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01/26 18:13 更新
おはようございます。
雪は降っていませんが、
今朝は空気がしっかり冷えていて、
外に出ると自然と肩に力が入るような寒さでした。
こんな日は、無理に気持ちを切り替えなくてもいい気がします。
何かを頑張らなくても、
ただ普段通りに過ごすだけで十分な朝もありますよね。
寒い季節は、身体だけじゃなくて
気づかないうちに心も少し固くなりがちです。
だから今日は、少しだけ呼吸を整えて、
自分のペースを大切にしてもらえたらいいなと思っています。
特別なことがなくても、
誰かと話したり、少しゆっくりする時間があるだけで
気持ちが楽になる瞬間もあります。
タイミングが合えば、
気軽に連絡してください。
話したいだけでも大丈夫です。
寒さは続きそうなので、
体調には気をつけて、
今日も無理のない一日を過ごしてくださいね。
01/25 13:50 更新
おはようございます。
今朝は空気がきりっと冷えていて、少し目が覚めました。
無理に気合を入れなくても、
こういう静かな朝も悪くないですね。
今日も自分のペースで。
ゆっくり動き出していきましょう。
01/25 13:39 更新
昼間の空は少し落ち着いていたけど、
夜になるとまた静かに冷え込んできましたね。
雪が降る夜って、
音が吸い込まれるみたいで、
街も人も、少しだけ素直になる気がします。
無理に何かをしなくてもいい夜。
今日は早めに身体を休めるのも、
ゆっくり誰かと話すのも、どちらも正解。
あたたかくして、
穏やかな夜を過ごしてください。
タイミングが合えば、
今夜も気軽にどうぞ。
01/23 10:55 更新
昨晩は風も強くて、
パラパラと雪が舞っていましたね。
朝になって外に出てみると、
空は思っていたより明るくて、
音も少なくて、静か。
夜は「静」、
朝は「動」。
同じ一日でも、時間帯で空気が全然違うなって
そんなことを感じました。
無理に気持ちを切り替えなくてもいい日もあるし、
テンションを上げなくていい朝もあると思っています。
今日は少し深呼吸して、
自分のペースを整える時間を大切に。
寒い日が続きますが、
身体も心も、あたたかく過ごしてくださいね。
タイミングが合えば、
気軽に連絡もらえたら嬉しいです。
01/22 18:45 更新
風もあって、少し冷える一日。
こういう日は、静かに過ごす時間も大切ですね。
今日もお待ちしています。
01/22 09:15 更新
昨晩は冷え込んで、雪がパラパラと舞っていました。
音の少ない夜は、考えごとも自然と静かになりますね。
夜は止まっているようで、
朝になると世の中は当たり前のように動き出す。
その切り替わりの瞬間に、
空気の変化や季節の流れを感じました。
無理に気持ちを切り替えなくてもいい日もあると思っています。
今日は少しだけ呼吸を整えて、
自分のペースを大切にする時間に。
今週は風も強く、気温も低い日が続きそうです。
体調には気をつけて、
あたたかくしてお過ごしくださいね。
タイミングが合えば、
いつでも気軽に連絡もらえたら嬉しいです。
01/21 19:04 更新
今週は風も強くて、
気温以上に冷えを感じる日が続きますね。
外に出ると、
知らないうちに肩に力が入ってしまうような空気。
そんな日は、
少しだけペースを落として過ごすのも悪くないなと思っています。
無理に切り替えなくてもいい夜。
何かを頑張らなくてもいい時間。
あたたかい部屋で、
音楽を流して、
呼吸を整えるようなひととき。
タイミングが合えば、
気軽に連絡ください。
01/20 17:17 更新
今日はBGMにヒーリング音楽を流しながら、
ゆっくり夜を過ごしています。
忙しい日々には、
あえて立ち止まって、
“沈むような静けさ”を感じる時間も
必要だと思うんです。
今日はそんな空気を大切にした一日。
また、静かな時間を共有できたら嬉しいです。
01/19 17:12 更新
週のはじまり。
無理に切り替えなくていい夜もあると思っています。
今日は少しゆっくり、呼吸を整える時間を大切に。
タイミングが合えば、気軽に連絡ください。
01/18 20:40 更新
日曜の夜は少しだけ深く呼吸を。
眠る前の時間って、
何かを受け止められる気がします。
今日も一日お疲れさまでした。
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