月でかっ🌕
写メ日記
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よしのの投稿
4/25
04/26 19:23 更新
4/23
04/24 08:34 更新
竹の子貰ったぜ〜🎍
去年は食べきれなかったから適正量✨
半分に切って水に入れて、謎の粉を入れてから20分煮るらしい✨
1枚目が今年
2枚目が去年
#竹の子
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4/22
04/24 08:33 更新
博多行ってきました✨
博多も天神も人がいっぱい、コインパーキング探すの一苦労🚗
広島は住みやすいと実感!
久々で楽しかった、学生の頃と変わってない笑
とりかわ6本→6本→6本→12本→6本の注文😏
土日に不摂生が続いてるから、平日はきちんとする💪
今夜は美容院💇♀️
#IKEA
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4/19
04/24 08:32 更新
今週は忙しかった😅
競合先和解、NTT -c WL化、仕事Pt休み、歯科トラブル、本業モメ💧
華金だ〜YEAH❗️
選挙楽しいな、コロナ明けたって感じ✨
生きてるって感じやな🌟
明日は博多楽しむぞ〜✊🍜
昨日のキングダム熱すぎ❗️
王翦こんな鼓舞の仕方ある⁉️
亜光、田里弥、糸凌😢
#キングダム
#ピクミン
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4/16
04/24 08:28 更新
月曜日 岩盤眠
火曜日 整体(その道40年)
水曜日 女風
木曜日 歯医者
金曜日 22時〜顔出しキャス
土曜日 博多(大学友達)← new
博多決定の為、キャスはリスケしたい🙏
(DMでPw送付😁)
男性性が強く多忙にしがち、女性性を高め頭でなく五感で感じるよう少し意識してみる✨
#バオバブ
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あれ?
熊毛〜徳山の火災通行止め🧯
既視感あるような🤔
![4901](/images/therapist/4901/shame/shame198003_3.jpg?1713914931)
4/15
04/24 08:27 更新
知人が3月からテヘランに引越した🇮🇷
外務省から
『定期商用便が運行されてる間の出国検討してほしい』
って緊迫が伝わる。
命あっての仕事だと思う一方、命を賭ける必要がある仕事があるのも事実。
この数日どうなるか分からないな🤔
#イスラエル
#イラン
https://x.com/yahoonewstopics/status/1779471921744388536?s=46&t=e2JE5rIv5ZUxxVovS_uutg
4/12
04/24 08:26 更新
イケオジ化、現在進行中❣️
4/6-7 チートday 🍖🍣🍷
4/8〜 プロテインダイエット(昼のみ)🥕
4/10〜 仕事後ジョグ(2km)🏃
4/11〜 筋トレ💪
→ 筋肉痛/軽く痙攣だけど-4kg✨✨
5min/km→3.5min/kmに芍薬甘草湯を飲みながら戻したい⚽️
来週は月火が雨だから整体、岩盤浴😉
#芍薬甘草湯
#ダイエット
![4901](/images/therapist/4901/shame/shame198001_1.jpg?1713914788)
![4901](/images/therapist/4901/shame/shame198001_2.jpg?1713914788)
4/10
04/24 08:25 更新
晴れたな☀️
一昨日からプロテインダイエット
今日から仕事後にジョギング🏃♂️
そろそろ岩盤浴通い♨️
一気に追い込みます‼️
トトロ→イケオジになるぞ❣️
って事で、眼鏡購入しました👓
(しばらくは自宅用、その内に女風にも)
そろそろbioいじりたいから、アイデア募集中(スルメ男 etc)
![4901](/images/therapist/4901/shame/shame198000_1.jpg?1713914737)
4/8
04/09 19:07 更新
土日はチートday❗️
晴れてて良かった☀️
分単位で詰め込み疲れたから、今週は整体(神の手=セラピ歴40年⁉️)に必ず行くぜ〜🖐️
体重計乗ったら過去2番目の記録🥈💧
今日からプロテインダイエット🌀
明日から2km走ります🏃💨
コストコエグゼクティブ更新、競り負けたわ🥵
#チートday
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![4901](/images/therapist/4901/shame/shame196715_3.jpg?1712657235)
4/4
04/09 19:06 更新
台湾加油🇹🇼💓🇯🇵
予約1時間勘違い💦
早い方の勘違いで良かった🥺
![](https://mantendo-tokyo.com/image/bnr_big_hiroshima.jpg)