです。
無理に構えなくて大丈夫です。
まずは分かり合うところから。
昔の友達に会うくらいの気軽さで、
そっと声をかけてくださいね☺️
05/27 21:39 更新
こんばんは、
獠です。
今日は渋谷で打ち合わせでした。
ふと立ち止まって空を見上げたら、
また景色が変わっていました。
渋谷の再開発は2012年頃から本格的に始まり、
渋谷ヒカリエ、渋谷スクランブルスクエア、
渋谷サクラステージなど、
気づけば街の表情もずいぶん変わりました。
それでも工事はまだ続いていて、
再開発全体の完成は2030年代前半とも言われています。
あまりにも長いので、
ネットでは「日本のサグラダ・ファミリア」なんて呼ばれることもあるそうです。笑
でも不思議ですよね。
変わっていく街を見ると、
少し寂しい気持ちになるのに、
新しい景色ができるのも、
なんだか楽しみだったりする。
人も少し似ているのかもしれません。
昔の自分も大切だけど、
少しずつ変わっていくからこそ、
出会える景色もあるんでしょうね。
変わっていく街の中で、
僕もいつか、
誰かの記憶に残る景色になれていたら嬉しいです。笑
05/26 19:39 更新
こんばんは！
獠です。
昔読んだ本に、
「感動するというのは、
期待をいい意味で裏切られること」
そんなことが書かれていました。
たしかに、
予想していなかった景色を見たり、
思いがけない優しさに触れたりすると、
心が動くことがありますよね。
ちなみに僕は、
動物ものとスポーツノンフィクションものに弱めです。笑
小さな命が元気を取り戻す話や、
ひたむきに積み重ねてきた人の物語。
「大丈夫、泣かないだろう」と思って見始めても、
気づけばそっと心を持っていかれています。
涙腺の守備力は、
あまり高くないみたいです。笑
感動って、
特別な出来事だけじゃなくて、
日常の中にも案外たくさんあるのかもしれませんね。
今日も皆さんに、
そんな小さな感動がひとつでもありますように☺️
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