写メ日記

9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますね💦🥵

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？🍃

私は先日、またお気に入りのサウナに行ってきました🧖‍♀️✨

他のお客さんがちょうど2人しかいなくて、本当に貸し切り状態のように快適……🤫🌿心地よい空間で、心から「ととのう」ことができました🕊️💖やっぱりあの時間は最高の癒しですね😌☕️

また新しいサウナを開拓して、サウナ活動（サ活）を頑張ってきます🏃‍♀️💨

ところで、皆さんのおすすめの癒しの時間はありますか？🍵ぜひ教えてくださいね💬✨

また心と身体のキャッチボールをしながら🤝、あなたの疲れをしっかり癒させてください💆‍♀️💆‍♂️

いつでもお待ちしております♡💌

先日は、初めて行く岐阜の温泉に行ってきました♨️

初めての場所って、やっぱりワクワクしますよね✨

思っていたより人は多かったんですが、サウナが2つもあったおかげで無事にしっかり整うことができました🧖‍♂️

お風呂の種類もいろいろあって楽しかったな〜。

サウナで整えるようになってから、身体のコリや疲れがスッキリ抜けて本当によくリフレッシュできるようになりました💡

皆さんは普段、どんな方法でリフレッシュしていますか？よかったら教えてくださいね😊

そして、日頃の疲れをもっと深く癒やしたいときは、ぜひ僕に任せてください🤲

パウダーマッサージで味わう、背筋がゾクゾクするような特別な体感。

さらに、絶妙なタッチのオイルマッサージで、あなたを日常から切り離した異次元の心地よさへお連れします🫧

心も身体もとろけるような時間を、ぜひ味わいに来てくださいね。

お誘い、お待ちしております🥂

毎日暑い日が続きますが、お身体の調子はいかがですか？メンテナンスが必要なときは、いつでも気軽にお声がけくださいね✨

夏場は冷たい飲み物や食べ物を口にする機会が増えるため、知らず知らずのうちに胃腸に負担がたまってしまいがちです🍧 胃腸が疲れてしまうと自律神経のバランスも崩れやすくなるので、オイルマッサージなどでしっかり巡りを良くして、身体の中から回復を促してあげることが大切なんです🌿

リンパやオイルトリートメントで全身のコリをじっくりと流し、足ツボや手のひら、パウダーの細やかな刺激で、凝り固まったお身体を芯からじんわりと緩めていきます💆‍♀️💫

極上のタッチで心身の力をスッと抜いて乱れた自律神経を心地よく整えたあとは、いよいよ最高の快楽を味わえる「快楽の部屋」へお連れしますね🚪✨

日頃がんばっているご自身への特別なご褒美として、とろけるような至福のひとときを過ごしていただけたら嬉しいです🥂 明日がもっと軽やかに、快適な一日になりますように☀️

こんばんは、8月はじまりましたね🌻

お祭り、花火、海……行きたい場所がいっぱいあって、ワクワクする反面、昼間の暑さで知らず知らずのうちにヘトヘトになっていませんか？ 無理しちゃダメですよ💦

夜はシャワーで済ませず、ちゃんと湯船にお湯をはって身体を労ってあげてくださいね🛁 お風呂上がりのベッドは格別だし、翌朝の身体の軽さが全然違うから✨

それでも「なんだか疲れが取れないな」「もっと芯からほどけたいな」って感じたら、いつでも頼ってくださいね。

私のパウダーマッサージ、すごく心地いいですよ💆‍♀️✨

指先が触れた瞬間から、張り詰めていた緊張も、日々の忙しさも、すーっと溶けていくのがわかるはず。気づいたら頭の中が真っ白になって、ただただ気持ちよさに身を委ねている……そんな時間をお届けします🌙

日常を抜け出して、さいこーに甘いひとときを過ごしませんか？

会えるのを、楽しみに待っていますね🥂

今日、本当に暑かったですよね💦

さすがにバテちゃって、今自分で自分の足裏とかマッサージしてました😛

こういう日は無理せず、ゆっくり疲れを癒やしたいですよね。

もしよかったら、私のパウダーマッサージとアロマオイルで、心地よく…時には少しだけエロく、全身をほぐさせてくれませんか？✨

私に癒やしの時間を任せてくれたら、全力でトロトロにさせちゃいます。

会えるのを楽しみに待ってますね😌

友人に誘われ、冬のハーフマラソンに向けて、今日から少しずつエンジンかけていこうかなと思ってます🏃‍♂️✨

…なんて言いつつ、正直めちゃくちゃ腰が重い（笑）。

外は暑いし、仕事終わりは体もヘトヘト。本当は家でゴロゴロして、冷たいものでも飲みながらリラックスしたいのが本音です🍺🫠 「今日はもういいか」って、ネガティブな自分が出ちゃいます。。。

でも、なんだかんだ言って、やっぱり速く走りたい自分もいるし🔥

今まで続かなかったのは、ただなんとなく走ろうとしてたからかも。目標がぼんやりしてると、すぐに「やらない理由」を探しちゃうしね。だから今日は、しっかりと目標を立ててみました💪

とりあえず今日のところは、無理せず「5キロ」を走り切る！👟💨

これからのハーフマラソンに向けて、どれくらいの練習が必要か考え始めるとちょっと大変そうだけど、まずは今日、一歩外に出て風を感じることから始めてみます🌱

毎日誰かの心に寄り添う仕事をしてるからこそ、自分自身の心もちゃんと整えて、健やかでいたいです😌✨

昨日の自分にさよならして、新しい自分と少しだけ夜風に当たってきます🌙

さあ、ゆるく、でも着実にスタートしてみます！😊✌️

美容院行ってきましたー！✂️✨

髪型もめちゃくちゃいい感じになって大満足です🌟

ずっとお世話になってる美容師さんだから、すごく安心できるし、心までめちゃくちゃ癒されました。

やっぱりこういうリラックスできる時間って大切ですよね✨

いつも頑張ってるみなさまに、自分がこういう幸せな気持ちをあげられたらいいな、って思いながら日々勉強してます。

先日、お客様から「パウダーがとにかく気持ちよすぎる！」って褒められることがありました。

それが本当に嬉しくて😭

さらに磨きをかけれるように意識してます🔥

指先に集中してゆっくり焦らしたり、時にはちょっと緩急つけて攻めてみたり……。

髪もさっぱりして準備万端なので、ぜひこだわりの指先、体感しにきてくださいね。

まったり癒します🍀

お疲れ様です✨ついに7月が始まりましたね🎆

花火に海、夜風を切るドライブ……夏っていくつになっても男のロマンというか、本能がそわそわしてきませんか？🤭

この最高の季節、夜まで楽しみたいですよね。

僕がいつも夏に意識していること「3つの取り組み」を教えますね🤫

📥 1. あえて「熱いもの」で中から溶かす

夏は冷房や冷たいビールで、実は身体の中が冷え切っているんですよね🍻だから僕は、あえて熱いうどんや温かいお茶を選びます。

お腹の奥が温まると夏の気怠さが消え、男のエネルギーが芯から滾（たぎ）ってきます。良い汗をかくことで、肌の質感もどこか色っぽく瑞々しくなるんですよ✨

🛁 2. ぬるめのお湯に深く溺れる

どんなに暑い夜でもシャワーだけではもったいないです💦38℃〜40℃のぬるめのお湯に、ゆっくり身体を沈めてみてください。

ここが一日頑張った身体をほぐす特等席🛀お風呂上がりに火照りがゆっくり冷めていく無防備な脱力感が、貴女をとろけるような深い眠りへ連れていってくれます。

🌙 3. 「光」を消してベッドの闇に沈む

今夜からできるのは、寝る前の「光」の引き算です。

ベッドに入る30分前にはスマホを置き、部屋の明かりを落としてみてください。間接照明の薄暗がりは五感を敏感にさせ、シーツに肌が触れた瞬間に心地よい眠気がなだれ込んできます……☺️

自分の身体を丁寧に癒してくださいね

最高の睡眠で満たされると明日もっと頑張れると思います。

また疲れがたまったら、ぜひ会いに来てくださいね。

心も身体も癒しますね⭐️

おはようございます。☀️

この前、久しぶりに東京へ出張に行ってきました。🗼

久しぶりの東京だったからか、空気を吸うだけでなんだか胸がソワソワしちゃって。田舎者の自分に、思わず苦笑いしちゃいました（笑）🤭

でも、夜景が本当に綺麗で……✨

こんな景色を見ていると、誰かと一緒に見ていたいなって。。。切なくなりました🌙

もし、ドキドキ癒やしを探している方がいたら、私の隣、空けて待ってます。

濃密な時間で、ゆっくり溶かしてあげたいな。

お会いできるのを楽しみにしていますね。🤍

先日、休みだったので、久しぶりにゆっくり自炊してみました🍛

コトコト煮込んだカレー、自分で作ったものだけど、なんだかホッとします。

料理をしていると、ふと誰かと過ごす時間の温かさを思い出します

美味しいものを囲んで、ゆっくり語る。そういう何気ない時間って、実は一番の贅沢ですよね。✨

45歳になって、最近は仕事でもプライベートでも、そういう落ち着いた時間を大切にしたいなと思うようになりました。😌

最近、忙しさに追われていたりしませんか？

もし疲れを感じたら、いつでもリフレッシュしに来てください。

心身ともにくつろいでもらえる癒しの時を用意して待っています。🍀