写メ日記

今日、本当に暑かったですよね💦

さすがにバテちゃって、今自分で自分の足裏とかマッサージしてました😛

こういう日は無理せず、ゆっくり疲れを癒やしたいですよね。

もしよかったら、私のパウダーマッサージとアロマオイルで、心地よく…時には少しだけエロく、全身をほぐさせてくれませんか？✨

私に癒やしの時間を任せてくれたら、全力でトロトロにさせちゃいます。

会えるのを楽しみに待ってますね😌

友人に誘われ、冬のハーフマラソンに向けて、今日から少しずつエンジンかけていこうかなと思ってます🏃‍♂️✨

…なんて言いつつ、正直めちゃくちゃ腰が重い（笑）。

外は暑いし、仕事終わりは体もヘトヘト。本当は家でゴロゴロして、冷たいものでも飲みながらリラックスしたいのが本音です🍺🫠 「今日はもういいか」って、ネガティブな自分が出ちゃいます。。。

でも、なんだかんだ言って、やっぱり速く走りたい自分もいるし🔥

今まで続かなかったのは、ただなんとなく走ろうとしてたからかも。目標がぼんやりしてると、すぐに「やらない理由」を探しちゃうしね。だから今日は、しっかりと目標を立ててみました💪

とりあえず今日のところは、無理せず「5キロ」を走り切る！👟💨

これからのハーフマラソンに向けて、どれくらいの練習が必要か考え始めるとちょっと大変そうだけど、まずは今日、一歩外に出て風を感じることから始めてみます🌱

毎日誰かの心に寄り添う仕事をしてるからこそ、自分自身の心もちゃんと整えて、健やかでいたいです😌✨

昨日の自分にさよならして、新しい自分と少しだけ夜風に当たってきます🌙

さあ、ゆるく、でも着実にスタートしてみます！😊✌️

美容院行ってきましたー！✂️✨

髪型もめちゃくちゃいい感じになって大満足です🌟

ずっとお世話になってる美容師さんだから、すごく安心できるし、心までめちゃくちゃ癒されました。

やっぱりこういうリラックスできる時間って大切ですよね✨

いつも頑張ってるみなさまに、自分がこういう幸せな気持ちをあげられたらいいな、って思いながら日々勉強してます。

先日、お客様から「パウダーがとにかく気持ちよすぎる！」って褒められることがありました。

それが本当に嬉しくて😭

さらに磨きをかけれるように意識してます🔥

指先に集中してゆっくり焦らしたり、時にはちょっと緩急つけて攻めてみたり……。

髪もさっぱりして準備万端なので、ぜひこだわりの指先、体感しにきてくださいね。

まったり癒します🍀

お疲れ様です✨ついに7月が始まりましたね🎆

花火に海、夜風を切るドライブ……夏っていくつになっても男のロマンというか、本能がそわそわしてきませんか？🤭

この最高の季節、夜まで楽しみたいですよね。

僕がいつも夏に意識していること「3つの取り組み」を教えますね🤫

📥 1. あえて「熱いもの」で中から溶かす

夏は冷房や冷たいビールで、実は身体の中が冷え切っているんですよね🍻だから僕は、あえて熱いうどんや温かいお茶を選びます。

お腹の奥が温まると夏の気怠さが消え、男のエネルギーが芯から滾（たぎ）ってきます。良い汗をかくことで、肌の質感もどこか色っぽく瑞々しくなるんですよ✨

🛁 2. ぬるめのお湯に深く溺れる

どんなに暑い夜でもシャワーだけではもったいないです💦38℃〜40℃のぬるめのお湯に、ゆっくり身体を沈めてみてください。

ここが一日頑張った身体をほぐす特等席🛀お風呂上がりに火照りがゆっくり冷めていく無防備な脱力感が、貴女をとろけるような深い眠りへ連れていってくれます。

🌙 3. 「光」を消してベッドの闇に沈む

今夜からできるのは、寝る前の「光」の引き算です。

ベッドに入る30分前にはスマホを置き、部屋の明かりを落としてみてください。間接照明の薄暗がりは五感を敏感にさせ、シーツに肌が触れた瞬間に心地よい眠気がなだれ込んできます……☺️

自分の身体を丁寧に癒してくださいね

最高の睡眠で満たされると明日もっと頑張れると思います。

また疲れがたまったら、ぜひ会いに来てくださいね。

心も身体も癒しますね⭐️

おはようございます。☀️

この前、久しぶりに東京へ出張に行ってきました。🗼

久しぶりの東京だったからか、空気を吸うだけでなんだか胸がソワソワしちゃって。田舎者の自分に、思わず苦笑いしちゃいました（笑）🤭

でも、夜景が本当に綺麗で……✨

こんな景色を見ていると、誰かと一緒に見ていたいなって。。。切なくなりました🌙

もし、ドキドキ癒やしを探している方がいたら、私の隣、空けて待ってます。

濃密な時間で、ゆっくり溶かしてあげたいな。

お会いできるのを楽しみにしていますね。🤍

先日、休みだったので、久しぶりにゆっくり自炊してみました🍛

コトコト煮込んだカレー、自分で作ったものだけど、なんだかホッとします。

料理をしていると、ふと誰かと過ごす時間の温かさを思い出します

美味しいものを囲んで、ゆっくり語る。そういう何気ない時間って、実は一番の贅沢ですよね。✨

45歳になって、最近は仕事でもプライベートでも、そういう落ち着いた時間を大切にしたいなと思うようになりました。😌

最近、忙しさに追われていたりしませんか？

もし疲れを感じたら、いつでもリフレッシュしに来てください。

心身ともにくつろいでもらえる癒しの時を用意して待っています。🍀

おはようございます☀️

いよいよワールドカップが始まりますね⚽️

日本代表の活躍を楽しみにしている方も多いのではないでしょうか🇯🇵

今年の愛知もスポーツで熱くなりそうです🔥

パロマ瑞穂では陸上、日本選手権。そして秋にはアジア大会も開催されます🏃‍♂️✨

アスリートたちは、この一瞬のために何年も努力を積み重ねてきたと思うと、その姿だけで胸を打たれます。

結果だけではなく、そこに辿り着くまでの過程や想いに、人は心を動かされるのかもしれません。

だからこそ僕はスポーツが好きです。

誰かの本気は、見ている人の心まで動かしてくれますから✨

僕たちの仕事も少し似ている気がします。

日々頑張っている女性が、ふっと力を抜いて安心できる時間☕️

誰にも気を遣わず、素直な自分でいられる時間🌿

そんなひとときをお届けしたいと思っています😌

またお会いできる日を楽しみにしております😊

素敵な一日をお過ごしください🌸

こんにちは、昌也です😊

眠たくなる時間帯ですよね💤

昼過ぎって少し疲れが出る時間ですよね☕️

仕事も家のことも、
気づけば自分のことは後回し。

誰かのために頑張るのは素敵だけど、
たまには自分を大切にする時間も必要です✨

夜になると、
ふと気が抜けたり、
寂しくなったり、
誰かに甘えたくなる時ってありませんか？🌙

そんな時は無理に頑張らなくて大丈夫です😊

今夜も、あなたが少しでも心と身体を休められる時間になれば嬉しいです🍀

お時間合えばお待ちしています✨

☔おはようございます☀️

もうそろそろ梅雨の時期がやってきますね☂️

雨の日は少し気分が沈みがちですが、
僕は雨音を聞いていると不思議と落ち着きます☕✨

この時期になると、蛍の便りも聞こえてきますね🪲🌿

岐阜や三重によく鑑賞しにいってたのが懐かしいです

💫

暗い夜の中で静かに光る蛍を見ていると、
忙しい毎日を少し忘れられる気がしましたね✨

大人になるほど、
頑張ることが当たり前になってしまいますが、

たまには誰かに甘えたり、
ホッとできる時間も必要だと思います🍀

たくさん話したい日も、
ただ静かに過ごしたい日も。

その時のあなたに寄り添えたら嬉しいです✨

雨上がりの蛍のように、
少し心が軽くなる時間をお届けできたら🌙✨

今日も素敵な一日になりますように😊

ご縁がありましたらお待ちしております🍀

こんばんは🌙

最近、お気に入りのラベンダーのボディオイルを仲間入りさせました🪻✨

個人的にこの香り、すごく好きなんですよね。

施術してる側なのに、ふわっと香ってくるたびに自分まで落ち着いてしまうというか。

肩や首まわりを流してる時にラベンダーの香りが広がると、だんだん表情が柔らかくなっていく方も多くて、その瞬間が結構好きです💫

毎日頑張ってると、身体の疲れはもちろんだけど、人に触れられて安心する時間って意外と少ないですよね。

たまには何も考えずに身を任せてください☺️

温かいオイルと手でゆっくりほぐしながら、甘やかす時間を作れたらと思います。

ラベンダーの香りに包まれながら、のんびり過ごしましょう🫶

ご予約お待ちしてます⭐️