写メ日記

1週間のラストで、イベントもラスト‼️

お店が気になっていたあなたも、なつを見つけてくれたあなたも、なつのことを気になって実は陰からこっそりチラチラ見ていたそこのあなたも！！

僕と、どんなことしてみたいですか？

なつ

 

今日も一日お疲れ様でした！休めた人も仕事だった人も、1日満喫できましたか？？

夜に近づくと1人暮らしの僕は毎度思っちゃいます…

【よるはさみしいな】

1人だから思うのか、考えることが多くて思うのか、、人それぞれやと思いますが、そこに寄り添ってあげたいし寂しいを吹っ飛ばしてあげたい！

だからこそ少しでも時間があれば僕は待機したいし、何時でも返信をして話したいし、たくさん満たしてあげたい😊

身も心も休まる場所へ、あなたをご招待します🍀

なつ

オイルマッサージって
身体をほぐすだけのものだと思っていませんか？

温かいオイルを肌に馴染ませて
ゆっくり手を滑らせていく

すると少しずつ力が抜けて
気づけば頭の中まで静かになっていく

普段は仕事や家族のこと
周りの人のことまで考えているけれど

その時間だけは
何も頑張らなくていい

ただ気持ちよさに身を任せて
自分のためだけに過ごす

そんな時間があっても
いいんじゃないかなと思っています

身体が癒されると
心まで少し軽くなる

僕はそんなオイルマッサージを
届けたいです

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

先日、ドッグフード売り場で足が止まりました。

 

目の前に並んでいたのが、
ラム・サーモン・ビーフの3種類。

 

「どれがええんやろ……🤔」

 

たぶん周りから見たら、
晩ごはんを決められず悩んでいる人くらいの真剣な顔をしていたと思います😂

最初は単純に
「ダックスでも食べられるんかな？」
というところから調べ始めたんですが、

 

見てみると味だけじゃなく、
小粒・中粒という粒の大きさまで違う。

 

今回見ていた中では、

 

🐑 ラム → 中粒
🐟 サーモン → 小粒
🐄 ビーフ → 小粒

 

という感じ。

 

小さめの口でも食べやすいことを考えると、
ダックスにはやっぱり小粒が候補にしやすそうでした。

そして3種類を見比べて、
私が今回いちばん気になったのがサーモン🐟

 

サーモンは今回見た中ではオメガ3脂肪酸が多めで、
ビーフより脂肪も少し控えめ。

 

もちろん、ワンちゃんによって合う・合わないもあるので、
「これなら絶対！」ではなく、
食いつきや便の状態を見ながら選ぶのが大事ですね☺️

 

こういうのを調べていると、
ごはん一つ選ぶだけでも意外と奥が深い。

 

普段なんとなく買っていた物でも、
「この子にとってどうなんやろ？」と考えると
見るところが一気に増えます。

 

そして最後に値段を確認すると……

 

1.8kgで3,300円。

 

メーカー公式の掲載価格と比べるとかなり安くて、
ここで私の中の会議はほぼ終了しました🤣

自分の物なら
「まぁこれでええか」で決めることもあるのに、

 

犬の物になると
成分を見て、粒を見て、値段まで調べて……

 

急に慎重になる不思議😂🐶　

 

でも、こういう何気ないところに
大切に思っている気持ちって出るのかもしれませんね。

 

セラピストとしても同じで、
「たぶんこれで大丈夫」ではなく、

 

その人に合わせて
小さな違いまでちゃんと見られる人でいたいなと思います☺️

 

ドッグフード売り場から、
まさかそんなところまで考えるとは思いませんでしたが😂

 

ワンちゃんと暮らしている方、
ごはん選びで「これは結構気にしてる！」というポイントがあれば
ぜひ教えてください🐾

 

🌪️ビューン🪶

新人だからこそ、
一人ひとりの時間を大切にしたい✨

慣れているから雑になるのではなく、
慣れていないからこそ丁寧に

そんなセラピストでいたいです🍀

キリっとした端正なお顔立ちに爽やかな雰囲気☆　直也さん（42）が入店となりました♪

新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。

こんにちは、湊人です⚓️

 

実は最近、

TikTok LIVEを始めました🎥

 

普段は写メ日記だったり、

InstagramやXだったり、

文章や写真で発信することが多いので、

リアルタイムで話すのは新鮮で楽しいです。

 

不定期になると思うけど、

これから時間がある時にちょこちょこ

配信してみようかなって考えてます💭

 

日記や写真とは少し違った感じで、

僕のことを知ってもらえる場所になったらと思います。

 

TikTokをやってる方は

ぜひアカウントのフォローお願いします✨

LIVE中も気軽にコメントしてくれたら嬉しいです🗣️

 

見かけた時はふらっと遊びに来てください✨

 

湊人のTikTok アカウント

 

皆さまこんにちは。本日はどんな話しをしましょうか？話のネタはなくても大丈夫、楽しみですね！お誘いお待ちしております。

宜しくお願い致します。

「会ってみたいけど、どうしよう」

もし今そこに迷ってるなら、緊張して不安でバクバクしてる気持ちから1歩だけ勇気出してみませんか？☺️

僕も初対面のあなたに会う瞬間は緊張すると思います…そして訳分からん日本語話すかも笑😂

だからこそ、新しくできたお友達にくらいの感覚で来てもらえたら嬉しいです！(これも難しいのはめっちゃ分かる…)

会ったあとに「来てよかったな」「なつくんで良かったよ！」って思ってもらえる時間を会話〜施術の全てであなたにプレゼントさせてください🫧

忘れられないくらいにするのが常に目標✍️

なつ

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

昨日は胸・背中・脚・肩・腕・体幹まで、8種目しっかり筋トレ。

 

そして今日も朝からジムへ🏋️

 

……なんですけど、さすがに昨日と同じように全身を追い込む日にはしません😂

 

今日は、昨日あまり直接狙っていなかったところを中心にした補強の日です。

最初はシーテッドレッグカール。

 

9kg×10回
→14kg×6回で準備して、

 

18kg×10回×3セット。

 

昨日はレッグプレス95kgをやっているので、今日はハムを軽めに丁寧に。

 

3セットともかなり余裕でした👌

 

続いて後ろ肩。

 

本当はリバースペックデックをやる予定やったんですが……

空いてない😂

 

じゃあヒップアブダクションを先に……

 

こっちも空いてない😂😂

 

ということで予定変更。

 

ベンチを使ってインクラインダンベルリアレイズ3kg×12回×3セット。

 

三角筋後部、つまり肩の後ろ側を狙う種目です。

リアレイズが終わる頃にはヒップアブダクションが空いたので、

 

23kg×10回から
32kg×15回×2セット。

 

さらにフェイスプル9kg×12回×2セットで後ろ肩と肩甲骨まわり。

 

最後はデッドバグを左右8回ずつ×2セットで体幹を動かして終了！

 

今日は全部かなり軽くて、最後まで余裕ありでした🙆‍♂️

 

でもこれは狙い通り。

 

昨日しっかり負荷をかけた翌日なので、今日は重量を更新する日ではなく、ハム・お尻の横・後ろ肩・体幹を補強する日にしました。

2日連続でも、同じことをするんじゃなくて役割を分ける。

 

昨日はしっかり。
今日は軽く補強。

 

そして今日余裕だった重量は、次に同じ部位をしっかり鍛える時の参考にします💪

 

こうやって正面と背面も残してるので、身体の変化も引き続き観察していきます📸

 

いつも見てくださってありがとうございます☺️

 

今日はこれにて終了！

 

🌪️ビューン🪶