こんばんは、連休満喫中の彩人です🫰
今日は友達とサウナへ、、
サウナに入ったあと冷水浴びるのに
ビビり散らかしてる写真🤣
久しぶりにリフレッシュ最高すぎました🥰🥰
写メ日記
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全セラピストの投稿
季節の変わり目☀️
05/06 01:13 更新
🌸最近あたたかくなってきましたね🌸
最近ほんとうに暖かくなってきて、外を歩くだけでも少し気分が上がりますね☺️
気づいたら上着がいらない日も増えてきて、春を感じることが多くなりました🌿
この前、天気のいい日に少し外に出たのですが、
日差しがとても気持ちよくて、ついぼーっとしてしまいました☀️
こういう何気ない時間も大切だな、と感じています。
これからもっと過ごしやすくなると思うので、
ご一緒にゆったりした時間も楽しめたら嬉しいです😌
季節の変わり目ですので、体調にはお気をつけくださいね◎
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今日はまだまだこれから🌙*.｡
05/05 22:46 更新
癒しもあまあまも刺激も足りないーー！って人︎🙌🏻
そんなあなたのために今日も明日も明後日もずっとずっと出勤中！まずはお話だけでもしてみたいーって思ってくれた方はLINE･Instagramからご連絡ください🍀24時間待ってますし、あなたのためなら出勤時間とか日にちの調整も可能なので、いつでもお待ちしてますね🌟
今日はチャーハン！トレで使われた栄養補給するぞー💪
なつ🍓
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ドライブって、良いですよね✨
05/05 22:45 更新
こんばんは🌙
GWもいよいよラストですね…なんだか名残惜しいですね😌
みなさんはちゃんとリフレッシュできましたか？
僕は久しぶりにドライブしてきました🚗
豊田市の山奥の湖まで行って、静かな自然の中でゆっくりしてきました✨
やっぱり自然っていいですね。
空気も気持ちよくて、心も体もゆるんで…なんだか全部が素直になる感じでした🍃
こういう時間って、ひとりもいいけど…
隣に誰かいたら、もっと特別になる気がします😏
静かな車の中で、近い距離で同じ景色見て、
ふとした瞬間に目が合ったりして…ちょっとドキッとするような時間、過ごしてみません？😉
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夜が近づいてくる…
05/05 17:25 更新
今日もお仕事･家事育児、本当にお疲れ様です✨️そして夜遅くまで頑張る人はこれから無理せず頑張ってください📣
いよいよGWとあと少しですね…なかなか長期で休める時がないからこそ、新しいことややってみたいことはやってみるのも面白いかも？
あなたと会える初めましてが毎日楽しみで僕もドキドキ😊年齢も容姿も性格も、どんな方でも楽しませたい･喜ばせたいって気持ちはマンマンです✨️僕はいつでもあなたの1歩をお待ちしてます❣️
なつ🍓
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😚
05/05 14:28 更新
こんにちは〜^_^
今、仕事の合間なんだけど
めちゃ天気いい〜✨
連休も終盤で休みの期間って
時間過ぎるの早いよね笑
なんでこんなあっという間なんだろーって
いつも思う😭
さぁ本日も頑張ります♪
聖夜
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Beat It.
05/05 09:40 更新
さて、ゴールデンウィークも終盤ですが、いかがお過ごしでしょうか？
僕は本業が繁忙期のため、しばらくこちらはお休みをいただいております。
先日、移動中に久しぶりにマイケル・ジャクソンの「Beat It」を聴きました。
誰もが知っている名曲ですが、歌詞の内容は「強がるな、戦わずに逃げろ」という、意外と泥臭いメッセージなんですよね。
昔は「戦って自分を証明すること」が強さだと思っていました。
でも、空手を続け、仕事でも色々な経験をしてきた今は、少し考えが違います。
無理に自分をすり減らしてまで、戦い続ける必要はない。
自分を守るために、しんどい場所からさっさと「逃げる（Beat It）」こと。
それができるのが、本当の大人の強さであり、余裕なんじゃないかな、と。
日々、何かと戦って疲れているあなたへ。
たまには日常からうまく逃げ出して、
非日常を味わうのもアリだと思います。
がんばれ！笑
今日も良い一日を🌈
和正
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帰省中の朝に、静かに積み上げる時間
05/05 09:18 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今は実家に帰省しているのですが、そんな中でも合間を縫って朝トレしてきました🏋️♂️
帰省中って、どうしてもいつもの流れと少し違って、生活リズムも食事も変わりやすいですよね。
だからこそ、短い時間でも自分の体を整える時間をちゃんと作れたのは、個人的にすごくよかったです。
見た目のためだけじゃなくて、こういう積み重ねって、施術の土台にもつながるなと思っています。
たとえば、長い時間を一緒に過ごす中での体力だったり、触れる時の安定感だったり、無理なく寄り添うための余裕だったり。
派手なことじゃなくても、そういう部分って、安心感として少しずつ伝わるものだと思うんです。
今回の朝トレでは、デッドリフト、ベンチプレス、ブルガリアンスクワット、プランクまでしっかり入れました。
帰省中でも「今日はできないかも」で流さず、できる形で続けられたのは、自分の中でかなり大きいです。
体づくりって、すぐに何かが大きく変わるものではないけれど、
こうやって日常の中で少しずつ続けていくことで、ちゃんと自分の支えになっていく気がしています。
施術でも、会う時間の中でも、
「この人といると少し力が抜けるな」と思ってもらえるように。
そういう空気を支えるひとつとして、体もちゃんと整えていきたいです😌
帰省中のこういう時間も、あとから振り返ると、意外と大事だったりしますよね。
特別なことをしていなくても、整えることをやめない日って、なんだか気持ちがいいです。
いつも見てくださってありがとうございます🍀
こういう何気ない日常も、少しずつ共有していけたらうれしいです。
🌪️ビューン🪶
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GW満喫させていただきました✨
05/05 07:59 更新
どうも、温泉大好きの加賀美です✨
昨日は沼津へ行ってまいりました☺️
晴れ渡っていて富士山がとても綺麗でした✨
やはり、僕が出かけると晴れるみたいです☀️
天然温泉で癒されてきました☺️
今日からまた頑張るぞ💪
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