今日は暑かったですね！秋が来たと思ったのですが…。
ガテン系会社員は汗だくで、まだ仕事しております
ダイエット、筋トレを兼ねてます。
こんな時間に腰袋（お仕事道具入った袋）ぶら下げたセラピストは「自分だけだ！」と言い聞かせてます（ ; ; ）
せっかくなので日記に普段の普段の仕事の事を書いてみました。
早く終わらせてクーラーの効いた部屋でビール飲みながらゆっくりしたいです。
気温の変化で体調崩さないようにお気をつけ下さい。
自分の心と身体労わる時間も，作ってくださいね✨
TOSHIMI
写メ日記
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TOSHIMIの投稿
季節外れ
09/26 21:24 更新
久しぶり
09/20 23:21 更新
お仕事終わりにジムへ行ってきました。
ストレッチからのバイク、マシンラン、ダンベル、ストレッチ、マシンランのセット３時間。
途中世界陸上見ながら休憩してイイ感じに筋肉張って、程よい疲労感。
やっぱり体動かすの好きなんだな、と実感
季節の変わり目夏の疲れが出る頃です。マッサージとパウダーでじっくりケアされてみてはいかがですか？
スケジュール更新しました。9/23（祝）出勤です。
よろしくお願いいたします。
TOSHIMI
