新宿の真ん中にある、ちょっとした隠れ家。
扉をくぐると、外のざわめきが一気に遠くなる。
湯気の向こうに漂う静けさと、
肌にまとわりつくようなやわらかい熱。
少しずつ、肩の力が抜けていく。
サウナで深く息を吐き出すたび、
余計な考えも一緒に溶けていく気がする。
ここで整ったあとは、
きっとあなたに会ったときの笑顔も、
自然と柔らかくなるんだろうな。
写メ日記
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なおとの投稿
ちょっとした隠れ家
08/09 09:43 更新
美しさは細部に宿る、なんてね
08/08 14:04 更新
「綺麗な手だね」とか
「爪、光ってるね」なんて言われると…
ちょっと照れます。
でも、すごく嬉しいんです。
自分では当たり前のようにケアしてるけど、
気づいてもらえると、心まで磨かれた気がするんですよね✨
今日も丁寧に。
そんな積み重ねが、誰かの目にふと留まる瞬間って、特別。
口内フローラ
08/08 09:16 更新
最近「腸活」ってよく耳にしますよね。
腸内フローラを整えることで、体の中から健康に。
でも意外と見落とされがちなのが、口内フローラ。
口の中の環境も、実はとても大切。
食事や睡眠、ストレス管理…
そういう日々の暮らしの中に、清潔感ってにじみ出るものだと思うんです。
健康でイキイキとした人って、やっぱり魅力的ですよね。
自分もそんな存在でありたいな、なんて思いながら
今日も丁寧にケアしてます🪥
経験がくれたもの
08/07 08:35 更新
自分のことだけを考えていた若い頃よりも、
誰かのために時間を使える今の自分の方が、ずっと好きだ。
目の前のことに追われる日々の中でも、
誰かを想う気持ちを忘れずにいたい。
たとえば君が、少し疲れて立ち止まりたくなったときに――
そっと寄り添える存在でいたいと願っている。
強くあることより、優しくあることの方が、
ずっと難しくて、ずっと価値がある。
そんなふうに思えるようになったのも、
たぶん、いろんな出会いと別れを繰り返してきたからなんだろうな。
仕事前に
08/04 19:24 更新
今朝は仕事前に、ピラティスとパーソナルトレーニングへ行ってきました✨
調子に乗って動きすぎたのか… まるで仕事終わりのような体の重さです💦
年齢、考慮すべきでしたね😭笑
完全に若者気分で動いていました🤣
でも！ こんな日こそ、口角上げて笑顔で出勤します✨
今日も誰かの癒しになれますように☺️
※写真は今朝撮り忘れたので過去のです📷笑
