こんばんは♪
引き締まっていく自分の体を見るのが
最近楽しい加賀美です✨
ジムに通い始めて、2週間が経ちました。
最近、徐々に体が引き締まってまいりました🤭
脱衣所で服を脱いだ時に、引き締まっていく体を見ると
もっと頑張ろうと力がみなぎってきます🔥
ただ最初の頃は飛ばしすぎて筋肉が悲鳴を上げたので、
やりすぎには注意です💦
自分のペースでやるのが1番ですね☺️
いつか筋トレの成果をXや写メ日記に載せようと思いますので、お楽しみに🤭
加賀美
写メ日記
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全セラピストの投稿
体が引き締まってきました✨
07/15 19:24 更新
ジリジリ青春のカヲリ🌞
07/15 18:46 更新
Viviです❕
最近の悩みです🤔💭
日焼けで手袋したみたいに手首から先が焼けてます
半袖を着ると目立つので
服を選ぶ事と長袖が暑すぎる🥵
元々が結構白いので余計目立つ( ᐛ )
まぁ仕方ないですけどね💦
皆さんも日頃運転される方など
腕が焼けたり…
日焼け対策大変だと思います😰
あと、あれだ
信号待ちで🚥風が吹かないとか…
夏は好きなんですけどね〜
暑いのがね〜
という事で
viviが学生時代にこの時期お世話になったものを買ってきました(^-^)
青春の香りがする
気持ちもアオハルな感じで暑さを乗り切ってやろう！
って思います😊💦
気休め程度ですが
無いより大分まし😭
今日のお風呂が楽しみです😊
お風呂上がりにアイスクリームも🍦♨️
言霊。
07/15 12:05 更新
こんにちは！音んぬです✨
言葉の力って本当に凄いと思いませんか？たった一言でモチベーションが、良くも悪くも変わると思うんです。【すみません】と【ありがとう】。やってくれた事に対してのお礼の印象は全然違うし、言った方も言われた方も【ありがとう】の方が気持ちが良いですよね。自分の憧れの人はいつもワードセンスが素敵で、そういった言葉の言い回しで周囲のモチベーションをどんどん上げてくれます。お昼休みにこれを読んでいるあなたへ【ありがとう】。今日もとても良い日になるよ。
以上！音のひとりごとでした！
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7/15
07/15 11:30 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
今日は「中元」です。
お世話になった人へ贈り物を届ける、感謝のしるしの日。
贈り物って不思議です。
物そのもの以上に、「思い出してくれたこと」や「自分のために選んでくれた時間」が、心に残る。
それは、どんな高価なものよりも、やわらかくてあたたかい贈り物。
ありがとう、という言葉のかわりに。
元気でいてね、という願いのかたちとして。
贈り物には、たくさんの気持ちが詰まっているのかもしれません。
誰かを思い浮かべるだけでも、それはもう立派な贈り物だと思います。
世界
07/15 10:45 更新
こんにちは、ミクルです◓⃙
大切なお金と貴重な時間
相手のことを思い
演技してる自分はいませんか？
相手に嫌われたくない
気まづい雰囲気を避ける為etc
僕の前では気を遣って
役者のごとく演技しなくてもいいよ✨
その優しさだけ受け止めるね😝
でも演技する暇もないくらい
気持ちよくさせてしまったらゴメンネ。
笑顔の力
07/15 00:18 更新
昨日、話しているときに自然な笑顔を見せていただきました。
笑顔には不思議な力があります。
その場の空気が柔らかくなり、
自分も自然と笑顔になれる。
そんな笑顔がたくさん増える一日になることを願っています。
セラピスト選びに迷ったら
07/14 21:10 更新
私が入店した2021年当時からすると、今はいいセラピストもずいぶんと増えて、選ぶのにも迷ってしまいますね。
そんなとき、どうやってセラピストを選びますか？
まずは、自分に合った（好みの）年代の中から、自分が求めている感じに合っているであろう人をプロフィール、日記、口コミから経験値を読み比べて推察に推察を重ねてピックアップ（消去）していくでしょう。
それでも迷うなら、ランカーから選べば大きく間違う事はないかもしれませんね。ランカーでなくとも、ちゃんとセラピストとしての経験値のある人なら、楽しんでもらえると思います。
私がよく聞くのは、結局は直感で選んでよかった、ということです。
女風を利用しようという、一大決心をしたときは、ある意味で積極的な思考をしている状態なのでしょう。そんなときには（何気なくパッと当りを引くような）勘（カン）が働いているのかもしれません。
どんな目的、どんな利用の仕方をするのかを自分の中ではっきりさせておいたほうが、選んだセラピストに対して納得しやすいかもしれませんね。
楽しく有意義に利用してもらえるようにセラピストも頑張っていますよ🙂↕️
Hyoh
現実の見え方
07/14 11:25 更新
こんにちは！音んぬです✨
感じ方や見るポイントの違いって色々あると思うんです。例えば同じ景色を見ても、綺麗のものに真っ先に目がいき、美しいと感じる人もいれば、足元のゴミや蜘蛛の巣に目がいき、残念と考える人。今の自分の心の状態によって、見える世界や見やすいものは、優先順位を変えて並び替えられる。これが引き寄せの法則の正体なんですけれど…だから自分が心穏やかいることが1番大切なんです。心が満たされていると、良いフィルターを通して世の中を見ることができる。そうすると嬉しい出来事しか起こらないんです。人生は面白い。先ほど朝参拝でお散歩して、4カ所、蚊に噛まれました。蚊の子孫繁栄に貢献しました。この痒みが生きてることを実感しますね 笑。
以上！音のひとりごとでした！
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7/14
07/14 10:07 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
今日は「内視鏡の日」だそうです。
「な（7）い（1）し（4）」という語呂合わせから、日本消化器内視鏡学会が制定しました。
身体の奥にあるものを、そっと見つめて、異変を見逃さない。
それはどこか、自分の心と向き合うことにも似ている気がします。
無理にこじ開けなくても、やさしく光を当てるだけで、
見えてくるものがあるのかもしれない。
見ないふりをしていた揺らぎや、小さなサイン。
気づけるということは、それだけで前に進む力になる。
たまには、自分の内側に静かにレンズを向けてみようかな。
世界
おはようございます‼️筋肉です💪
07/14 09:02 更新
本日は曇り空☁️
今週も一週間頑張って行きましょう💪
この度、
浜松萬天堂も所属店舗に
追加させていただきました😊
行動範囲をさらに広げて頑張ってまいります☺️
⚠️静岡県内は今現在浜松市内限定と
させていただいております🙇
その他はご相談いただければと
思います💪
台風が来てるみたいなので
飛ばされないようにお気をつけくださいね☺️
僕も気をつけよーっと👀
来週以降空きございます🈳
よろしくお願いします🤲
