朝起きてすぐスマホを見るより、ほんの5分だけゆっくりする時間を作るのがおすすめです。
温かい飲み物を飲んだり、音楽を聴いたり、窓を開けて深呼吸したり。
ほんの少しでも、自分のための時間があると気持ちが違います。
忙しい毎日だからこそ、朝くらいは自分を急かさない時間を作ってみてくださいね。
聖夜
写メ日記
全106件中1～10件を表示
聖夜の投稿
😀
10/21 18:11 更新
こんばんは🌆
聖夜です！
明日は比較的、時間にゆとりが
ありますので、ご都合が良い方は
ぜひご連絡お待ちしております♪
明日から気温が下がるみたいなので
お気をつけて^_^
※ご連絡が直前ですと予約が難しい場合がございます
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😀
10/11 13:17 更新
初めて会う前って、楽しみな気持ちと同じくらい不安になると思います。
「ちゃんと話せるかな」
「どんな人なんだろう」
「緊張してしまいそう」
そう思うのは当たり前です。
無理に話題を考えてこなくても大丈夫。
当日はその時の気分に合わせて、ゆっくり過ごしましょう。
緊張していることも、そのまま伝えてもらって大丈夫ですよ👌
聖夜
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🫡
10/03 10:32 更新
一緒に過ごした時間の最後に、笑顔で帰っていく姿を見ると、こちらも嬉しくなります♪
「楽しかった」
「話せてよかった」
「また頑張れそう」
そんな言葉をいただけることが、この仕事をしていて嬉しい瞬間です。
短い時間でも、少し気持ちが軽くなったり、明日が楽しみになったり。
そんな時間を作れるセラピストでありたいと思っています！
聖夜
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🥹
09/30 11:12 更新
今日も仕事、家事、人付き合い。
やることがたくさんある方も多いと思います。
でも、全部を完璧にしなくても大丈夫。
「今日はこれだけできればOK」と、自分の中でハードルを少し下げるのも大切です。
頑張ることと同じくらい、自分をいたわることも忘れないでくださいね。
今日も無理しすぎずいきましょう🔥
聖夜
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😏
09/27 11:25 更新
おはようございます☀
朝起きてすぐスマホを見るより、ほんの5分だけゆっくりする時間を作るのがおすすめです。
温かい飲み物を飲んだり、音楽を聴いたり、窓を開けて深呼吸したり。
ほんの少しでも、自分のための時間があると気持ちが違います。
忙しい毎日だからこそ、朝くらいは自分を急かさない時間を作ってみてくださいね。
今日も1日よろしくお願いします🔥
聖夜
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🥹
09/24 23:46 更新
人に甘えるのが苦手な女性って、すごく多いと思います。
「迷惑かな」
「重いと思われないかな」
そんなことを考えて、結局一人で抱えてしまう。
でも、甘えることは悪いことではありません。
たまには誰かに頼って、何も考えずに過ごす時間があってもいいと思います。
いつも誰かを気遣っている分、自分が大切にされる時間も作ってくださいね。
おやすみなさい💤
聖夜
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😀
09/24 11:07 更新
朝起きてすぐスマホを見るより、ほんの5分だけゆっくりする時間を作るのがおすすめです。
温かい飲み物を飲んだり、音楽を聴いたり、窓を開けて深呼吸したり。
ほんの少しでも、自分のための時間があると気持ちが違います。
忙しい毎日だからこそ、朝くらいは自分を急かさない時間を作ってみてくださいね！
聖夜
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😇
09/23 23:58 更新
夏が終わって、少しずつ涼しくなってくると、なんとなく寂しい気持ちになることがあります。
季節が変わるだけで、気持ちまで少し変わるから不思議ですよね。
そんな時は、無理に明るくしなくても大丈夫。
ゆっくり話したり、好きなことをしたり、自分が心地よく感じる時間を過ごしてください。
少し寂しいくらいの夜があっても、それも自分の大切な時間だと思います。
聖夜
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😁
09/23 15:30 更新
この仕事をしていて、一番嬉しい瞬間があります。
それは、帰る時のお客様の表情が、来た時より少し柔らかくなっている時。
「今日は来てよかった」
「少し元気になった」
「また頑張れそう」
そんな言葉をもらえると、本当に嬉しくなります。
特別なことをするだけが癒しではないと思っています。
誰かと話して、笑って、安心して過ごす。
そんな時間を大切にしていきたいです🔥
聖夜
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